Gymaholic - Training(Tamil) &

TechnocratSolutions

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

🏋️ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ರಚಿಸಲು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಅನಗತ್ಯ ತೂಕದ, ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಗುರಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಈ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಹೊಸ ಸ್ನಾಯು ಗಾತ್ರವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಯಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಉಚಿತ ತೂಕಗಳ ವಿವಿಧ ಮಾರ್ಪಾಟುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಅದೃಷ್ಟದ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಬದ್ಧರಾಗಿರಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

Sn ಇದು ಸ್ನೂಜ್ ಬಟನ್ ತೊರೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಗಿನ ತಾಲೀಮುಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರವಾಗಬಹುದು - ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರೆಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಫೋನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ! ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಭಾಷೆಯ ತಮಿಳುನಲ್ಲಿ ಟ್ಯೂನ್ಸ್.

G ಜಿಮ್ಗೆ ಹೊಸತು? ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಲಹೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಬೆವರು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂಗತಿಗಳಿವೆ. ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯ ಆಹಾರದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ - ಇಲ್ಲಿ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ. ಜಿಮ್ಗಳು ಮೊದಲ ಟೈಮರ್ಗಳಿಗೆ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕಬಹುದು. ಅಜ್ಞಾತ ಯಂತ್ರಗಳು, ಸೇರ್ಪಡೆಯಾದ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕಗಳು ನಿಮಗೆ ಗೊಂದಲವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇಲ್ಲ! ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಾವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗೆ ಪ್ರೀತಿ, ಭಾವೋದ್ರೇಕ, ಧೈರ್ಯ ಮತ್ತು ವೈಭವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗೆ ಇರುವ ರಸ್ತೆಗಳು ಪ್ರಸ್ಥಭೂಮಿಗಳು, ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ರಿವರ್ಸ್ಡ್ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಆ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಇಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೇರಣೆಯಾಗುತ್ತಿರುವ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರೀತಿಯ ಮದ್ದು ಮಾತ್ರೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಡೋಸ್ಗಾಗಿ ಈ ಜಾಗವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.

ತ್ಯಾಗ ಪಡೆಯುವುದು: ನಾವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರವನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮುಖ್ಯ ಆದರೆ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಪೋಷಣೆ ನಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮೇಲೆ ಅತೀವವಾದ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆಹಾರವನ್ನು ನಮ್ಮ ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.
ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಯಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿನ್ನುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಜೀವನಶೈಲಿಯಾಗುವಾಗ, ನಾವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದವರಾಗಿದ್ದೇವೆ. ಬಲ ತಿನ್ನುವುದು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಕೆಲವು ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಬಹುದು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.