ํ์์ ์ถ์ ํ๊ณ ์ถ์ต๋๊น? ํ์ ์กฐ์ ์ด ์ด๋ ค์ฐ์ ๊ฐ์? ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ํ์ ์ฑ์ ํ์ธํ์ญ์์ค. ๋น์ฌ์ ํ์ ๋ก๊ทธ ์ฑ์๋ ํ์ ๋ณํ๋ฅผ ๋ชจ๋ํฐ๋งํ๊ณ ์์ธํ ๋ถ์์ ์ ๊ณตํ์ฌ ๊ฑด๊ฐํ ์ํ ๋ฐฉ์์ ์ฃผ๋ํ๋ ์ค๋งํธ bp ์ถ์ ๊ธฐ๊ฐ ์์ต๋๋ค.
ํ์ ๊ธฐ๋ก ์ฑ์ ํ์ ์ํ๋ฅผ ์ถ์ ํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋๋ ์์ ์ ์ด๊ณ ์์ ํ๋ฉฐ ๋น ๋ฅธ ๋์ฐ๋ฏธ์ด๋ฉฐ ํ์ ๊ฒ์ฌ๊ธฐ์ ๊ฐ์ ์์ธํ ํ์ ๋ถ์์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ์ฌ๋ฐ์์ ๋ํ ์์ธํ ํต๊ณ๋ฅผ ์๋ ๊ฒ์ ๋ง์ถคํ ํ์ ์ถ์ ๊ธฐ ๋ฐ bp ์ผ๊ธฐ์ ๊ฐ์ต๋๋ค. bp ์ฑ์ ์ค๋งํธ bp ๊ฒ์ฌ๊ธฐ๋ฅผ ํตํด ์ฌ๋ฐ์๋ฅผ ์ ์ดํ๊ณ ๊ณ ํ์๊ณผ ๊ฐ์ ์ํฉ์ ํผํ ์ ์๋๋ก ํน๋ณํ ์ค๊ณ๋์์ต๋๋ค.
ํ์ ์ฑ์ ์ ํ์ ๋ฐ ๊ณ ํ์ ์ํฉ์ ์ ์ดํ๋ โโ๋ฐ ๋์์ด ๋๋ ๊ธฐ๋ก์ด ์๋ ์์ ํ ํ์ ๋ชจ๋ํฐ์ ๊ฐ์ต๋๋ค. ํ๊ฑฐํฐ์น ํจ์ค์๋๋ก ํ์๊ณ์ธ bp ์ ๋๊ณผ ๊ฐ์ ๊ฒ์
๋๋ค. ํ์ ์ธก์ ์ฒดํฌ๋ฅผ ์๋ฃํ ๋ด์ฉ์ ๋ก๊ทธ์ธ๋ง ํ๋ฉด ๋ฉ๋๋ค. bp log ์ฑ์๋ ์ผ์ผ bp ๊ฐ ๋ณํ๋ฅผ ๋ณด์ฌ์ฃผ๋ ์ค๋งํธ bp ๋ก๊ทธ ์ถ์ ๊ธฐ๊ฐ ์์ด ํ์์ ์ถ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค. bp ์ฒดํฌ ๊ทธ๋ํ๋ ํญ์ ์ ์งํ๊ณ ๋ค์ด์ดํธ ๊ณํ์ ๊ด๋ฆฌํ์ฌ ๊ฑด๊ฐํ ๋ผ์ดํ ์คํ์ผ์ ์ด๋ ์ ์๋๋ก ๋์์ค๋๋ค.
ํ์ ์ฑ์ ์ฃผ์ ๊ธฐ๋ฅ ์ค ์ผ๋ถ:
1. ์ค๋งํธํฐ์ผ๋ก ํ์์ ์ถ์ ํ์ฌ ๊ฑด๊ฐํ ๋ผ์ดํ์คํ์ผ์ ์ ์งํ์ธ์
2. ๊ธฐ๋ก์ ์ ์งํ๊ณ ํ์ ์ถ์ ๊ธฐ์์ bp ๋ฒ์ ๊ฐ์ ๋ด
๋๋ค.
3. bp ์ฒด์ปค์์ ์ฌ๋ฐ์์ ํ์์ ์ฌ๋ฌ ๊ฐ์ ์ฝ๊ฒ ์
๋ ฅํ ์ ์์ต๋๋ค.
4. ์ง๋ฌธ ์ํธ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ํ์๊ณ์ ์ต์ ๊ธฐ๋ก์ ์ ์งํฉ๋๋ค.
5. bp ํธ๋์ปค ๋ฐ์ดํฐ๋ฅผ ๋ถ์ํ์ฌ ์ฌ๋ฐ์์ ๋ํ ์ฌ์ธต ์ง์์ ์ป์ผ์ญ์์ค.
6. ์ค๋งํธ ํ์ ์ธก์ ๊ธฐ๋ ๊ฑด๊ฐํ ์ํ ์ต๊ด์ ์ํด ์์ ์ ์ธ ํ์ ๋ฒ์๋ฅผ ์ ์งํ๊ธฐ ์ํ ์ ๋ณด์ ์ง์นจ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
7. bp ์ฒด์ปค ๋ฐ์ดํฐ๊ฐ ํฌํจ๋ ๊ทธ๋ํ์ ํ์ด ์ฐจํธ๋ฅผ ๊ฐ์ ธ์ ๊ฑด๊ฐํ ๋ค์ด์ดํธ ๊ณํ์ ์ธ์๋๋ค.
8. bp ์ฑ์ ๊ฐ์ด๋๋ผ์ธ๊ณผ ํ์ ํ์ ์กฐ์ ์ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
9. ์ค๋งํธ ์ง๋ฌธ ์ ๊ธ ๊ธฐ๋ฅ์ด ์๋ ํ์๊ณ์ฒ๋ผ ์๋ํ๋ ์ค๋งํธ bp ๋ก๊ฑฐ.
ํ์ ๋ก๊ฑฐ ์ฑ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋ค์ํ ์ํ(๋๊ฑฐ๋, ์๊ฑฐ๋, ์์ฌ ์ /ํ)์์ ํ์ ๋ฒ์๋ฅผ ์์ ํ ํ์
ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ค๋งํธ bp ์ถ์ ๊ธฐ๋ ํ์ ๋ก๊ทธ์ ๋ํ ๊ฐ์ธํ ๋ mydiary์ฒ๋ผ ํ์ ๊ฐ์ด ๊ธ์ฆํ ๋์ ๋ํ ์ธ๋ถ ์ ๋ณด๋ฅผ ๋ณด์ฌ์ค๋๋ค. bp ์ฒด์ปค ๋ฐ์ดํฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋ค์ ๊ฑด๊ฐ ๊ฒ์ง ์ ํ์ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ณ ํ์๊ณผ ๊ฐ์ ๊ฑด๊ฐ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ํผํ๊ธฐ ์ํด bp ๋ชจ๋ํฐ ๋ฐ์ดํฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๊ฑด๊ฐํ ์๋จ ๊ณํ์ ๊ณํํ์ญ์์ค. ์ ํฌ bp ์ฑ์ ์ฅ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ๊ฑด๊ฐ ๊ฐ์ ์ ์ํ ํ๊ณผ ๋ฐฉ๋ฒ๋ ์๊ฐํฉ๋๋ค.
ํ์ ๋ก๊ทธ ์ฑ์ ๋ค์ด๋ก๋ํ๊ณ ํ์ ๋ฒ์์ ๋ํ ์์ธํ ๋ถ์์ ๋ฐ์ ๊ฑด๊ฐํ ์ํ ๋ฐฉ์์ ์ฃผ๋ํ์ญ์์ค.
์
๋ฐ์ดํธ ๋ ์ง
2024. 4. 14.