Фитнес максаттарыңызга жетүү үчүн Grnd Szn Fitness колдонмосунда Эшли Шеклфордго кошулуңуз. Кийинки кадам денеңизди өзгөртүү жана жаңы чектерге жетүү. Сиз башталгычсызбы же тажрыйбаңыз барбы, жетектелген машыгуу пландары каалаган деңгээлге жооп берет.
Тандоо үчүн ийкемдүү параметрлери менен. Сиз үчүн туура план бар. Мүмкүнчүлүккө бир нече жумалык машыгуулар, ай сайынкы кыйынчылыктар, Эшлинин сүйүктүү машыгууларына жана демөөрчүлөрүнө кирүү кирет.
Качан жаңырды
2024-ж., 12-мар.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо