Sleep meditation app

Rstream Labs

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ನಿನ್ನೆ ರಾತ್ರಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಮಲಗಿದ್ದೀರಿ? ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡಿದ್ದೀರಾ?

ಜೀವನದ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಧ್ಯಾನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ದಿನಚರಿಗಾಗಿ ಧ್ಯಾನದ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ನಿದ್ರೆಯು ಒಳಗೆ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಧ್ಯಾನದಲ್ಲಿ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳ ದೊಡ್ಡ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸಿದ್ದೇವೆ. ನಿದ್ರಾ ತಜ್ಞರು ನಿದ್ರಾ ಧ್ಯಾನ ತಂತ್ರಗಳ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದಾರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದರೆ ನಿದ್ರೆಯ ಸಂಗೀತವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ನಿದ್ರೆ ಧ್ಯಾನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಧ್ಯಾನಗಳು ಮತ್ತು ಸರಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ನಿದ್ರೆಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಧ್ಯಾನ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗಾಳಿ-ಡೌನ್ ದಿನಚರಿ. ಸ್ಲೀಪಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಧ್ಯಾನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸರಳ ನಿದ್ರೆ ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ತರುತ್ತೇವೆ.

ನಾವು ಮಲಗಲು ಅದ್ಭುತವಾದ ಧ್ಯಾನದ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಇತರ ಧ್ಯಾನ ನಿದ್ರೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಧ್ಯಾನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿನ ನಿದ್ರೆಯ ವೀಡಿಯೊಗಳು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಂತಿಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿದೆ.

ಧ್ಯಾನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ನಿದ್ರೆಯ ಧ್ಯಾನಗಳು ನಿಮ್ಮ ರೇಸಿಂಗ್ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಧ್ಯಾನ ನಿದ್ರೆಯ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆಲಿಸಿ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಬಹುದು. ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಧ್ಯಾನ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಮಂತ್ರವಾಗಿರಲಿ.

ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನಿದ್ರೆಯ ಧ್ಯಾನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಸಾವಧಾನತೆ, ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಧ್ಯಾನ ನಿದ್ರೆ ಸಂಗೀತದ ಕುರಿತು ವಿವರವಾದ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಧ್ಯಾನಗಳು ಬೈನೌರಲ್ ಬೀಟ್ಸ್, ಸಬ್ಲಿಮಿನಲ್ ಮೆಸೇಜಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸ್ಲೀಪ್ ಮೆಡಿಟೇಶನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಾಗಿ ಧ್ಯಾನದ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ರಚಿಸಲಾದ ವೀಡಿಯೊಗಳು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಧ್ಯಾನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಒಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವೆಂದರೆ ಬಿಲ್ಟ್-ಇನ್ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ ರಾತ್ರಿಗಾಗಿ ತಯಾರಿ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ನಿದ್ರೆಯ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಧ್ಯಾನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ನಿದ್ರೆ ತಜ್ಞರು ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಸಂಗೀತದ ಅದ್ಭುತ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನಕ್ಕಾಗಿ ಸುಲಭವಾದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಧ್ಯಾನದ ಶಬ್ದಗಳ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ನಮ್ಮ ನಿದ್ರೆ ಧ್ಯಾನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೂಲಕ, ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಧ್ಯಾನದ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸೋಣ.