Posture Reminder

Puntogris

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನೀವು ಮರೆಯುತ್ತೀರಾ?

ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸಲು ಅಧಿಸೂಚನೆಯನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನೀವು ದಿನದ ಸಮಯವನ್ನು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಯ ನಡುವಿನ ಸಮಯದ ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು.

ಸರಳವಾದ, ಚಿಕ್ಕದಾದ ಆದರೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.