Curvy Yoga Studio

Curvy Yoga

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당신은 항상 요가를 시도하고 싶었지만 결코 당신을위한 것이라고 생각하지 않았습니까? 아니면 몸에 좋은 느낌을 줄뿐만 아니라 몸에 대한 요가 연습을 찾고 있습니까?

Curvy Yoga는 이러한 질문에 대한 예에서 태어났습니다. 따라서 머리를 끄덕이는 것을 환영합니다! 당신은 바로 이곳에 있습니다.

요가를 할 수있는 방법
몸에 요가를하는 것은 로켓 과학이 아닙니다. 그리고 다른 신체를 가질 필요가 없습니다. 당신이 지금 가지고있는 몸은 요가에 정확히 맞습니다. 그대로. 마침표.

다음은 Curvy Yoga에서 요가를하는 데 도움이되는 방법입니다.
-신체, 일정 및 생활에 맞는 비디오 사례
-매트 위 / 아래에 필요한 모든 공간을 차지하도록 지시와 격려
-다양한 소품 (도구)을 사용하여 자세를 더 쉽게 접근하는 방법에 대한 정보
-배를 움직이고, 가슴을위한 공간을 만들고, 가슴이 매끄럽게 죽는 것을 피하기위한 예와 사랑
-자신이 느끼는 것을 알 수있는 기회를 통해 구체화 또는 신체에 참석하도록 초대

요가를 일상 생활의 일부로 만드는 방법
요가 포즈를하는 방법이없는 것처럼 요가 연습을하는 방법도 없습니다. 당신은 하루의 길이 (비디오의 길이가 5 분에서 60 분까지의 범위), 당신이하는 곳 (안녕하세요, 거실), 그리고 당신이하는 일 (우리가 선택할 수있는 많은 것들이 있습니다)을 결정하게됩니다. !).

무엇을 선택하든 Curvy Yoga가 삶에 더할 수있는 것 중 일부는 다음과 같습니다.
-외모가 아닌 기분에 관한 즐거운 움직임을 경험
-당신의 몸과 자신과 더 깊이 연결
-두 번째 모기지를 필요로하지 않는 구체적이고 실행 가능한 방식으로 자기 관리 연습
-휴식과 회복을위한 진정한 기회 제공
-몸 그대로 친절하게 배우는 법 배우기

우리가 도울 수있는 방법
완벽하고 실용적인 요가 연습을 원 하든지 기존 연습을 지원하고 격려하든, 우리는 당신을 보장합니다. 요가는 모두 하나의 크기가 아닙니다. 요가 포즈가 몸에 효과가 없다면 효과가 없습니다.

요가를 연습 할 때 관심이있는 것 :
-주의 사항
- 어떤 느낌이
-몸 전체와 공간을위한 공간 만들기
-숨쉬는 일
-자신과 연결하는 방법
-도전 중에도 내면의 편안함 찾기
-자신에게 말하는 방법

요가를 연습 할 때 관심이없는 것 :
- "달성"포즈
-누군가와 유지
-너무 열심히 노력해서 얼굴을 찡그 리거나 숨을 참으십시오
-포즈의 모습
-포즈를 다른 사람과 비교하는 방법
-얼마나 빨리 갈 수 있습니까

우리는 자세로 배를위한 공간을 만들어야하는 것이 무엇인지, 그리고 할 때 얼마나 자유롭게 할 수 있는지 알고 있습니다. 공간을 차지하고 우리가 필요로하는 지원을받을 수있는 권한을 부여함으로써 우리의 삶과 요가 매트를 타고 온 많은 학생들의 삶이 바뀌 었습니다. 그리고 우리도 당신을 위해 그것을 원합니다.

작동 방식 :
-사이트 가입 : 앱을 다운로드하는 것만 큼 간단합니다!
-동영상 선택 :이 작업을 쉽게 수행 할 수 있도록 많은 권장 사항이 있으며 매주 새로운 동영상이 삭제됩니다.
-연습 시작! 매트를 밟고, 놀이를하고, 짜잔을하세요-요가를하고 있습니다!

가입하자마자 얻는 것 :
-5 분에서 60 분 길이의 250 개 이상의 실습 비디오 라이브러리에 액세스
-매주 새로운 동영상
-보고 싶은 비디오를 라이브러리에 추가하도록 요청하는 기능
-실습을 안내하기 위해 업데이트, 리소스 및 제안 비디오가 포함 된 주간 이메일
-월간 보너스 팟 캐스트
-좋아하는 비디오를 만들고 자신 만의 개인 연습 라이브러리를 만들 수있는 기능
-그리고 훨씬 더! 한 달에 한 번의 드롭 인 요가 클래스 가격에 대한 모든 것!

규칙적인 신체 확인 요가 연습을 할 때, 당신은 당신의 몸과 인생 모두에 대해 정말로 원하는 관계를 만들 수있는 자유가 있습니다.

당신은 여기에 속해 있습니다. 우리는 당신을 환영 기다립니다!