My Real Wellbeing тиркемеси жалаң гана австралиялык биримдиктин мүчөлөрү үчүн жеткиликтүү, жалпы жыргалчылыкты жакшыртуу үчүн иштелип чыккан.
Сиз каалаган иш -аракеттерди тандай аласыз, эскертме эскертмелерин коюңуз, жетишкендиктериңизди көрүңүз, жыргалчылыгыңызды өлчөө үчүн Өркүндөтүлгөн Бакубаттуулукту Баалоону бүтүрүңүз жана убакыттын өтүшү менен сиздин жыргалчылыгыңыздагы өзгөрүүлөрдү көрө аласыз.
Дене соолугуңузду чыңдоо үчүн фитнес колдонмосуңузду же түзмөгүңүздү шайкештириңиз, психикалык ден соолугуңузду чыңдоо үчүн кызыктуу эс оюндарын толуктаңыз, убакыттын ичинде график түзүңүз, ыраазы болгон нерселериңизге көз салып туруңуз жана башкалар. Колдонмого дайыма кайтып келүүнү унутпаңыз, сиздин жыргалчылыгыңыздын ар кандай чөйрөлөрүн жакшыртууга багытталган жаңы иш -чараларды табыңыз.
Австралиялык Биримдикте, биз чыныгы бакубатчылык сиздин физикалык ден соолугуңуздан да жогору экенин билебиз. Бул сиздин жашоо деңгээлиңиз жана үйүңүздөгү коопсуздугуңуз. Бул сиздин жеке мамилелериңиз жана жамаатыңыз менен байланышуу. Бул жашоодо эмнеге жетүүнү каалап жатканыңыз жөнүндө, ал эми коопсуздугуңуз чыгып, сизди бактылуу кылган нерсени жасайт. Жөнөкөй сөз менен айтканда, чыныгы бакубатчылык - бул жашооңуздун жалпы сапаты жана сиздин жашооңузга канчалык канааттанасыз.
Качан жаңырды
2022-ж., 1-июн.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо