Биздин мобилдик колдонмо тизе артрит үчүн көнүгүүлөрдү көрсөтөт. Бул кыймылдар дайыма тизе оору, шишик жана көмөч сыяктуу белгилерин азайтат.
Тизе артрит менен адамдар үчүн физикалык көнүгүүлөр төмөнкү себептер боюнча маанилүү болуп саналат:;
* Тизе көнүгүүлөр биргелешкен бүтүндөй кыймыл спектрин колдойт.
* Тизе муундарын колдоо булчуъдарын бекемдейт.
* Тизе азабын жана күчтүү кыймыл кошуп шок жутат.
Сиз оңой эле жасай бул кадамдары үйдүн же офисинде. Сиздин тизе бүгүп, оору көнүгүүнү аткаруу үчүн убакыт коротуп жок, жана атайын жабдууларды кереги жок. Резонанс артрит тизе артрит үчүн көнүгүү толугу менен эмес, бирок, мисалы, оору сыяктуу оорунун азайтууга жардам берет.
Качан жаңырды
2023-ж., 2-сен.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо