Six Pack Abs Home workout

Altech

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ನೀವು ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಎಬಿಎಸ್ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವಿರಾ, ಆದರೆ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಭಾರೀ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲವೇ ಆಗ ಅದ್ಭುತವಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗಾಗಿ ಆಗಿದೆ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾದ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಇದರಿಂದ ಯಾರಾದರೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಎರಡು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಒಂದು ಹೊಟ್ಟೆ ಕೊಬ್ಬು ಇರುವವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ವಿಭಾಗವು ಫಿಟ್ ಆದರೆ ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಎಬಿಎಸ್ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ. ನಾವು ಡೆಮೊ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ಸೂಚನೆಯೊಂದಿಗೆ 8-10 ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದ್ದೇವೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬಹುದು.

🔥 ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
✅ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು: ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬು ಇರುವವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಎಬಿಎಸ್ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಎರಡು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವಿಭಾಗಗಳು.
✅ ಹಂತ-ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳು: ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ವೀಡಿಯೊ ಡೆಮೊಗಳೊಂದಿಗೆ 8-10 ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ವಿವರವಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.
✅ ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು: ನಾವು ವಿಭಿನ್ನ ದೇಹ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

💥ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ವ್ಯಾಯಾಮ:
1. ರನ್ನಿಂಗ್
2. ಪರ್ವತಾರೋಹಿಗಳು
3. ಕ್ರಂಚ್
4. ಬೈಸಿಕಲ್ ಅಗಿ
5. ಕತ್ತರಿ ಒದೆತಗಳು
6. ಜಂಪಿಂಗ್ ಜ್ಯಾಕ್

🏋🏻‍♂️ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಎಬಿಎಸ್‌ಗಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ:
1. ಪ್ಲ್ಯಾಂಕ್
2. ಕ್ರಂಚ್
3. ರಿವರ್ಸ್ ಕ್ರಂಚ್
4. ರಷ್ಯಾದ ಟ್ವಿಸ್ಟ್
5. ನೇತಾಡುವ ಲೆಗ್ ರೈಸ್
6. ಕೇಬಲ್ ಅಗಿ


ಹಂತ-ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳು, ಸರಿಯಾದ ರೂಪ, ಸಲಹೆಗಳು, ಸೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಖ್ಯಾತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಕುರಿತು ನಾವು ಸಮಗ್ರ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಅಥವಾ ಸಿಕ್ಸ್-ಪ್ಯಾಕ್ ಎಬಿಎಸ್ ಅನ್ನು ಸುಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ನಾವು ಈ ಸರಳ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ.