endorphin.pro

Mobifitness

Колдонмо тууралуу

Endorphin.pro - Москвадагы пилатес жана функционалдык машыгуу студиясы. Биз камералык форматты жана жеке ыкманы сунуштайбыз. Endorphin studio тиркемеси аркылуу курстарга жазылыңыз, жарнамалар жана жаңылыктар менен таанышыңыз. Биз сиздерди студиябызда жеке машыгуу үчүн жана мини-группаларда (2-5 адам) күтөбүз жана төмөнкү багыттарды сунуштайбыз: Чоң жабдууларда пилатес – бүткүл дүйнө таанып-билүүнү жана кыймылды башкарууну үйрөтүү үчүн эң мыкты ыкма катары таанылган ыкма, терең булчуңдарды активдештирүү жана дененин мээ тарабынан жабыркаган же “унутуп калган” бөлүктөрүнүн калыбына келтирүү мобилдүүлүгү, биомеханиканы өркүндөтүү, бул профессионал спортчулар үчүн гана эмес, ар бир адам үчүн да маанилүү. дененин сергек ийкемдүүлүгүн калыбына келтирүү.Pilates Mat - классикалык Пилатес сабагы килемчеде, өз дене салмагыңыз менен көнүгүү жасаңыз. Пилатес реквизиттери - кыймылдын сапатын жакшыртуу үчүн кичинекей Пилатес жабдууларын колдонуу менен сабак: Пилатес ролл, мини топ, массаж топтору, Пилатес шакекчеси, ийкемдүү тилке жана башкалар. Пилатес Reformer - класс ири Пилатес жабдуулардын абдан популярдуу түрлөрү. Пружиналардын кыймылдуу арабасынын жана ар кандай каршылыктарынын аркасында анын үстүндө адам денеси үчүн жеткиликтүү болгон көп сандагы кыймылдарды машыктырууга болот, андан кийин практиктер көбүрөөк энергия, күч жана кыймылдарында көбүрөөк жеңилдик жана эркиндикти сезишет. Lagree - Россияда гана Endorphin студиясында сунушталган ыкма! Бул Lagri жабдуулары боюнча функционалдык тренинг. Кыймылдуу арабанын жана ар кандай жазгы каршылыктын аркасында муундарга минималдуу жүк болот, бул булчуң жипчелерин көбүрөөк туташтырууга мүмкүндүк берет. Төмөн ылдамдык тонус жана чыдамкайлык үчүн жооптуу булчуңдардын жай жипчелерин ишке киргизет. Kinesis - атайын аркандарды колдонуу жана алардын чыңалуусун тууралоочу 3D жеке машыгуу жабдуулары. Жөнөкөй жана татаал кыймылдардын биомеханикасын өркүндөтүү үчүн да, булчуңдардын тонусун жана күчүн жогорулатуу үчүн да эффективдүү машыгуу Ар кандай жабдууларды колдонуу менен функционалдык машыгуу: - белгилүү TRX илмектери; - Vipr түтүктөрү; - биргелешкен мобилизациялоо жана алардын амплитудасын үйрөтүү үчүн мобилдик таякчалар. ашыкча жүктөө; - Процедуралар - ар кандай амплитудаларда жана кыймылдын ар кандай бурчтарында машыгуу процессин жөнөкөйлөтүүчү атайын белгилери бар килемчелер; - Босу туруксуз платформалары жана башка көптөгөн нерселер. кесипкөйлүк Биздин студияда үзгүлтүксүз машыгуу сизге таяныч-кыймыл аппаратынын абалын жакшыртууга, сымбаттуу, ийкемдүү жана ошол эле учурда күчтүү денени табууга жардам берет.