Жакшыртуу Эс
Жарнамалар барКолдонмодон сатып алуулар
4,2star
233 сын-пикир
50 миң+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Бул колдонмо Сизге эс тутумун жакшыртып, кереметтүү жолдору тууралуу маалымат берет.
Эгер эс-тутумубузду жакшыртууга келсе, мнемоникалык аппараттардын колдонуу үчүн арбуз жеп, сен кыла турган иштердин бир катар көйгөйлөр бар. Сиз оптимисттик жана арналган болсо, сиз баскычтарды коюп кайда сен World Memory чемпиондугун утуп келсе да, эс тутумун жакшыртып аласыз, тарых тест туз, же жөн эле эсимде.
ал уктап менен эс жакшыртуу. Балким сиз уйкудан айрыласыз, болгондо да, мээ толук көлөмдө иштей албайт. Чыгармачылык, маселелерди чечүүнү шык-жөндөмдүүлүктөргө жана критикалык ой жүгүртүү жөндөмдүүлүктөрүн бузулган болот. Сиз окуп жатасыз да, иштеген же жашоодогу көптөгөн талаптарын менен алектенгенде, аракет кылып, уйку канбай кырсык үчүн мыкты ыкмасы болуп саналат. Уйку дагы негизги жол менен окууга жана эс маанилүү. Изилдөө уйку эс бекемдөө үчүн зарыл болгон, уктап түпкүрүндөгү этабында пайда болгон негизги эс-жогорулатуу иш-аракеттери менен экенин көрсөтөт. GOOG уйку эске жакшыртуу үчүн жардам болот.
Ой жүгүртүү иш жүзүндө мээни өзгөртүү менен анын «сыйкырчылык» иштейт. Мээ сүрөттөрү дайыма meditators сол гормондор кабында көбүрөөк иш, кубаныч жана сабырдуулук сезимин менен байланышкан мээнин аянты бар экенин көрсөтөбүз. Ой жүгүртүү, ошондой эле мээ кабыгында дыгын жогорулатат жана психикалык үнгө жана эс жөндөмдүүлүгүн жогорулатат турган мээ клеткалары арасындагы көп байланыштарды чакырат. Ой жүгүртүү эс тутумун жакшыртып, жакшы жолу болуп саналат.
дене жакшы мамиле иштеп чыгуу жана маалыматтарды эстеп билүү сапатын өрчүтүүгө жардам берет. Дене тарбия көнүгүүлөрү мээге кычкылтек көбөйөт жана мындай диабет жана жүрөк-кан тамыр оорулары менен эс алып оорулар үчүн коркунучун төмөндөтөт. Машыгуу, ошондой эле пайдалуу мээ химиялык таасирин күчөтүү жана мээ клеткаларына жана корголушу мүмкүн. сиз көрүп тургандай, көнүгүү сиздин эс жакшыртуу үчүн маанилүү болуп саналат.
арыз менен көп нерсеге үйрөнө алабыз. мээни колдонгон күчтүү жана эс жакшыртуу.
Эгер эс-тутумубузду жакшыртууга келсе, мнемоникалык аппараттардын колдонуу үчүн арбуз жеп, сен кыла турган иштердин бир катар көйгөйлөр бар. Сиз оптимисттик жана арналган болсо, сиз баскычтарды коюп кайда сен World Memory чемпиондугун утуп келсе да, эс тутумун жакшыртып аласыз, тарых тест туз, же жөн эле эсимде.
ал уктап менен эс жакшыртуу. Балким сиз уйкудан айрыласыз, болгондо да, мээ толук көлөмдө иштей албайт. Чыгармачылык, маселелерди чечүүнү шык-жөндөмдүүлүктөргө жана критикалык ой жүгүртүү жөндөмдүүлүктөрүн бузулган болот. Сиз окуп жатасыз да, иштеген же жашоодогу көптөгөн талаптарын менен алектенгенде, аракет кылып, уйку канбай кырсык үчүн мыкты ыкмасы болуп саналат. Уйку дагы негизги жол менен окууга жана эс маанилүү. Изилдөө уйку эс бекемдөө үчүн зарыл болгон, уктап түпкүрүндөгү этабында пайда болгон негизги эс-жогорулатуу иш-аракеттери менен экенин көрсөтөт. GOOG уйку эске жакшыртуу үчүн жардам болот.
Ой жүгүртүү иш жүзүндө мээни өзгөртүү менен анын «сыйкырчылык» иштейт. Мээ сүрөттөрү дайыма meditators сол гормондор кабында көбүрөөк иш, кубаныч жана сабырдуулук сезимин менен байланышкан мээнин аянты бар экенин көрсөтөбүз. Ой жүгүртүү, ошондой эле мээ кабыгында дыгын жогорулатат жана психикалык үнгө жана эс жөндөмдүүлүгүн жогорулатат турган мээ клеткалары арасындагы көп байланыштарды чакырат. Ой жүгүртүү эс тутумун жакшыртып, жакшы жолу болуп саналат.
дене жакшы мамиле иштеп чыгуу жана маалыматтарды эстеп билүү сапатын өрчүтүүгө жардам берет. Дене тарбия көнүгүүлөрү мээге кычкылтек көбөйөт жана мындай диабет жана жүрөк-кан тамыр оорулары менен эс алып оорулар үчүн коркунучун төмөндөтөт. Машыгуу, ошондой эле пайдалуу мээ химиялык таасирин күчөтүү жана мээ клеткаларына жана корголушу мүмкүн. сиз көрүп тургандай, көнүгүү сиздин эс жакшыртуу үчүн маанилүү болуп саналат.
арыз менен көп нерсеге үйрөнө алабыз. мээни колдонгон күчтүү жана эс жакшыртуу.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Маалымат топтолбойт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын топтолушу жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Баалар жана сын-пикирлер
4,2
216 сын-пикир
Эмне жаңылык
We are always making updates for better experience, please be sure never miss our updates.
*** Version 2.2 ***
- New Premium design has been added.
- Now you can upgrade to premium via our new premium feature.
- Bug fixes.
- We made major library updates for better service.
- Some other minor improvements.
*** Version 2.2 ***
- New Premium design has been added.
- Now you can upgrade to premium via our new premium feature.
- Bug fixes.
- We made major library updates for better service.
- Some other minor improvements.
