GymACE күч окутуу, салмагы Көтөрүп жана бодибилдинг боюнча өтө ар түрдүү жана натыйжалуу машыгуу журналы - же салмагы жок, үйдө же спорт. Өс күчтүү - оркоюп.
GymACE силердин акылдуу жеке зал кинокомедия болсун:
• сүрөттөлүшүнүн жана сүрөттөрү менен ири машыгуу базасы.
• Толук машыгуу supersets, ордуна жана кошумча көнүгүүлөр менен пландаштыруу
•, истинный, машыгууларды жана категорияларын өзгөчөлөштүрүү бирдиктүү маалымат базасын өчүрүп, жана / же бирдиктүү машыгуусуна өз көнүгүүлөрдү -га шилтеме берген.
• Сиз дагы ар бир көнүгүүдө бири, бирок силер да машыгууларды өткөрүп берет, башкача тартипте аларды эмне, же кошумча адамдарга кыла албайт. спорт абал талап Ошондой эле, сиз каалаган эле көп топтомун эмне, же болот. GymACE кандайдыр бир жол менен чектей албайт.
• мурунку батканга жана сабактардын негизинде салмагын жана кайталап сунуш кылды.
• Сиздин калган мезгилге мониторинг жүргүзүү үчүн үч Артка актерлор бар. Алар кайсы бир тобун, же эмки көнүгүүдөн күйгүзүлөөр замат баштоо үчүн белгилениши мүмкүн.
• сессиясынын датасы жана жүзөгө ашыруу боюнча топтоштурулган бир нуска, кыска түрдө Сиз өз жыйынтыгын көрүү. Календар менен бир карап туруп эле машыгуу бир ай болот.
• оң киргизүү экранындагы мурунку машыгуу жыйынтыгын көрсөтөт, сиз чыныгы максаттын кандай экенин билебиз да - эч ким издеп, эч кандай Tabbing, бул жөн гана бар.
• Сиздин One Rep Max (1RM) ар бир топтомун жана аны тандап үн таасир белгиледи бардык убакыт мыкты салуу үчүн эсептейт.
• сиздин жазууларды көзөмөлдө
• Сиздин One Rep Max, кайталоо, ар бир көнүгүүнүн көлөмү же салмагы тарыхтын диаграммасын тартат.
• дене-салмак төрөлгөндөн өз алдынча иштетүү (саны өкүлдөрү) салмагы төрөлгөндөн vs. (One Rep Max эсептөө).
• колдонуучунун маалымат талааларда менен жүрөк көнүгүүлөрдү жазып алат.
• күнүнө бир нече зал жыйналыштарына, ошондой эле түн сессияларды колдойт.
• жыйналыштарына ончыкташ жана электрондук почта аркылуу сессия отчетторду жөнөтүү
• Камдык жана Google Drive аркылуу маалымат базасын калыбына келтирүү.
• эл аралык салмагы бирдиктердин шайкеш ондук салмагы берет.
Android жана Windows 10 жеткиликтүү
Маалымат жана чыгарылыш эскертүүлөрү:
http://www.facebook.com/gymaceapp
Качан жаңырды
2023-ж., 29-май
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо