ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಅದರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನ್ಯೂಟ್ರಿಫೈ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು: ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು.
• ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು: ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು.
ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಪೋಷಕಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.
ಆಹಾರವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ:
Nutrify ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಲಾಗ್ಗಳನ್ನು ಉಪಹಾರ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟ, ರಾತ್ರಿಯ ಊಟ ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳ ಮೂಲಕ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ನೀರನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ:
ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ನೀರಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಆಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು:
• ಪ್ಲಸ್ ಐಕಾನ್ ಮೇಲೆ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ.
• ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಕ್ಕಾಗಿ ಹುಡುಕಿ.
• ಗಾತ್ರ, ಸೇವೆಗಳು, ಊಟದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
• 'ಆಡ್ ಫುಡ್' ಬಟನ್ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.
ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ:
• ವಾಟರ್ ಡ್ರಾಪ್ ಐಕಾನ್ ಮೇಲೆ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ.
• ಸಮಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
• 'ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ' ಬಟನ್ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಮಾರ್ಚ್ 24, 2024