Jas Mac Fitness
1+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Аялдар менен иштешип, аларга эң сонун көрүнүүгө жана өзүн сезүүгө, ишенимин өстүрүүгө жана жашоо образын көзөмөлдөөгө жардам берүү.
Бул кантип иштейт?
Dedicated Support; Аны алган машыктыруучудан! Бош эмес эне жана машыктыруучу катары мен убакыттын жетишсиздиги кандай экенин түшүнөм, ошондуктан эч кандай реалдуу эмес кеңештер же күтүүлөр болбойт.
Жеке пландар; Көптөгөн аялдарга алар болууга умтулган инсанга айлануусуна жардам берген машыктыруучудан түзүлгөн.
Nutritional колдоо; Мен сизге күн сайын эмне жешиңиз керек экенин айтпай эле коёюн, бизде бул маалымат мурунтан эле бар, эгерде бул жөнөкөй болсо, баарыбыз денебизди күйгүзүү үчүн туура тамактанмакпыз! Тескерисинче, мен сиздин тамактануу адаттарыңызды, жашоо образыңызды жана сүйүктүү тамак-ашыңызды колдойм, ошол эле учурда тамак-ашка байланыштуу учурдагы кыйынчылыктарды жеңүүгө үйрөтөм жана жардам берем.
Коомчулукту колдоо; Айлана-тегерегиңди башка ойлогон адамдар менен курчап алуу мүмкүнчүлүгү, бул күч берет!
360 Approach; Анткени фитнес залдын полунан алда канча алыска барат! Биргеликте биз сиздин жашооңуздун, машыгууңуздун, тамактанууңуздун, уйкуңуздун, стрессиңиздин жана үй-бүлөңүздүн бардык тармактарын комплекстүү мамиле менен чечип, башкарабыз.
Дизайн программасы; Бул сизге буйрутма менен түзүлөт. Бош убактыңызды, учурдагы графигиңизди жана сизди Адан Бге кантип жеткире аларыбызды пландаштыруу менен, биринчи кеңешмеде мага айткандардын баарын эске алам.
Апталык текшерүүлөр; Жоопкерчилик - негизги нерсе! Мунун баары сизге керектүү колдоо жана көңүл буруу жөнүндө. Эгер сизде кыйын апта болсо, анда биз жума сайын текшерүүнү келечектеги кыйынчылыктарды жеңүү үчүн куралдарды түзүү мүмкүнчүлүгү катары колдонобуз. Бул жумалык текшерүүлөр сиздин прогрессиңиздин бүткүл мезгили үчүн абдан маанилүү, ошондуктан сиз платого чыга аласыз, ошондуктан биз сиздин программаңызды оңдоп алышыбыз керек!
Прогресс жана программаны карап чыгуу; Аптасына бир жолу биз сиздин учурдагы жетишкендиктериңизди жана кийинки кадамга өтүү үчүн эмне болушу керектигин карап турабыз. Мен бул ыкманы жакшы көрөм, анткени бул чындыгында бир кадам кадам жасоо менен байланыштуу жана сиз аны түшүнө электе, сиз дайыма болгуңуз келген жерде болосуз.
Бул кантип иштейт?
Dedicated Support; Аны алган машыктыруучудан! Бош эмес эне жана машыктыруучу катары мен убакыттын жетишсиздиги кандай экенин түшүнөм, ошондуктан эч кандай реалдуу эмес кеңештер же күтүүлөр болбойт.
Жеке пландар; Көптөгөн аялдарга алар болууга умтулган инсанга айлануусуна жардам берген машыктыруучудан түзүлгөн.
Nutritional колдоо; Мен сизге күн сайын эмне жешиңиз керек экенин айтпай эле коёюн, бизде бул маалымат мурунтан эле бар, эгерде бул жөнөкөй болсо, баарыбыз денебизди күйгүзүү үчүн туура тамактанмакпыз! Тескерисинче, мен сиздин тамактануу адаттарыңызды, жашоо образыңызды жана сүйүктүү тамак-ашыңызды колдойм, ошол эле учурда тамак-ашка байланыштуу учурдагы кыйынчылыктарды жеңүүгө үйрөтөм жана жардам берем.
Коомчулукту колдоо; Айлана-тегерегиңди башка ойлогон адамдар менен курчап алуу мүмкүнчүлүгү, бул күч берет!
360 Approach; Анткени фитнес залдын полунан алда канча алыска барат! Биргеликте биз сиздин жашооңуздун, машыгууңуздун, тамактанууңуздун, уйкуңуздун, стрессиңиздин жана үй-бүлөңүздүн бардык тармактарын комплекстүү мамиле менен чечип, башкарабыз.
Дизайн программасы; Бул сизге буйрутма менен түзүлөт. Бош убактыңызды, учурдагы графигиңизди жана сизди Адан Бге кантип жеткире аларыбызды пландаштыруу менен, биринчи кеңешмеде мага айткандардын баарын эске алам.
Апталык текшерүүлөр; Жоопкерчилик - негизги нерсе! Мунун баары сизге керектүү колдоо жана көңүл буруу жөнүндө. Эгер сизде кыйын апта болсо, анда биз жума сайын текшерүүнү келечектеги кыйынчылыктарды жеңүү үчүн куралдарды түзүү мүмкүнчүлүгү катары колдонобуз. Бул жумалык текшерүүлөр сиздин прогрессиңиздин бүткүл мезгили үчүн абдан маанилүү, ошондуктан сиз платого чыга аласыз, ошондуктан биз сиздин программаңызды оңдоп алышыбыз керек!
Прогресс жана программаны карап чыгуу; Аптасына бир жолу биз сиздин учурдагы жетишкендиктериңизди жана кийинки кадамга өтүү үчүн эмне болушу керектигин карап турабыз. Мен бул ыкманы жакшы көрөм, анткени бул чындыгында бир кадам кадам жасоо менен байланыштуу жана сиз аны түшүнө электе, сиз дайыма болгуңуз келген жерде болосуз.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Маалымат топтолбойт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын топтолушу жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Маалымат шифрленген эмес
Ал маалыматты өчүрүүнү сурана аласыз
Эмне жаңылык
The latest update includes timezone fixes, performance updates and prepping your apps for our brand new chat system - get ready for a brand new messaging experience.
