رشاقة خطواتي سعراتي تمارين

AtlasData

Жарнамалар бар

Колдонмо тууралуу

Fitness, My Steps, My Calories, Exercises тиркемеси сизге көптөгөн артыкчылыктарды сунуштайт, анын ичинде: туура тамактануу боюнча кеңештер, спорттук кеңештер жана үй көнүгүүлөрү, ошондой эле бардык тамактар ​​үчүн пайдалуу рецепттер. Ошондой эле ал сизге майды күйгүзүүчү көнүгүүлөрдү, арыктоо үчүн диетаны жана үзгүлтүксүз орозо кармоону сунуштайт.Ошондой эле миллиондогон колдонуучуларды кадам эсептегич жана бардык тамак-аштар үчүн калория таблицасы менен камсыз кылат. Бул идеалдуу салмак калькуляторунан, дене массасынын индексинин калькуляторунан жана калорияны күйгүзүүчү калькулятордон тышкары, профессионалдык көнүгүүлөрдү, анын ичинде арыктоо көнүгүүлөрүн камтыйт.

Эми сиз өзүңүздүн шартыңызга жараша деталдуу диета аркылуу идеалдуу салмакка тез арада жете аласыз.Диеталар сизге ылайыктуу туура тамактанууну иштеп чыгууга адистешкен диетологдор тарабынан туура иштелип чыккан. Ошондой эле сизди кызыктырган маалыматты алуу үчүн диетолог жазган ден соолук боюнча эң маанилүү макалаларды, арыктоо жана ичеги-карындан арылуу боюнча кеңештерди жана ири дарыгерлер жана спортчулар тарабынан даярдалган башка ар кандай темаларды окуй аласыз.
Акырында, бул этапта үйдө ар кандай спорт менен машыгуунун маанилүүлүгүн белгилешибиз керек.Жетилген көнүгүү жүрөк ооруларын, атеросклерозду жана жогорку кан басымды алдын алууга жардам берет.Ошондой эле стрессти, тынчсызданууну, кант диабетин жана семирүүнү азайтууга жардам берет. иммундук системаны активдештирүүгө жардам берген эң маанилүү факторлор.Ошондой эле көнүгүү организмдин экологиялык токсиндерге жана органикалык ооруларга туруктуулугун арттырары далилденген.
Сиз жана сиздин үй-бүлөңүз үчүн дени сак жашоо үчүн Rashaqa тиркемесин жүктөп алыңыз. Жолуңуз ачык болсун