Houvast

Rode Kruis-Vlaanderen

앱 정보

Houvast는 심리적 어려움 (스트레스, 탈진, 중독 등)을 겪고있는 다른 사람들을 돕고 충격적인 사건 (자동차 사고, 사망 등)에 대처할 수있는 팁과 도구를 제공합니다.

다른 사람 돕기

Handhold는 다른 (젊은) 성인이 어려움을 겪을 때 도움을줍니다.
• 누군가에게서 스트레스, 우울증, 자살 충동을 어떻게 인식합니까?
• 이것에 대해 어떻게 대화를 시작합니까?
• 전문적이고 전문적인 도움을받을 수있는 곳과 방법은 무엇입니까?
• 누군가가 완전히 통제력을 잃고 위기를 겪으면 어떨까요?
• 다른 사람을 도울 때 어떻게 자신을 계속 돌보는가?

이 앱에는 라이브러리 (우울증, 불안 및 자해와 같은 주제에 대한 풍부한 정보 포함), 플랜더스의 전문 지원 기관 개요, 자신을 잘 돌볼 수있는 여러 도구 (계속) 및 즉각적인 위기 지원을 제공 할 수있는 위기 버튼이 포함되어 있습니다. 누군가가 완전히 통제력을 잃는 경우.

충격 처리

Handhold는 사고 나 사망과 같은 충격적인 사건에 대처하는 데 도움이됩니다.
• 충격적인 사건 후 "정상적인"반응은 무엇입니까?
• 쇼크 후 자신을 어떻게 돌보는가?
• 그러한 상황에 대해 자녀에게 어떻게 이야기 할 수 있습니까?

이 앱에는 Flanders의 전문 지원 기관에 대한 개요와 자신을 돌볼 수있는 여러 도구 (계속)가 포함 된 라이브러리 (충격 처리, 대화 및 처리에 대한 정보 포함)가 포함되어 있습니다.


자신을 돌보기

Houvast 앱에는 자신을 더 잘 돌보는 데 도움이되는 여러 가지 고유 한 도구가 포함되어 있습니다.
• 다이어리에서 버튼을 눌러 자신의 상태를 추적 할 수 있습니다.
• Me-time 순간은 긴장을 풀고 머릿속에 공간을 만드는 데 도움이됩니다.
• 네트워크 도구를 통해 신뢰할 수있는 사람과 쉽게 연락 할 수 있습니다.
•자가 관리 계획을 통해 회복력을 높이고 어려운 상황에 대처할 준비를합니다.

주의! 이 앱은 전문적인 지원을 대신 할 수 없습니다. 누군가가 위기를 겪고 있다면 응급 서비스 (112 번으로 전화)에 연락하십시오. 다른 모든 질문은 GP, 일반 복지 사업 센터 (CAW) 및 전화 접수 (106)에 문의 할 수 있습니다.