MBODY: Women’s Hormone Health
ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
1ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
MBODY ಎಂಬುದು ವಿಜ್ಞಾನದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸ್ತ್ರೀ-ಮೊದಲ ಕ್ಷೇಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ಊಹಾಪೋಹವಲ್ಲ. ಮಹಿಳೆಯರು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವು ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ 30 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಕಡಿಮೆ ಊಹಿಸಬಹುದಾದ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ ಏರಲು ಮತ್ತು ಬೀಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ 40 ಗಳನ್ನು ತಲುಪುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ ನಾವು ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ - ಇದು 2-12 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಅವಧಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಆದರೆ ನಿದ್ದೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿಗಳು, ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸ್ನಾಯು ನೋವು, ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ತೊಂದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಕೀಲು ನೋವು, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ಚರ್ಮದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಪರಿಚಿತ ಧ್ವನಿ?
ಸರಳ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು MBODY ಇಲ್ಲಿದೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಮ್ಮ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ನಿಮ್ಮ ಅನನ್ಯ ಇನ್‌ಪುಟ್‌ಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಪ್ರತಿ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನೆಲದ-ಮುರಿಯುವ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಯಾವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಾವು ನಿಮಗೆ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡಿದ್ದೇವೆ.
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಪೂರಕಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಕುತೂಹಲವಿದೆಯೇ? ನಮ್ಮ ತಜ್ಞರು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಾ? ನಾವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ.
MBODY ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ನೀವು ಅವಲಂಬಿಸಬಹುದಾದ ನಿಜವಾದ ವ್ಯವಹಾರವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಿಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಬದುಕಬಹುದು.
ಏನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಡೈಲಿ ಬೈಟ್ಸ್ - ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆರೋಗ್ಯ, ಮಹಿಳೆಯರ ಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಲು ಪ್ರತಿದಿನ ನವೀಕರಿಸುವ ತ್ವರಿತ ಓದುವಿಕೆಗಳು
- ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಚೆಕ್-ಇನ್ - ನಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಸಿಂಪ್ಟಮ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಂದ ನಡೆಸಬಹುದಾದ ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಶಿಫಾರಸುಗಳು - ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚೆಕ್-ಇನ್ ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಟಾಪ್ 5 ವಿಷಯ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತೇವೆ
- ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ - ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸರಳವಾದ ಕಾರ್ಯಗಳು
- ಸೈಕಲ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆ ಲಾಗ್‌ಗಳು — ಸಂಯೋಜಿತ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವೀಕ್ಷಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸೈಕಲ್‌ಗಳು, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
- ಕಲಿಯಿರಿ ವಿಭಾಗ — ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ವಿಜ್ಞಾನ-ಬೆಂಬಲಿತ ಲೇಖನಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊಗಳ ಲೈಬ್ರರಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರವೇಶ
ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಅನುಭವವನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ
ನಮ್ಮ ಮಹಿಳಾ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕ್ಷೇಮ ತಜ್ಞರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡುವ ನಮ್ಮ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಅನುಭವವನ್ನು ನಾವು ಇದೀಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೇವೆ - ನಿಮಗೆ ಉನ್ನತ ದರ್ಜೆಯ ಕ್ಷೇಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರೀಮಿಯಂನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
- ಮೂವ್ ವಿಭಾಗ - ಮಹಿಳಾ ದೇಹಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ತ್ರಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಪೋಷಣೆ ವಿಭಾಗ - ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕರುಳಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
- ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿಯ ವಿಭಾಗ - ಧ್ಯಾನಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಈ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರಲು ನಾವು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದೇವೆ. ಒಟ್ಟಾಗಿ ನಾವು ಸ್ತ್ರೀ ವಯಸ್ಸಾದ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆರೋಗ್ಯ, ಮತ್ತು ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್ ಸುತ್ತಲಿನ ನಿರೂಪಣೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ, ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬದುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ - ಆದ್ದರಿಂದ ದಯವಿಟ್ಟು help@mbody.health ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ: https://www.mbody.health/terms ಮತ್ತು ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿ: https://www.mbody.health/privacy.
ಸರಳ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು MBODY ಇಲ್ಲಿದೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಮ್ಮ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ನಿಮ್ಮ ಅನನ್ಯ ಇನ್‌ಪುಟ್‌ಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಪ್ರತಿ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನೆಲದ-ಮುರಿಯುವ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಯಾವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಾವು ನಿಮಗೆ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡಿದ್ದೇವೆ.
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಪೂರಕಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಕುತೂಹಲವಿದೆಯೇ? ನಮ್ಮ ತಜ್ಞರು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಾ? ನಾವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ.
MBODY ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ನೀವು ಅವಲಂಬಿಸಬಹುದಾದ ನಿಜವಾದ ವ್ಯವಹಾರವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಿಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಬದುಕಬಹುದು.
ಏನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಡೈಲಿ ಬೈಟ್ಸ್ - ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆರೋಗ್ಯ, ಮಹಿಳೆಯರ ಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಲು ಪ್ರತಿದಿನ ನವೀಕರಿಸುವ ತ್ವರಿತ ಓದುವಿಕೆಗಳು
- ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಚೆಕ್-ಇನ್ - ನಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಸಿಂಪ್ಟಮ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಂದ ನಡೆಸಬಹುದಾದ ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಶಿಫಾರಸುಗಳು - ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚೆಕ್-ಇನ್ ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಟಾಪ್ 5 ವಿಷಯ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತೇವೆ
- ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ - ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸರಳವಾದ ಕಾರ್ಯಗಳು
- ಸೈಕಲ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆ ಲಾಗ್‌ಗಳು — ಸಂಯೋಜಿತ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವೀಕ್ಷಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸೈಕಲ್‌ಗಳು, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
- ಕಲಿಯಿರಿ ವಿಭಾಗ — ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ವಿಜ್ಞಾನ-ಬೆಂಬಲಿತ ಲೇಖನಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊಗಳ ಲೈಬ್ರರಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರವೇಶ
ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಅನುಭವವನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ
ನಮ್ಮ ಮಹಿಳಾ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕ್ಷೇಮ ತಜ್ಞರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡುವ ನಮ್ಮ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಅನುಭವವನ್ನು ನಾವು ಇದೀಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೇವೆ - ನಿಮಗೆ ಉನ್ನತ ದರ್ಜೆಯ ಕ್ಷೇಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರೀಮಿಯಂನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
- ಮೂವ್ ವಿಭಾಗ - ಮಹಿಳಾ ದೇಹಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ತ್ರಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಪೋಷಣೆ ವಿಭಾಗ - ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕರುಳಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
- ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿಯ ವಿಭಾಗ - ಧ್ಯಾನಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಈ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರಲು ನಾವು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದೇವೆ. ಒಟ್ಟಾಗಿ ನಾವು ಸ್ತ್ರೀ ವಯಸ್ಸಾದ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆರೋಗ್ಯ, ಮತ್ತು ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್ ಸುತ್ತಲಿನ ನಿರೂಪಣೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ, ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬದುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ - ಆದ್ದರಿಂದ ದಯವಿಟ್ಟು help@mbody.health ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ: https://www.mbody.health/terms ಮತ್ತು ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿ: https://www.mbody.health/privacy.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಈ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಗೂ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ ಮತ್ತು 4 ಇತರರು
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಹೊಸದೇನಿದೆ
Feature Drop 🎉
- Ability to give feedback after completing Workout
- Ability to give feedback after completing Workout
