The Language of Letting Go
4.9star
2.03ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
10ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಕೋಡೆಪೆಂಡೆನ್ಸಿ ತಜ್ಞ ಮೆಲೊಡಿ ಬೀಟಿ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ, ಲೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಗೋ ಭಾಷೆಯು ಸಹಾನುಭೂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುವವರಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ 366 ರೀಡಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ವರ್ಷದ ಪ್ರತಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದರಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಭರವಸೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿ ದೈನಂದಿನ ಓದುವಿಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಅಥವಾ ದೃಢೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವಿಷಯಗಳು ಸೇರಿವೆ: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಉನ್ನತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಂಬುವುದು, ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅವಮಾನ, ಅಪರಾಧ, ದುಃಖ, ಕೋಪ ಮತ್ತು ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದು. AA ನ ಹನ್ನೆರಡು ಹಂತಗಳು, AA ದ ಹನ್ನೆರಡು ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಲ್-ಅನಾನ್‌ನ ಹನ್ನೆರಡು ಹಂತಗಳ ಸೂಕ್ತ ಉಲ್ಲೇಖ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಪ್ರತಿದಿನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ತೆರೆದಾಗ, ಅದು ಆ ದಿನದ ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಆ ದಿನದ ಓದುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಯ ಕುರಿತು ಓದಲು, ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನಿಸಲು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುವ ದೈನಂದಿನ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ನೀವು ರೀಫೋಕಸ್ ಮಾಡಲು ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತೆರೆಯಿರಿ.
ಸಹಾನುಭೂತಿ-ಮತ್ತೊಬ್ಬರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು: ಸಂಗಾತಿ, ಮಗು, ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಿಗಳಿಗೆ; ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು; ಲೈಂಗಿಕ ಚಟ; ನಿಂದನೆ; ಅಥವಾ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ. ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಜೀವನ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಲಭೂತ ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಮೆಲೊಡಿ ಬೀಟಿ ಓದುಗರಿಗೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ನೋವು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿ ದಿನವು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ನವೀಕರಣಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ.
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
ಇಂದಿನ ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು "ಇಂದು" ಬಟನ್ ಅನ್ನು ಒತ್ತಿರಿ.
ಹೆಚ್ಚು ದೈನಂದಿನ ಓದುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಸ್ವೈಪ್ ಮಾಡಿ.
ಇ-ಮೇಲ್ ಅಥವಾ ಪಠ್ಯದ ಮೂಲಕ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ರೀಡಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಬುಕ್‌ಮಾರ್ಕ್ ಮಾಡಿ (ಮೇಲಿನ ಬಲ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ನಕ್ಷತ್ರವನ್ನು ಒತ್ತಿರಿ) ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗಿ (ಕೆಳಗಿನ ಟೂಲ್‌ಬಾರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಕ್ಷತ್ರವನ್ನು ಒತ್ತಿರಿ).
ಎಲ್ಲಾ 366 ದೈನಂದಿನ ಓದುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ.
ದೈನಂದಿನ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಓದಲು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಧಿಸೂಚನೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.
ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಬಟನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಓದುವಿಕೆಗೆ ಹೋಗು.
ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಫಾಂಟ್ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
ಲೈಟ್ ಅಥವಾ ಡಾರ್ಕ್ ಮೋಡ್ ನಡುವೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
ಪ್ರತಿ ದೈನಂದಿನ ಓದುವಿಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಅಥವಾ ದೃಢೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವಿಷಯಗಳು ಸೇರಿವೆ: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಉನ್ನತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಂಬುವುದು, ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅವಮಾನ, ಅಪರಾಧ, ದುಃಖ, ಕೋಪ ಮತ್ತು ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದು. AA ನ ಹನ್ನೆರಡು ಹಂತಗಳು, AA ದ ಹನ್ನೆರಡು ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಲ್-ಅನಾನ್‌ನ ಹನ್ನೆರಡು ಹಂತಗಳ ಸೂಕ್ತ ಉಲ್ಲೇಖ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಪ್ರತಿದಿನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ತೆರೆದಾಗ, ಅದು ಆ ದಿನದ ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಆ ದಿನದ ಓದುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಯ ಕುರಿತು ಓದಲು, ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನಿಸಲು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುವ ದೈನಂದಿನ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ನೀವು ರೀಫೋಕಸ್ ಮಾಡಲು ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತೆರೆಯಿರಿ.
ಸಹಾನುಭೂತಿ-ಮತ್ತೊಬ್ಬರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು: ಸಂಗಾತಿ, ಮಗು, ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಿಗಳಿಗೆ; ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು; ಲೈಂಗಿಕ ಚಟ; ನಿಂದನೆ; ಅಥವಾ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ. ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಜೀವನ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಲಭೂತ ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಮೆಲೊಡಿ ಬೀಟಿ ಓದುಗರಿಗೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ನೋವು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿ ದಿನವು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ನವೀಕರಣಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ.
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
ಇಂದಿನ ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು "ಇಂದು" ಬಟನ್ ಅನ್ನು ಒತ್ತಿರಿ.
ಹೆಚ್ಚು ದೈನಂದಿನ ಓದುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಸ್ವೈಪ್ ಮಾಡಿ.
ಇ-ಮೇಲ್ ಅಥವಾ ಪಠ್ಯದ ಮೂಲಕ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ರೀಡಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಬುಕ್‌ಮಾರ್ಕ್ ಮಾಡಿ (ಮೇಲಿನ ಬಲ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ನಕ್ಷತ್ರವನ್ನು ಒತ್ತಿರಿ) ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗಿ (ಕೆಳಗಿನ ಟೂಲ್‌ಬಾರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಕ್ಷತ್ರವನ್ನು ಒತ್ತಿರಿ).
ಎಲ್ಲಾ 366 ದೈನಂದಿನ ಓದುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ.
ದೈನಂದಿನ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಓದಲು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಧಿಸೂಚನೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.
ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಬಟನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಓದುವಿಕೆಗೆ ಹೋಗು.
ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಫಾಂಟ್ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
ಲೈಟ್ ಅಥವಾ ಡಾರ್ಕ್ ಮೋಡ್ ನಡುವೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು
4.9
1.98ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
• Bug fixes
