HIIT - Interval Timer
ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
1ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಉತ್ತಮ ಮಧ್ಯಂತರ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ - ಸ್ಮಾರ್ಟ್, ಸರಳ, ಬಳಸಲು ಸುಲಭ!
ಇತರ ಮಧ್ಯಂತರ ಟೈಮರ್‌ಗಳಿಗಿಂತ HIIT ಏಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ? ಸರಳತೆಯಿಂದಾಗಿ.
ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅವಧಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಎಳೆಯುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಷ್ಟೆ:
- ವ್ಯಾಯಾಮ
- ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ನಡುವೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ
- ಸುತ್ತುಗಳ ಪ್ರಮಾಣ
ನಿಮ್ಮ ತಾಲೀಮುಗೆ FIIT ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಒಡನಾಡಿ:
- ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್
- ಕಾರ್ಡಿಯೋ
- trx
- ಕ್ಯಾಲಿಸ್ಟೆನಿಕ್ಸ್
- ವೋಡ್
- trx
- ತಬಾಟಾ
- ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿದೆ
- ಈಜು
- ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್
- ಹತ್ತುವುದು
- ಯೋಗ
- ಭಾರ ಎತ್ತುವಿಕೆ
ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ.
ಸಿದ್ಧ, ಹೊಂದಿಸಿ, ಹೋಗಿ! ವ್ಯಾಯಾಮ!
ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ತಾಲೀಮುಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಈ ಕ್ರೊನೋಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಒಳಾಂಗಣ ಅಥವಾ ಹೊರಾಂಗಣ ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ HIIT ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಚಟುವಟಿಕೆ ಎಂದರೆ ವಿನೋದ!
ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅವಧಿಗಳು, ಉಳಿದ ಅವಧಿಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಾರಿಯಲ್ಲೇ ಇರುವ ತಮಾಷೆಯ ಆಡಿಯೊ ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಸಂಗೀತ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ HIIT ಅದನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಯಾವುದೇ ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸುವ ಅಂಶಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸ್ನೇಹಪರ ಸ್ಪಷ್ಟ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಸಹ ನೋಡಿ.
ಆರೋಗ್ಯದಿಂದಿರು!
ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕ್ಲಬ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಿರಲಿ, ನೀವು ಆಫ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿರುವಾಗಲೂ HIIT ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ, ಹಲಗೆ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಇತರ ಮಧ್ಯಂತರ ಟೈಮರ್‌ಗಳಿಗಿಂತ HIIT ಏಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ? ಸರಳತೆಯಿಂದಾಗಿ.
ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅವಧಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಎಳೆಯುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಷ್ಟೆ:
- ವ್ಯಾಯಾಮ
- ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ನಡುವೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ
- ಸುತ್ತುಗಳ ಪ್ರಮಾಣ
ನಿಮ್ಮ ತಾಲೀಮುಗೆ FIIT ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಒಡನಾಡಿ:
- ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್
- ಕಾರ್ಡಿಯೋ
- trx
- ಕ್ಯಾಲಿಸ್ಟೆನಿಕ್ಸ್
- ವೋಡ್
- trx
- ತಬಾಟಾ
- ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿದೆ
- ಈಜು
- ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್
- ಹತ್ತುವುದು
- ಯೋಗ
- ಭಾರ ಎತ್ತುವಿಕೆ
ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ.
ಸಿದ್ಧ, ಹೊಂದಿಸಿ, ಹೋಗಿ! ವ್ಯಾಯಾಮ!
ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ತಾಲೀಮುಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಈ ಕ್ರೊನೋಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಒಳಾಂಗಣ ಅಥವಾ ಹೊರಾಂಗಣ ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ HIIT ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಚಟುವಟಿಕೆ ಎಂದರೆ ವಿನೋದ!
ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅವಧಿಗಳು, ಉಳಿದ ಅವಧಿಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಾರಿಯಲ್ಲೇ ಇರುವ ತಮಾಷೆಯ ಆಡಿಯೊ ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಸಂಗೀತ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ HIIT ಅದನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಯಾವುದೇ ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸುವ ಅಂಶಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸ್ನೇಹಪರ ಸ್ಪಷ್ಟ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಸಹ ನೋಡಿ.
ಆರೋಗ್ಯದಿಂದಿರು!
ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕ್ಲಬ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಿರಲಿ, ನೀವು ಆಫ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿರುವಾಗಲೂ HIIT ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ, ಹಲಗೆ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಅಪ್‌ಡೇಟ್‌ ದಿನಾಂಕ
ಡೇಟಾ ಸುರಕ್ಷತೆ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ಆ್ಯಪ್ ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಳಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಬಹುದು. ಡೇಟಾ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ
ಹೊಸದೇನಿದೆ
We’re always making changes and improvements to our app. To make sure you don’t miss a thing, just keep your Updates turned on. This update brings couple of small tweaks and bug fixes.
