KOKU (Keep On Keep Up)
100+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Keep Up Keep-улгайган кишилерге күчтү жакшыртууга, тең салмактуулукту сактоого жана дени сак карылыкты оптималдаштырууга жардам берген NHS тарабынан бекитилген жөнөкөй колдонмо.
Клиникалык сыноолордун илимий изилдөөлөрүнө таянып, Keep on Keep ылайыкташтырылган көнүгүүлөрдү жана далилдүү оюндарды камсыз кылат, аларды үйдө, улгайган адамдар өз алдынча оңой эле бүтүрө алышат. Бул жөнөкөй көнүгүүлөр мобилдүүлүктү жана сөөктүн ден соолугун жакшыртат, бул болсо кулоо ыктымалдыгын азайтат. Улантууну улантыңыз, ошондой эле ден соолук сабаттуулугун жогорулатып, үйдө кантип коопсуз болуу керек экендигин билүүнү жогорулатат.
Колдонмо кантип иштейт?
Keep on Keep Up жүктөп алгандан кийин, эки жөнөкөй кадамды аткарасыз:
Кызыктуу кирүү жана колдонмону карап чыгуу колдонмону кантип колдонууну түшүнүүгө жардам берет
Колдонмону сиздин муктаждыктарыңызга ылайыкташтыруу үчүн жөндөмдүүлүк жана ишеним деңгээли тандалат
Бул кадамдарды бүтүргөндөн кийин, сиз жөнөкөй балансты жана бекемдөө көнүгүүлөрүн баштасаңыз болот. Сизге күнүмдүк үч көнүгүү көрсөтүлөт, анын ичинде колдонмонун достук көрсөтмөсү Wilf, ошондой эле сизге керектүү болгон коопсуздук кеңештери.
Кошумча иштөө, күнүмдүк көнүгүүлөр татаалдашат жана сиз колдонмонун ичиндеги ийгиликтериңизди көзөмөлдөп, канааттануу сезиминен ырахат аласыз.
Колдонмонун артында изилдөө
Бүгүнкү күнгө чейин изилдөө улгайган адамдар жана саламаттыкты сактоо адистери менен тестирлөөнүн жана өнүктүрүүнүн бир нече этаптарын камтыйт. Күч жана баланс көнүгүүлөрү функцияны жакшыртуу жана жыгылуунун алдын алуу үчүн атайын иштелип чыккан далилдүү OTAGO/FaME көнүгүү программаларына негизделген. NHS Digital платформаны баалап, аны DCB0160 жана DCB0129 ылайыктуу жана колдонуучулар үчүн аз тобокелдик катары тастыктагандыктан, Keep Up Keepтин коопсуз экенине ишенсеңиз болот.
Эгерде сизде Keep on Keep Up колдонмосу боюнча сын -пикирлер, суроолор же тынчсыздануулар болсо, info@kokuhealth.com электрондук дарегине кат жөнөтүү менен байланышыңыз.
Клиникалык сыноолордун илимий изилдөөлөрүнө таянып, Keep on Keep ылайыкташтырылган көнүгүүлөрдү жана далилдүү оюндарды камсыз кылат, аларды үйдө, улгайган адамдар өз алдынча оңой эле бүтүрө алышат. Бул жөнөкөй көнүгүүлөр мобилдүүлүктү жана сөөктүн ден соолугун жакшыртат, бул болсо кулоо ыктымалдыгын азайтат. Улантууну улантыңыз, ошондой эле ден соолук сабаттуулугун жогорулатып, үйдө кантип коопсуз болуу керек экендигин билүүнү жогорулатат.
Колдонмо кантип иштейт?
Keep on Keep Up жүктөп алгандан кийин, эки жөнөкөй кадамды аткарасыз:
Кызыктуу кирүү жана колдонмону карап чыгуу колдонмону кантип колдонууну түшүнүүгө жардам берет
Колдонмону сиздин муктаждыктарыңызга ылайыкташтыруу үчүн жөндөмдүүлүк жана ишеним деңгээли тандалат
Бул кадамдарды бүтүргөндөн кийин, сиз жөнөкөй балансты жана бекемдөө көнүгүүлөрүн баштасаңыз болот. Сизге күнүмдүк үч көнүгүү көрсөтүлөт, анын ичинде колдонмонун достук көрсөтмөсү Wilf, ошондой эле сизге керектүү болгон коопсуздук кеңештери.
Кошумча иштөө, күнүмдүк көнүгүүлөр татаалдашат жана сиз колдонмонун ичиндеги ийгиликтериңизди көзөмөлдөп, канааттануу сезиминен ырахат аласыз.
Колдонмонун артында изилдөө
Бүгүнкү күнгө чейин изилдөө улгайган адамдар жана саламаттыкты сактоо адистери менен тестирлөөнүн жана өнүктүрүүнүн бир нече этаптарын камтыйт. Күч жана баланс көнүгүүлөрү функцияны жакшыртуу жана жыгылуунун алдын алуу үчүн атайын иштелип чыккан далилдүү OTAGO/FaME көнүгүү программаларына негизделген. NHS Digital платформаны баалап, аны DCB0160 жана DCB0129 ылайыктуу жана колдонуучулар үчүн аз тобокелдик катары тастыктагандыктан, Keep Up Keepтин коопсуз экенине ишенсеңиз болот.
Эгерде сизде Keep on Keep Up колдонмосу боюнча сын -пикирлер, суроолор же тынчсыздануулар болсо, info@kokuhealth.com электрондук дарегине кат жөнөтүү менен байланышыңыз.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Бул колдонмо маалыматтардын мындай түрлөрүн үчүнчү тараптар менен бөлүшүшү мүмкүн
Жеке маалымат, Ден соолук жана спорт жана Колдонмодо жасалган аракеттер
Маалымат топтолбойт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын топтолушу жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Маалымат шифрленип өткөрүлөт
Маалыматты өчүрүү мүмкүн эмес
Эмне жаңылык
Fixes and Tweaks