ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ - ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಒಡನಾಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಸುಸ್ವಾಗತ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಅನನ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್. ನಿಮ್ಮಂತಹ ಬಳಕೆದಾರರ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಸಮುದಾಯದೊಂದಿಗೆ, ನಾವು ಒಟ್ಟಾಗಿ ವಿಶ್ವದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ನಂಬುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾದ ನಾಲ್ಕು ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಇಂದು ವಿಭಾಗ: ವರ್ತಮಾನದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ
ಆ ಉಲ್ಲೇಖದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಧ್ಯಾನದ ಜೊತೆಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ, ಚಿಂತನ-ಪ್ರಚೋದಕ ಉಲ್ಲೇಖದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ. ನೆನಪಿಡಿ, ಇಂದು ಮಾತ್ರ ಇದೆ; ಅದನ್ನು ಎಣಿಕೆ ಮಾಡೋಣ!
ನನ್ನ ಮನಸ್ಸು: ನಿಮ್ಮ ಜಾಗವನ್ನು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮೈಂಡ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು, ಪರಿಕರಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನುಭವವನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ.
ಬೆಳೆಯಿರಿ: ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಕರಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ
ಆತಂಕ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಕರಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. CBT, NLP, ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಿಂದ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಈ ಉಪಕರಣಗಳು ನಿಮಗೆ ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಗಾಗಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ!
ನಿಮಗಾಗಿ: ಅನುಗುಣವಾದ ವಿಷಯ
ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ವಿಷಯವನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿಮಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ "ತ್ವರಿತ" ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ.
ವಾಲ್ಟ್: ನಿಮ್ಮ ಸಂಘಟಿತ ವಿಷಯ ಲೈಬ್ರರಿ
ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯವನ್ನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ, ನಾಲ್ಕು ಸರಳ ವಿಭಾಗಗಳಾಗಿ ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ: ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ವೀಡಿಯೊಗಳು, ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಮತ್ತು ದಿನಪತ್ರಿಕೆಗಳು. ವಿಷಯವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹುಡುಕಲು ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಜರ್ನಲ್ ನಮೂದುಗಳನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಹುಡುಕಾಟ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು:
- ದೈನಂದಿನ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ-ಕೇಂದ್ರಿತ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನಗಳು
- ಮೂಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತೀಕರಣ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
- CBT, NLP ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪಕರಣಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಿದ ವಿಷಯವನ್ನು
- ಸಂಘಟಿತ ಮತ್ತು ಹುಡುಕಬಹುದಾದ ವಿಷಯ ಲೈಬ್ರರಿ
- ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಈ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಇದೀಗ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಂತೋಷದಿಂದ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಫೆಬ್ರವರಿ 3, 2024