theta waves meditation

Adel app creator

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಥೀಟಾ ವೇವ್ಸ್ ಧ್ಯಾನವು ಥೀಟಾ ಮೆದುಳಿನ ಅಲೆಗಳ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಸೃಜನಶೀಲತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆಲ್ಫಾ ಮತ್ತು ಥೀಟಾ ಅಲೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ವಿವಿಧ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವಿಲ್ಲದ ಧ್ಯಾನ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಥೀಟಾ ಅಲೆಗಳ ಧ್ಯಾನವು ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಸೃಜನಶೀಲತೆ, ಸುಧಾರಿತ ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಗಮನ, ಮತ್ತು ವರ್ಧಿತ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ 5 Hz ನಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧ ಥೀಟಾ ತರಂಗಗಳ ಧ್ಯಾನ ಅವಧಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಳವಾದ ಧ್ಯಾನಸ್ಥ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆವರ್ತನ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಬಳಕೆದಾರರು 15 ನಿಮಿಷದಿಂದ ಒಂದು ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ವಿವಿಧ ಧ್ಯಾನ ಅವಧಿಗಳಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಥೀಟಾ ಅಲೆಗಳ ಪರಿಮಾಣ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಲ್ಫಾ ಮತ್ತು ಡೆಲ್ಟಾ ಅಲೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಸುಧಾರಿತ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಂತಹ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಆತಂಕದಿಂದ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆತಂಕಕ್ಕಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಥೀಟಾ ಅಲೆಗಳ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಲ್ಫಾ ಥೀಟಾ ತರಂಗಗಳ ಧ್ಯಾನ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಆಲ್ಫಾ ಮತ್ತು ಥೀಟಾ ಅಲೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಥೀಟಾ ಅಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನವು ನಿಕಟವಾಗಿ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಥೀಟಾ ಮೆದುಳಿನ ಅಲೆಗಳು ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ಧ್ಯಾನ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಥೀಟಾ ತರಂಗಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಧ್ಯಾನ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆಯ ಆಳವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಥೀಟಾ ಅಲೆಗಳ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಬೈನೌರಲ್ ಬೀಟ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿಯೊಂದರಲ್ಲೂ ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ಆವರ್ತನಗಳನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬೈನೌರಲ್ ಥೀಟಾ ವೇವ್ಸ್ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಧ್ಯಾನದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಲ್ಲೀನಗೊಳಿಸುವ ಅನುಭವವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಥೀಟಾ ವೇವ್ಸ್ ಮೆಡಿಟೇಶನ್ ಒಂದು ಸಮಗ್ರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಧ್ಯಾನ ಅವಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಧನಗಳ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಬಲ ಸಾಧನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.