ನ್ಯಾಷನಲ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ - ಹಿನ್ನೆಲೆ ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು "ಗರಿಷ್ಠ" ಶಬ್ದದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಬಿಳಿ ಶಬ್ದವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಬಾಗಿಲು ಸ್ಲ್ಯಾಮ್ಮಿಂಗ್ನಂತೆ, ಅದರ ಮೂಲಕ ನಿದ್ರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರೆ ಬರುವುದು ಅಥವಾ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿರಂತರ ಸುತ್ತುವರಿದ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದರಿಂದ ಮನೆಯ ಒಳಗಿನಿಂದ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಮುಖವಾಡ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ, ಸೌಂಡ್ ಕಂಡಿಷನರ್, ಫ್ಯಾನ್ ಅಥವಾ ಏರ್ ಪ್ಯೂರಿಫೈಯರ್, ಬಿಳಿ ಶಬ್ದವನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಹಿತವಾದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಿಂದ ರಚಿಸಬಹುದು.
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಬಿಳಿ ಶಬ್ದ, ಗುಲಾಬಿ ಶಬ್ದ, ಡಿಶ್ವಾಶರ್ನ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಮನೆಯ ಶಬ್ದಗಳು. ನಗರ ದಟ್ಟಣೆಯ ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಡಿನ ಶಬ್ದಗಳು ಸಹ ಇವೆ.
ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಬಿಳಿ ಶಬ್ದವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ಪರಿಮಾಣ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಮಲಗುವ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಧ್ವನಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ನವೆಂ 29, 2020