Vektklubb.no
10ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸೇವನೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಸಾಧಿಸಿ ಮತ್ತು ತೂಕ ಕ್ಲಬ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿ!
ತೂಕ ಕ್ಲಬ್‌ನ ಹೊಸ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ಎಷ್ಟು ಸುಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬಹುದಾದ ಮೆನು ಸಲಹೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಸಾವಿರಾರು ಕ್ಯಾಲೋರಿ-ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಸೇವೆಯು ಆರೋಗ್ಯ ನಿರ್ದೇಶನಾಲಯದ ಆಹಾರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು 2005 ರಿಂದ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ತಜ್ಞರ ಸಹಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ನೀವು ತೂಕ ಕ್ಲಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. Https://www.vektklubb.no ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಇಂದಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ತೂಕ ಕ್ಲಬ್ ಕೊಡುಗೆಗಳು:
- ತೂಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಸುಲಭ ಅವಲೋಕನಕ್ಕಾಗಿ ತೂಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ
- ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಲಾಗಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಡೈರಿ
- ಕ್ಯಾಲೋರಿ-ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
- ಆರೋಗ್ಯ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಲೇಖನಗಳು
- ಬಾರ್‌ಕೋಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಾಗಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು
- ಗೂಗಲ್ ಫಿಟ್ ಮತ್ತು ಆಪಲ್ ಹೆಲ್ತ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಲಾಗಿಂಗ್
- ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರ ತಜ್ಞರ ಸಮಿತಿ
ಡೈರಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು:
1. ಆಹಾರ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನೋಂದಾಯಿಸಲು ಪ್ಲಸ್ ಐಕಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ.
2. ಆಹಾರಗಳು, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಅಥವಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಹುಡುಕಿ.
3) ನೀವು ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಮುಗಿಸಿದಾಗ, ಡೈರಿಯನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ದಿನ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಡೈರಿ ನೀವು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲದರ ಸರಳ ಅವಲೋಕನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಇತರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮಿಂದ ಕೇಳಲು ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ! Vektklubb@vg.no ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ
ತೂಕ ಕ್ಲಬ್‌ನ ಹೊಸ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ಎಷ್ಟು ಸುಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬಹುದಾದ ಮೆನು ಸಲಹೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಸಾವಿರಾರು ಕ್ಯಾಲೋರಿ-ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಸೇವೆಯು ಆರೋಗ್ಯ ನಿರ್ದೇಶನಾಲಯದ ಆಹಾರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು 2005 ರಿಂದ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ತಜ್ಞರ ಸಹಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ನೀವು ತೂಕ ಕ್ಲಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. Https://www.vektklubb.no ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಇಂದಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ತೂಕ ಕ್ಲಬ್ ಕೊಡುಗೆಗಳು:
- ತೂಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಸುಲಭ ಅವಲೋಕನಕ್ಕಾಗಿ ತೂಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ
- ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಲಾಗಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಡೈರಿ
- ಕ್ಯಾಲೋರಿ-ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
- ಆರೋಗ್ಯ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಲೇಖನಗಳು
- ಬಾರ್‌ಕೋಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಾಗಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು
- ಗೂಗಲ್ ಫಿಟ್ ಮತ್ತು ಆಪಲ್ ಹೆಲ್ತ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಲಾಗಿಂಗ್
- ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರ ತಜ್ಞರ ಸಮಿತಿ
ಡೈರಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು:
1. ಆಹಾರ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನೋಂದಾಯಿಸಲು ಪ್ಲಸ್ ಐಕಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ.
2. ಆಹಾರಗಳು, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಅಥವಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಹುಡುಕಿ.
3) ನೀವು ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಮುಗಿಸಿದಾಗ, ಡೈರಿಯನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ದಿನ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಡೈರಿ ನೀವು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲದರ ಸರಳ ಅವಲೋಕನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಇತರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮಿಂದ ಕೇಳಲು ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ! Vektklubb@vg.no ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಈ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಗೂ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ ಮತ್ತು 5 ಇತರರು
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನೀವು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
Nyhet! Vi har forbedret profilsiden med vår nyeste app-oppdatering. Vet du også at du kan teste ut 5:2-dietten med Vektklubb? Dette kommer i tillegg til vårt vanlige vektprogram. La oss hjelpe deg å finne trivselsvekten din og sunne vaner du kan leve med.
