Менструалдык ден соолук жана андан кийинки сапардагы жаңы өнөктөшүңүзгө кош келиңиз! Биздин мезгилге көз салуучу колдонмобуз бир миссия менен иштелип чыккан: сиздин этек кир циклиңизди, овуляцияңызды жана кош бойлуулуктун мүмкүн болуучу белгилерин көзөмөлдөө үчүн функциялардын комплексин сунуштоо менен жашооңузду жөнөкөйлөтүү, ошонун бардыгы сиздин жалпы ден-соолугуңузга көз салуу.
Айызга көз салгыч жана аялдар календары сизге эмнени сунуштайт:
Менструалдык циклди түшүнүү: Сизге гана тиешелүү вариацияларды жана үлгүлөрдү белгилеп, этек кир циклиңизге оңой көз салыңыз.
Овуляция жөнүндө кабардар болуу: Төрөттүү терезеңизди айкыныраак түшүнүү үчүн овуляция күндөрүңүздү тактаңыз.
Кош бойлуулук мүмкүнчүлүгүн текшерүү: Кош бойлуулуктун мүмкүн болуучу белгилери жөнүндө кабардар болуп туруңуз жана бул кызыктуу сапарда кош бойлуулуктун белгилерине көз салыңыз.
Маанай жана симптомдор журналы: Күнүмдүк маанайыңызды жана симптомдоруңузду жазыңыз, циклиңиз жалпы бакубаттуулугуңузга кандай таасир этээрин түшүнүңүз.
Мезгил жана төрөт боюнча эстеткичтер: Этек айыңыз жана төрөттүн эң жогорку күндөрү үчүн жекелештирилген эстеткичтерди эч качан өткөрүп жибербеңиз.
Дары-дармектерге көз салуу: Этек кир келген ден-соолукка байланыштуу дары-дармектериңизди оңой карап туруңуз.
Комплекстүү мезгил журналы: Мезгилдериңиздин деталдуу журналына кириңиз, өткөн циклдерди бир карап көрүңүз жана кийинки циклиңизди ишенимдүү түрдө күтүңүз.
Жүрөктүн кагышын көзөмөлдөө: Денеңиздин сигналдарына кошумча түшүнүү катмарын кошуу үчүн телефонуңуздун камерасын колдонуп, жүрөктүн кагышын көзөмөлдөө функциясын изилдеңиз (Эскертүү: Бул функция жалпы ден соолукту көзөмөлдөө үчүн иштелип чыккан жана арналбаган медициналык колдонуу үчүн).
Биздин колдонмо сиздин дайындарыңыз жалгыз сиздикинде кала турган ыйык жай. Биз сиздин купуялыгыңызды камсыздоого, каалаган убакта маалыматыңызга жетүү жана көзөмөлдөө мүмкүнчүлүгүн берүүгө милдеттүүбүз.
Денеңизди түшүнүү сапарын мурда болуп көрбөгөндөй кабыл алыңыз. Бул сиздин этек кир циклиңизге көз салып жатабы, овуляция күндөрүн аныктайбы же кош бойлуулуктун алгачкы белгилерин жана кош бойлуулуктун белгилерин байкайсызбы, биздин колдонмо сизге ар бир кадамды жетектөө үчүн бул жерде.
Өзүн-өзү таанып билүү жана ден соолук сапарына чыгууга даярсызбы? Биздин мезгилди көзөмөлдөөчү колдонмону азыр жүктөп алып, өз циклдерин билим жана ишеним менен кабыл алган аялдардын коомчулугуна кошулуңуз. Сиздин этек кириңиздин ден соолугуңузду жана кош бойлуулуктун белгилерин жана кош бойлуулуктун белгилерин түшүнүү сапары ушул жерден башталат!
Жоопкерчиликтен баш тартуу: Жүрөктүн кагышын көзөмөлдөө функциясы медициналык аспап эмес жана ден соолукту чыңдоо максатында гана арналган. Медициналык тынчсыздануулар үчүн, медициналык адиске кайрылыңыз.
Пикириңиз же сунуштарыңыз менен байланышуудан тартынбаңыз – биз сиз менен бирге өсүү жана жакшыртуу үчүн бул жердебиз. Ден соолукта жана бактылуу болгула!
Качан жаңырды
2024-ж., 10-июн.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо