Manaaki Ora
1ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಈ ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮಾವೊರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಯಾರೊಬ್ಬರ ಮಾನಸಿಕ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿವಹಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯುವುದು.
"ಅವರು ಕೊಕೊಂಗಾ ವಾರೆ ಇ ಗಾಳಿಪಟ, ಹಿ ಕೊಕೊಂಗಾ ನ್ಗಾಕೌ ಇ ಕೋರೆ ಇ ಗಾಳಿಪಟ."
"ಮನೆಯ ಮೂಲೆಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಆದರೆ ನಾವು ಹೃದಯದ ಆಳವನ್ನು ನೋಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ." ಬೇರೊಬ್ಬರು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ವಿಷಯಗಳು ಕಠಿಣವಾದಾಗ ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮನಾಕಿ ಓರಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಹೇಗೆ, ಅಥವಾ ಕಠಿಣ ಸಮಯ ಅಥವಾ ಸಂಕಟಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಇತರರನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸೃಜನಶೀಲ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:
ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ಅವರು ಅತಿಯಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ.
ಸ್ವ-ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಇತರರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸರಳ ಪರಿಕರಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳು.
ನಿಮಗಾಗಿ ಅಥವಾ ಇತರರಿಗೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿ ಪಡೆಯುವುದು.
ಇತರರನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಳು.
ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸರಳ, ನವೀನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು.
ಮಾವೊರಿಗಾಗಿ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರಿತ ವಿಧಾನ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾದ ಅಭ್ಯಾಸದ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ ತೆ ವಾರೆ ತಪ ವೂ ಮತ್ತು ಮನಕಿ ಟಂಗಾಟಾ ಸೇರಿವೆ.
ಈ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಟೆ u: ದಿ ಸೆಂಟರ್ ಫಾರ್ ಮಾವೊರಿ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ.
ತೆ u ಎಂಬುದು ಟೆ ರೌ ಓರಾ (ಮಾವೊರಿ ಹೆಲ್ತ್ & ಯೋಗಕ್ಷೇಮ) ದೊಳಗಿನ ಒಂದು ಕಾರ್ಯನಿರತ ಗುಂಪು.
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ನಮೂದಿಸಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿಯು ಬಳಕೆದಾರರ ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಮತ್ತು ಈ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ನೀವು ನಮೂದಿಸಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿಗೆ ತೆ u ಮತ್ತು ತೆ ರೌ ಓರಾ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.
* ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ, ಇದು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸಾಧನವಲ್ಲ. ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಯಾರಾದರೂ ತಕ್ಷಣದ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ ಅಥವಾ 111 (NZ ನಲ್ಲಿ) ಡಯಲ್ ಮಾಡಿ.
"ಅವರು ಕೊಕೊಂಗಾ ವಾರೆ ಇ ಗಾಳಿಪಟ, ಹಿ ಕೊಕೊಂಗಾ ನ್ಗಾಕೌ ಇ ಕೋರೆ ಇ ಗಾಳಿಪಟ."
"ಮನೆಯ ಮೂಲೆಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಆದರೆ ನಾವು ಹೃದಯದ ಆಳವನ್ನು ನೋಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ." ಬೇರೊಬ್ಬರು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ವಿಷಯಗಳು ಕಠಿಣವಾದಾಗ ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮನಾಕಿ ಓರಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಹೇಗೆ, ಅಥವಾ ಕಠಿಣ ಸಮಯ ಅಥವಾ ಸಂಕಟಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಇತರರನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸೃಜನಶೀಲ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:
ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ಅವರು ಅತಿಯಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ.
ಸ್ವ-ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಇತರರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸರಳ ಪರಿಕರಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳು.
ನಿಮಗಾಗಿ ಅಥವಾ ಇತರರಿಗೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿ ಪಡೆಯುವುದು.
ಇತರರನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಳು.
ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸರಳ, ನವೀನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು.
ಮಾವೊರಿಗಾಗಿ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರಿತ ವಿಧಾನ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾದ ಅಭ್ಯಾಸದ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ ತೆ ವಾರೆ ತಪ ವೂ ಮತ್ತು ಮನಕಿ ಟಂಗಾಟಾ ಸೇರಿವೆ.
ಈ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಟೆ u: ದಿ ಸೆಂಟರ್ ಫಾರ್ ಮಾವೊರಿ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ.
ತೆ u ಎಂಬುದು ಟೆ ರೌ ಓರಾ (ಮಾವೊರಿ ಹೆಲ್ತ್ & ಯೋಗಕ್ಷೇಮ) ದೊಳಗಿನ ಒಂದು ಕಾರ್ಯನಿರತ ಗುಂಪು.
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ನಮೂದಿಸಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿಯು ಬಳಕೆದಾರರ ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಮತ್ತು ಈ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ನೀವು ನಮೂದಿಸಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿಗೆ ತೆ u ಮತ್ತು ತೆ ರೌ ಓರಾ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.
* ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ, ಇದು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸಾಧನವಲ್ಲ. ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಯಾರಾದರೂ ತಕ್ಷಣದ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ ಅಥವಾ 111 (NZ ನಲ್ಲಿ) ಡಯಲ್ ಮಾಡಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಹೊಸದೇನಿದೆ
Improved Dark Theme Support: We've fixed an issue where text was turning white when using the dark theme
