Efort

Efort

Колдонмо тууралуу

Пауэрлифтерлер жана бодибилдерлер үчүн эң мыкты колдонмону табыңыз: машыгууңузду жогорулатуу жана ишиңизди жакшыртуу үчүн кылдат иштелип чыккан акысыз колдонмо. Apple дүкөнүндө жеткиликтүү болгон иммерсивдик тажрыйбага кош келиңиз, анда сиздин толук потенциалыңызды ачып, оптималдуу иштешиңизге жетише аласыз.

Комплекстүү көз салуу жана өлчөө куралдары дүйнөсүнө аралашып, өзүңүздүн көрсөткүчтөрүңүздү өзгөртүүгө даяр болуңуз. Машыгууларыңызды үзгүлтүксүз көзөмөлдөө менен, сиз өзүңүздүн көрсөткүчтөрүңүздү такай өркүндөтүү жана спортчу катары өнүгүү үчүн баалуу маалымат аласыз. Бул инновациялык колдонмо спортчулардын машыгуусун жаңы бийиктиктерге көтөрүү үчүн эч кандай чыгымсыз чечим менен күчтөндүргөн биринчи түрү.

Жекелештирүү бул колдонмонун дизайнынын өзөгүн түзөт, ал сизге максаттарыңызга эң сонун шайкеш келтирилген атайын машыгууларды жана көнүгүүлөрдү берет. Ар кандай максаттарга ылайыкташтырылып, алдын ала аныкталган тартиптердин ар кандай тандоосунан тандаңыз. Андан кийин, алар сиздин конкреттүү каалоолоруңузга дал келүү үчүн бул процедураларды ыңгайлаштырыңыз.

Чектөөлөрүңүздү өркүндөтүүгө жана өз күтүүлөрүңүздөн ашууга ийкемдүүлүктү сунуш кылган чексиз машыгуу мүмкүнчүлүктөрүнүн эркиндигин сезиңиз. Көнүгүүлөрдүн бул чоң китепканасын изилдеп жатканыңызда, колдонмо сизди үзгүлтүксүз өркүндөтүү үчүн колдонмо катары кызмат кылган комплекстүү аткаруу статистикасы менен жабдыйт. Убакыттын өтүшү менен денеңиздин салмагыңыздын эволюциясына көз салыңыз жана сиз жасаган олуттуу прогресске күбө болуңуз.

Көнүгүүлөрдүн аткарылышын өлчөө азыр болуп көрбөгөндөй так жана түшүнүктүү. Болжолдуу 1RM жана Tonnage сыяктуу алдыңкы көрсөткүчтөрдү колдонуп, колдонмо сиздин прогрессиңизди натыйжалуу баалайт. Ар кандай машыгуу блоктору боюнча көнүгүү көрсөткүчтөрүн салыштыруу менен, сиз спорттук жөндөмүңүзгө таасир этүүчү факторлорду терең түшүнөсүз. Бул билим менен куралдангандан кийин, сиз өз натыйжаларыңызды оптималдаштыруу жана көрүнүктүү натыйжаларга жетишүү үчүн машыгуу ыкмасын ыңгайлаштыра аласыз.

100дөн ашык алдын ала коюлган көнүгүүлөрдүн жана көнүгүүлөрдү өзгөрткүчтөрдүн укмуштуудай тандоосу менен бул колдонмо пауэрлифтерлердин жана бодибилдерлердин жеке муктаждыктарына жооп берет. Ар бир машыгуу режими так сиздин спецификалык машыгуу стилиңизге ылайыкташтырылып, сиз каалаган натыйжага жетүү үчүн мүмкүнчүлүк берет.

Баарынан маанилүүсү, бул колдонмо өзүнүн комплекстүү функцияларын толугу менен акысыз сунуштоо менен спорт коомчулугуна берилгендигин сактайт. Анын максаты - сиз сыяктуу спортчуларга машыгууңузду кылдат пландаштырууга, көрсөткүчүңүздү так өлчөөгө жана потенциалыңызды толук ачууга мүмкүнчүлүк берүү. Колдонмону бүгүн жүктөп алып, өзүңүздүн эң мыкты версияңызды түзүү үчүн күчүңүз менен потенциалыңыз биригип өзгөрүүчү фитнес сапарына аттаныңыз.

Сиздин чексиз мүмкүнчүлүктөрүңүздү колдонуңуз. Колдонмону бүгүн көрүңүз!

Эмне жаңылык

- Ya puedes ver las competiciones que te ha preparado tu entrenador.
- Errores solucionados y mejoras de rendimiento.