QOLism キュオリズム 健康リズムが自然と身に付くアプリ
10 миң+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
---------------------------
"QOLism" бул медициналык камсыздандыруу ассоциацияларынын жана компаниялардын кызматкерлери, алардын үй-бүлөлөрү, жергиликтүү өз алдынча башкаруу органдарынын жана уюмдардын мүчөлөрү үчүн саламаттыкты сактоо колдонмосу.
Аны колдонуу үчүн пароль талап кылынат.
---------------------------
- Мен ден-соолугум чың болушум керектигин билем.
Мен муну башым менен билсем дагы, ден-соолугума пайдалуу иш-аракетти баштоо кандай гана оор. Мындай учурлар болот.
QOLism табигый жол менен сергек жашоо образына ээ = "дени сак ритм"
Бул сиз үчүн колдонмо.
"Жумуш көп эмеспи, мен ага жете албайм".
Макул, көп нерсенин артынан кууп чыгуунун кажети жок.
QOLism когнитивдик жүрүм-турум терапиясы сыяктуу ыкмаларды камтыйт жана адаттарды акырындык менен өрчүтүүгө жардам берүү үчүн иштелип чыккан.
Бул жөнөкөй болгондуктан, ал көнүмүш адатка айланып, максатыңызга жетсеңиз болот.
Дени сак ритмге жеткенде эмне кылууну каалайсыз?
Чындыгында өзгөргүсү келгендерден азыркы абалына ыраазы болгондорго чейин, ар бир адам ырахат ала турган жана колдоно турган ден-соолукту чыңдоочу колдонмо пайда болду.
---------------------------
QOLism менен эмне кыла аласыз
---------------------------
■ Жашоо образын өркүндөтүү программасы
・ Учурдагы боюңузду жана салмагыңызды киргизгенден кийин, жашоо образыңыз, максаттуу салмагыңыз жана кандай болгуңуз келгени сыяктуу суроолорго жооп бериңиз, жана сиз максатка жеткенге чейинки мезгил жана күндөлүк калория тууралышы автоматтык түрдө эсептелет. Сиз өзүңүздүн максаттарыңызды кыйынчылыксыз түзө аласыз.
・ Максатты койгондон кийин, сиз максаттуу салмагыңызга жараша диета / көнүгүү менюсун аласыз, ошондой эле диета / спорт / уйку / стресс сыяктуу адистердин жашоо образын жакшыртуу боюнча кеңештерин аласыз.
■ Тамак
・ Калорияларды жана пайдалуу заттарды бир караганда эле смартфон менен тамакты сүрөткө тартуу же тамактын мазмунун издөө жана киргизүү аркылуу билүүгө болот! Ошондой эле, жекелештирилген диетикалык кеңештерди аласыз.
Registered Ден-соолугу (суук, кан басымынын жогорулашы ж.б.) жана азыктануу тең салмактуулугу боюнча катталган диетологдор көзөмөлдөгөн ден-соолук рецепттерин издесеңиз болот.
・ Адистер сизге кандайча тамактануу керектиги жөнүндө кеңеш беришет жана канттын жумшак чектөөсү болгон "аз углеводдуу" практиканы баштоо үчүн билип алыңыз.
* "Рокабо" Тамак-аш, Раку жана Ден-соолук ассоциациясынын катталган соода белгиси.
■ Көнүгүү
・ Булчуңдарды машыктыруунун жана сунуу видеолорунун 50дөн ашык түрлөрү, сиз үйдө же жумушта жасай аласыз. Сунушталган меню жума сайын жаңыртылып турат! Сиз оңой эле иштей аласыз.
・ Жөн гана көнүгүү жасаган убактыңызды киргизиңиз, ошондо күйгөн калорияны билүүгө болот, ошондо машыгуунун натыйжасын сезесиз!
■ Body
・ Кийгенде жөн гана смартфонуңуз менен сүрөткө түшүңүз. Зат алмашуу синдромунун ичтин айланасын оңой эле өлчөөгө болот.
・ Медициналык текшерүүнүн жыйынтыгын колдонмодон көрүп тургандыктан, каалаган убакта кагазга сактабай текшере аласыз. Өткөн менен салыштырууга оңой.
■ Окуя
・ Ар бир топ үчүн кадамдарды эсептөө иш-чарасын түзүп, досторуңуз менен кошулуңуз! Досторуңуз менен бир команда түзүп, катышсаңыз болот, ошондо сизде мотивация болот.
Health Ден-соолукка байланыштуу иш-аракеттериңизге жараша колдонмодогу упайларды алыңыз. Электрондук акчага жана белек буюмдарына алмашуу мүмкүнчүлүгү!
・ Эгерде сиз күн сайын белгиленген кадамдарга жетип, лотерея билеттерин чогултсаңыз, анда сиз лотереяга катыша аласыз. Жакшы өнүмдү утуп алышыңыз мүмкүн
"QOLism" бул медициналык камсыздандыруу ассоциацияларынын жана компаниялардын кызматкерлери, алардын үй-бүлөлөрү, жергиликтүү өз алдынча башкаруу органдарынын жана уюмдардын мүчөлөрү үчүн саламаттыкты сактоо колдонмосу.
Аны колдонуу үчүн пароль талап кылынат.
---------------------------
- Мен ден-соолугум чың болушум керектигин билем.
Мен муну башым менен билсем дагы, ден-соолугума пайдалуу иш-аракетти баштоо кандай гана оор. Мындай учурлар болот.
QOLism табигый жол менен сергек жашоо образына ээ = "дени сак ритм"
Бул сиз үчүн колдонмо.
"Жумуш көп эмеспи, мен ага жете албайм".
Макул, көп нерсенин артынан кууп чыгуунун кажети жок.
QOLism когнитивдик жүрүм-турум терапиясы сыяктуу ыкмаларды камтыйт жана адаттарды акырындык менен өрчүтүүгө жардам берүү үчүн иштелип чыккан.
Бул жөнөкөй болгондуктан, ал көнүмүш адатка айланып, максатыңызга жетсеңиз болот.
Дени сак ритмге жеткенде эмне кылууну каалайсыз?
Чындыгында өзгөргүсү келгендерден азыркы абалына ыраазы болгондорго чейин, ар бир адам ырахат ала турган жана колдоно турган ден-соолукту чыңдоочу колдонмо пайда болду.
---------------------------
QOLism менен эмне кыла аласыз
---------------------------
■ Жашоо образын өркүндөтүү программасы
・ Учурдагы боюңузду жана салмагыңызды киргизгенден кийин, жашоо образыңыз, максаттуу салмагыңыз жана кандай болгуңуз келгени сыяктуу суроолорго жооп бериңиз, жана сиз максатка жеткенге чейинки мезгил жана күндөлүк калория тууралышы автоматтык түрдө эсептелет. Сиз өзүңүздүн максаттарыңызды кыйынчылыксыз түзө аласыз.
・ Максатты койгондон кийин, сиз максаттуу салмагыңызга жараша диета / көнүгүү менюсун аласыз, ошондой эле диета / спорт / уйку / стресс сыяктуу адистердин жашоо образын жакшыртуу боюнча кеңештерин аласыз.
■ Тамак
・ Калорияларды жана пайдалуу заттарды бир караганда эле смартфон менен тамакты сүрөткө тартуу же тамактын мазмунун издөө жана киргизүү аркылуу билүүгө болот! Ошондой эле, жекелештирилген диетикалык кеңештерди аласыз.
Registered Ден-соолугу (суук, кан басымынын жогорулашы ж.б.) жана азыктануу тең салмактуулугу боюнча катталган диетологдор көзөмөлдөгөн ден-соолук рецепттерин издесеңиз болот.
・ Адистер сизге кандайча тамактануу керектиги жөнүндө кеңеш беришет жана канттын жумшак чектөөсү болгон "аз углеводдуу" практиканы баштоо үчүн билип алыңыз.
* "Рокабо" Тамак-аш, Раку жана Ден-соолук ассоциациясынын катталган соода белгиси.
■ Көнүгүү
・ Булчуңдарды машыктыруунун жана сунуу видеолорунун 50дөн ашык түрлөрү, сиз үйдө же жумушта жасай аласыз. Сунушталган меню жума сайын жаңыртылып турат! Сиз оңой эле иштей аласыз.
・ Жөн гана көнүгүү жасаган убактыңызды киргизиңиз, ошондо күйгөн калорияны билүүгө болот, ошондо машыгуунун натыйжасын сезесиз!
■ Body
・ Кийгенде жөн гана смартфонуңуз менен сүрөткө түшүңүз. Зат алмашуу синдромунун ичтин айланасын оңой эле өлчөөгө болот.
・ Медициналык текшерүүнүн жыйынтыгын колдонмодон көрүп тургандыктан, каалаган убакта кагазга сактабай текшере аласыз. Өткөн менен салыштырууга оңой.
■ Окуя
・ Ар бир топ үчүн кадамдарды эсептөө иш-чарасын түзүп, досторуңуз менен кошулуңуз! Досторуңуз менен бир команда түзүп, катышсаңыз болот, ошондо сизде мотивация болот.
Health Ден-соолукка байланыштуу иш-аракеттериңизге жараша колдонмодогу упайларды алыңыз. Электрондук акчага жана белек буюмдарына алмашуу мүмкүнчүлүгү!
・ Эгерде сиз күн сайын белгиленген кадамдарга жетип, лотерея билеттерин чогултсаңыз, анда сиз лотереяга катыша аласыз. Жакшы өнүмдү утуп алышыңыз мүмкүн
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Бул колдонмо маалыматтардын мындай түрлөрүн топтошу мүмкүн
Жеке маалымат, Ден соолук жана спорт жана дагы 3
Маалымат шифрленип өткөрүлөт
Ал маалыматты өчүрүүнү сурана аласыз
Эмне жаңылык
今回は、フッターメニューの改修、細やかな改善を実施しました。
-----------------------
いつもQOLismをお使いいただき、ありがとうございます。
QOLismは、「あなたの健康リズムづくり」をサポートするため、
アップデートを定期的にリリースし、常にアプリの改善にスタッフ一同努めています。
最新のバージョンでQOLismをお楽しみください。
-----------------------
いつもQOLismをお使いいただき、ありがとうございます。
QOLismは、「あなたの健康リズムづくり」をサポートするため、
アップデートを定期的にリリースし、常にアプリの改善にスタッフ一同努めています。
最新のバージョンでQOLismをお楽しみください。