PCOS Tracker

Applied Informatics Inc

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

PCOS ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ನಿಮ್ಮ PCOS ಮತ್ತು PMS ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ಡೇಟಾವನ್ನು ನೀವು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಲು https://pcostracker.app ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.

ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ನಿಮಗಾಗಿ ಆಗಿದೆ, ನೀವು ಪಿಸಿಓಎಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ. ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು, ಮೊಡವೆ, ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ನೋವು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರ, ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ PCOS ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮುಂತಾದ ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುವ ನಿಮ್ಮ PCOS ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ PCOS ಡೈರಿಯಾಗಿದೆ. ಫೋನ್ ಸಂವೇದಕಗಳು ಮತ್ತು ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಧನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೆಜ್ಜೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾದ 'ಸಕ್ರಿಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು' ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮೋಟಾರ್ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಅರಿವನ್ನು ನೀವು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ PCOS ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಒಳನೋಟಗಳು/ಉಲ್ಲೇಖಗಳ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ನವೀಕರಿಸಲಾದ ಬ್ಲಾಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಲೇಖನಗಳಲ್ಲಿ, ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯದ ಕುರಿತು ಡೇಟಾ ಒಳನೋಟಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ದೈನಂದಿನ - ಮಾಸಿಕ PCOS ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದ ನಿಮ್ಮ PCOD ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ದೈನಂದಿನ ಲಾಗ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಾಸಿಕ ಲಾಗ್ ನಿಮಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರದ ಸುತ್ತ.

ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (PMS) ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
ಮುಟ್ಟಿನ ಮುಂಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಮೂಡ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು PMS ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ
ನೀವು ಇಷ್ಟು ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ತಿಂಗಳುಗಳು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಬೇಕಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ನೀವು ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೊಸ ಆಹಾರಕ್ರಮ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ಹಿಂದೆ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಹೊಸ ತಾಲೀಮು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಮತ್ತು ಮಾಸಿಕ PCOS ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಯಾವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಾರರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದರಿಂದ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸಂವಹನವನ್ನು ಹೊಂದಲು, ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಯೋಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಒಳನೋಟಗಳು
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳ ವಿಭಾಗವು ನಿಮ್ಮ PCOS ಸ್ನೇಹಿತರು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, PCOS ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಬಳಕೆದಾರರಿಂದ ತುಂಬಿದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕುರಿತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಲೀಡರ್ಬೋರ್ಡ್
ಲೀಡರ್‌ಬೋರ್ಡ್ ನೀವು ನಡೆದಿರುವ ಹಂತಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಮತ್ತು ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ವಿಭಾಗ
ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಮತ್ತು ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ PCOS ಸಂಬಂಧಿತ ಸುದ್ದಿ, ಸಂಶೋಧನಾ ನವೀಕರಣಗಳು ಮತ್ತು PCOS ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಂಬಂಧಿತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಗಳ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ನವೀಕರಿಸಲಾದ CureTalks ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ PCOS ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ವಕೀಲರು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಚಿಸಬಹುದು. ಈ ಮಾತುಕತೆಗಳು ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು PCOS ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ PCOS ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ, PCOS ಸಂಬಂಧಿತ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, PCOS ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಖಿನ್ನತೆ, PCOS ನೊಂದಿಗೆ ತೂಕ ನಷ್ಟ, PCOS ನಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನದ ಪರಿಣಾಮ, PCOS ನೋವು, PCOS ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವು.

ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಲಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಹೊಸ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಷಯವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ.

ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (PCOS) ಒಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ತಪ್ಪಿದ ಅಥವಾ ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಮೊಡವೆ, ಪುರುಷ-ಮಾದರಿ ಬೋಳು ಮತ್ತು ಅಂಡಾಶಯಗಳ ಮೇಲೆ ಬಹು ಚೀಲಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. 5 ರಲ್ಲಿ 1 ಮಹಿಳೆಯರು ಅದರೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ಅನೇಕರು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಹೊಸದೇನಿದೆ

We’re continuously working on the app experience.
In this release:
・General Bug Fixes and Enhancements.