▌ 목표를 설정하는 이유
· 변경 하시겠습니까?
작고 현실적인 목표를 설정하면 곧 인생에서 던지는 더 큰 도전을 정복 할 수 있습니다.
▌ 일일 목표
· 작업을 명확하게 기록하고 제 시간에 상기시켜주는 할 일 목록입니다.
· 일정 관리자이며 반복 계획, 작업 목록을 만들고 메모를 구현합니다.
· 나는 또한 가장 단순한 작은 목표에서 시작하여 작업을 완료하도록 지속적으로 상기시키고 동기를 부여하는 습관 형성 도우미입니다.
· 여러 개의 작은 목표를 조합하여 단계별로 목표를 추적하여 체중 감량, 업무 및 휴식 조절, 불안 감소, 에너지 및 업무 효율성 향상을 돕습니다.
· 점차적으로 건강한 좋은 습관을 개발하고, 나쁜 습관을 제거하면 더 나아질 것입니다!
▌ 목표 달성 방법
· 달성하려는 작은 목표를 선택하십시오.
· 작업을 완료하도록 계속 상기시키고 감독 할 것입니다.
· 데이터를 기록하고 추적하여 다음을 수행 할 수 있습니다.
· 21 일을 고수하면 기적이 일어날 것입니다