Weight Loss in 30 Days at Home

Takalogy Fitness

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앱 정보

이 앱은 당신의 몸과 건강을 빠르고 안전하게 변화시키기 위해 운동 비디오의 상세한 일일 계획을 제공합니다. 캘린더는 도전적이고 매우 효과적인 HIIT, 근력 운동, 유산소 운동, 플라이오메트릭, 필라테스, 스트레칭, 균형 및 민첩성 훈련 운동을 통해 진행 상황을 추적하여 가능한 한 빨리 건강해질 수 있도록 도와줍니다. 이 프로그램을 이수한 많은 사람들은 체중 감소, 체지방 감소, 몸매의 급격한 개선, 지구력, 근력 및 유연성 향상을 경험합니다.

특징:
- 하루에 단 8~15분 운동. 3D 개인 트레이너와 함께하는 놀라운 30일 교육.
- 운동 운동은 난이도(쉬움, 미디엄, 어려움)에 따라 근육군별로 분류됩니다. 각 운동을 수행하는 방법을 보여주는 비디오.
- 공인 개인 트레이너가 개발했습니다. 모든 운동 운동은 HD 해상도 비디오를 사용한 3D 모델링으로 설계되었습니다.
- 훈련에 필요한 체육관 장비는 전혀 없습니다. 남녀노소 언제 어디서나 이 앱을 사용하세요.
- 100가지 이상의 다이어트 레시피가 균형 잡힌 식단을 유지하여 건강에 도움이 됩니다. 이 다이어트 레시피는 빠르고 간단하며 맛있습니다!
- 이 앱에는 지방 연소, 호흡 방법, 체중 감량 방법 등에 대한 100개 이상의 자습서가 포함되어 있습니다.

새로운 기능

update workout plan and fix some bugs