Каалаган жерде, спортзалда, көчө воркаут паркында же өзүңүздүн үйүңүздүн ыңгайлуу жеринде жасай турган машыгууларды таап, тандаңыз. Ар бир план сизге керектүү бардык көрсөтмөлөрдү берүү үчүн эксперттер тарабынан иштелип чыккан: күнүмдүк машыгуулар, тамактануу пландары, рецепттер, кеңештер ж.б.
Колдонмодогу илимий негизделген Жеке машыктыруучу сиздин киргизген маалыматтарыңызды талдап, жеке тренингиңизди жана тамактануу планыңызды түзөт! Программа реалдуу жашоодо болгон чөйрөгө ыңгайлашат.
Эмне үчүн сиз бизди тандап алышыңыз керек?
- Өзүңүзгө жаккан нерсени машыктырыңыз - фитнес, стрейтинг, йога, CrossFit ж.б.
- Бардык жерде машыгуу - тренажер залы, гантелдер, дене салмагы
- Максатыңызды коюңуз - жеке машыктыруучуңуз жана диетологуңуз чөнтөгүңүздө
- Сиздин жеке ашпозчу - тамак пландары, продукт жол жана рецепттер
- Реабилитация - сколиоз, кифоз, лордоз, вальгус, моюн оорусу, тизе оорусу ж.б.
- Интернет дүкөн - жабдуулар, тамактануу, кийим
Качан жаңырды
2024-ж., 6-май
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо