JC COACHING
10+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ನನ್ನ ಧ್ಯೇಯವು ನಿಮಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು!
ನನ್ನ ಕೋಚಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪ್ರಸ್ತುತ 1-2-1 ಖಾಸಗಿ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಅನುಭವಿಯಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಯೋಜನೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೂಲಕ ನೀವು ಏನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ?
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆ. ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು.
- ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ವೀಡಿಯೊ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
- ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ.
- ಊಟದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಐಡಿಯಾಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು.
- ನಿಮ್ಮನ್ನು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರಿಸಲು ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸ ಪರಿಶೀಲನಾಪಟ್ಟಿ.
- ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ 1-2-1 ಚೆಕ್ ಇನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ.
- ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನೋಡಿ.
- ನನ್ನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ, ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ವಾಲ್ಟ್‌ಗೆ ಪ್ರವೇಶ.
- ಕೊನೆಯದಾಗಿ ನೀವು ಅದ್ಭುತ ಸಮುದಾಯದ ಭಾಗವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾನು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು, ದೇಹ ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಇರಬೇಕೆಂದು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.
ದಯವಿಟ್ಟು Instagram ಮೂಲಕ ವಿಚಾರಿಸಿ - @Jasmine.cook.coaching
ಇ-ಮೇಲ್ - jasminecookpt@gmail.com
www.jasminecookcoaching.co.uk
ನನ್ನ ಕೋಚಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪ್ರಸ್ತುತ 1-2-1 ಖಾಸಗಿ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಅನುಭವಿಯಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಯೋಜನೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೂಲಕ ನೀವು ಏನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ?
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆ. ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು.
- ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ವೀಡಿಯೊ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
- ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ.
- ಊಟದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಐಡಿಯಾಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು.
- ನಿಮ್ಮನ್ನು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರಿಸಲು ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸ ಪರಿಶೀಲನಾಪಟ್ಟಿ.
- ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ 1-2-1 ಚೆಕ್ ಇನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ.
- ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನೋಡಿ.
- ನನ್ನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ, ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ವಾಲ್ಟ್‌ಗೆ ಪ್ರವೇಶ.
- ಕೊನೆಯದಾಗಿ ನೀವು ಅದ್ಭುತ ಸಮುದಾಯದ ಭಾಗವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾನು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು, ದೇಹ ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಇರಬೇಕೆಂದು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.
ದಯವಿಟ್ಟು Instagram ಮೂಲಕ ವಿಚಾರಿಸಿ - @Jasmine.cook.coaching
ಇ-ಮೇಲ್ - jasminecookpt@gmail.com
www.jasminecookcoaching.co.uk
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನೀವು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
The latest update includes timezone fixes, performance updates and prepping your apps for our brand new chat system - get ready for a brand new messaging experience.
