Vco App
100+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ವರ್ಚುವಲ್ ಕೋಚಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು, Vco ಜೊತೆಗೆ ಹೋಗಿ!
ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ? ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದೇ? ಸ್ನಾಯು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ಏನೇ ಇರಲಿ Vco ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ವರ್ಕೌಟ್ ಯೋಜನೆ
Vco ಅತ್ಯುನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ತಾಲೀಮು ಕಸ್ಟಮೈಸೇಶನ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ನಿಮಗೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ-ಬೆಂಬಲಿತ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅದು ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಗುರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿ.
ಊಹೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು, ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಯದ ನಿರ್ಬಂಧಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ದಕ್ಷತೆಗೆ ನಮಸ್ಕಾರ ಮತ್ತು ಅನುತ್ಪಾದಕ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ.
ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಆಸಕ್ತಿಕರವಾಗಿಡಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, Vco ನೀವು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಪ್ರತಿ 4 ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ 3,189,900,000 ಸಂಭಾವ್ಯ ತಾಲೀಮು ಸಂಯೋಜನೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ತರಬೇತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಾಪಂಚಿಕವಲ್ಲ.
ಪಾಕೆಟ್ ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್
ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ, ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವೈಯಕ್ತಿಕ-ತರಬೇತಿ-ಶೈಲಿಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಸೂಚನೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.
ಕೇವಲ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಹೆಸರುಗಳು ಮತ್ತು ಅನಿಮೇಷನ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ವೆಚ್ಚವಿಲ್ಲದೆಯೇ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರನ ಎಲ್ಲಾ ಅನುಕೂಲಗಳು.
ಪೋಷಣೆ
ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ನಿಮಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಊಟ ಯೋಜನೆ/ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇವುಗಳು ವಿವಿಧ ಆಹಾರದ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗಳಿಗೆ ಸಹ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿ ಮತ್ತು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಯಶಸ್ಸಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ.
ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉಳಿಸಿ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ ಅಥವಾ MyFitnessPal ಅನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಿ.
ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ನಮ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತಾಲೀಮು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಘಟಿತರಾಗಿರಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ತಾಲೀಮು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು, ಹಂತಗಳು, ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ Apple ವಾಚ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ
ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು, ನಿದ್ರೆ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal ಮತ್ತು Withings ಸಾಧನಗಳಂತಹ ಇತರ ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಪಡಿಸಿ.
ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ? ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದೇ? ಸ್ನಾಯು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ಏನೇ ಇರಲಿ Vco ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ವರ್ಕೌಟ್ ಯೋಜನೆ
Vco ಅತ್ಯುನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ತಾಲೀಮು ಕಸ್ಟಮೈಸೇಶನ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ನಿಮಗೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ-ಬೆಂಬಲಿತ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅದು ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಗುರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿ.
ಊಹೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು, ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಯದ ನಿರ್ಬಂಧಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ದಕ್ಷತೆಗೆ ನಮಸ್ಕಾರ ಮತ್ತು ಅನುತ್ಪಾದಕ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ.
ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಆಸಕ್ತಿಕರವಾಗಿಡಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, Vco ನೀವು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಪ್ರತಿ 4 ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ 3,189,900,000 ಸಂಭಾವ್ಯ ತಾಲೀಮು ಸಂಯೋಜನೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ತರಬೇತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಾಪಂಚಿಕವಲ್ಲ.
ಪಾಕೆಟ್ ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್
ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ, ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವೈಯಕ್ತಿಕ-ತರಬೇತಿ-ಶೈಲಿಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಸೂಚನೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.
ಕೇವಲ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಹೆಸರುಗಳು ಮತ್ತು ಅನಿಮೇಷನ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ವೆಚ್ಚವಿಲ್ಲದೆಯೇ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರನ ಎಲ್ಲಾ ಅನುಕೂಲಗಳು.
ಪೋಷಣೆ
ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ನಿಮಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಊಟ ಯೋಜನೆ/ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇವುಗಳು ವಿವಿಧ ಆಹಾರದ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗಳಿಗೆ ಸಹ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿ ಮತ್ತು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಯಶಸ್ಸಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ.
ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉಳಿಸಿ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ ಅಥವಾ MyFitnessPal ಅನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಿ.
ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ನಮ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತಾಲೀಮು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಘಟಿತರಾಗಿರಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ತಾಲೀಮು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು, ಹಂತಗಳು, ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ Apple ವಾಚ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ
ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು, ನಿದ್ರೆ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal ಮತ್ತು Withings ಸಾಧನಗಳಂತಹ ಇತರ ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಪಡಿಸಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಈ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಗೂ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ ಮತ್ತು 4 ಇತರರು
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ
ಹೊಸದೇನಿದೆ
Bug fixes and performance updates.
