ಬೀಮ್ ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲವಾಗಿದೆ.
ಹದಿಹರೆಯದ ವರ್ಷಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸವಾಲಿನವು ಮತ್ತು ಜೀವನ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಬೀಮ್ ಒಂದು ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕ ಅನುಭವವಾಗಿದ್ದು, ಈ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೀಮ್ ತನ್ನ ಆಧಾರದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಸಾಕ್ಷ್ಯ-ನೆಲೆಯನ್ನು ಇರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಬೀತಾದ ಮಾಹಿತಿ, ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ.
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹದಿಹರೆಯದವರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಸಮಗ್ರವಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಶಿಸ್ತು ಸೇರಿದಂತೆ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಸ್ವೀಪ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಮತ್ತು BEAM ಮೂಲಕ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವಾಗ ನೀವು ಜೀವನದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳನ್ನು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ. ಪ್ರತಿ ಹಂತವು ವಿಭಿನ್ನ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ಇಂಟರಾಕ್ಟಿವ್ಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ ಅದು ಬೀಮ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ವಿಷಯಗಳು ಸೇರಿವೆ:
ಹಂತ 1- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ
ಹಂತ 2- ಪೋಷಣೆ
ಹಂತ 3- ವ್ಯಾಯಾಮ
ಹಂತ 4- ಮೈಂಡ್ಸೆಟ್
ಹಂತ 5- ಸ್ವಯಂ ಶಿಸ್ತು, ಸಂಘಟನೆ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ರಚನೆ
ಹಂತ 6- ಸ್ವಾಭಿಮಾನ
ಹಂತ 7- ಜಲಸಂಚಯನ
ಹಂತ 8- ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು
ಮಟ್ಟ 9- ಜಾಗರೂಕತೆ
ಹಂತ 10- ನಿದ್ರೆ
ಹಂತ 11- ಬೆದರಿಸುವಿಕೆ, ಸೈಬರ್ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದು
ಹಂತ 12- ಸ್ವಚ್ಛತೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠೀಯತೆ
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸೆಪ್ಟೆಂ 26, 2023