Жүрөктүн кагышын көзөмөлдөөчү: Телефонуңуздун камерасы менен так импульсту текшергич
Биздин Heart Rate Monitor колдонмосу менен жүрөгүңүздүн кагышын оңой көзөмөлдөңүз. Телефонуңуздун камерасын колдонуу менен сиз жүрөктүн кагышын каалаган убакта, каалаган жерден так өлчөй аласыз. Сиз эс алып жатасызбы, көнүгүү жасап жатасызбы же көнүгүүдөн кийинби, бул колдонмо чексиз өлчөөлөрдү камсыз кылат жана жүрөгүңүздүн кагышы тууралуу маалыматтардын деталдуу журналын сактап турат.
Негизги өзгөчөлүктөрү:
Колдонууга оңой: жөн гана манжаңызды камерага коюп, жүрөктүн кагышын секунданын ичинде алыңыз.
Чексиз өлчөөлөр: Жүрөктүн кагышын чексиз өлчөөңүз керек.
Толук жазуулар: жүрөктүн кагышынын бардык маалыматтары сакталып, жеңил көз салуу жана ден-соолукка мониторинг жүргүзүү үчүн "Эс алуу", "Көнүгүү", "Көнүгүүдөн кийинки" же "Жалпы" категорияларына бөлүнөт.
Ден соолук мониторинги: Алардын ден соолугуна кам көргөндөр үчүн идеалдуу
дайыма жүрөктүн кагышын көзөмөлдөө керек. Фитнесиңизге шилтеме берет
деңгээл жана жалпы жүрөк-кан тамыр ден соолугу.
Көнүгүү интенсивдүүлүгү: Машыгуунун интенсивдүүлүгүнө көз салуу үчүн идеалдуу, анын ичинде чуркоо, спорт зал сессиялары, жогорку интенсивдүү интервалдык машыгуу (HIIT) жана кардио. "Калыбына келтирүү", "Майларды күйгүзүү", "Максаттуу жүрөктүн кагышы" жана "Жогорку интенсивдүүлүк" сыяктуу жүрөктүн кагышын көрсөтөт.
Эмне үчүн биздин жүрөктүн кагышын мониторубуз керек?
Фитнес жана ден соолук: Фитнес жана ден соолук максаттарыңызга жетиш үчүн жүрөктүн кагышын көзөмөлдөңүз. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, эс алуу учурундагы жүрөктүн кагышынын азайышы көбүнчө жүрөк-кан тамырлардын ден соолугун жакшыртып, инфаркт, дүлөйчөлөрдүн фибрилляциясы (Afib), инсульт жана стресске байланыштуу шарттар сыяктуу жүрөк ооруларынын рискин азайтат.
Ыңгайлуулугу: Кошумча түзмөктөрдүн кереги жок. Каалаган убакта телефонуңуздун жардамы менен пульсуңузду өлчөңүз.
Так натыйжалар: Биздин өркүндөтүлгөн алгоритмдер жүрөктүн кагышын так аныктоону камсыз кылат. Эң жакшы натыйжаларга жетиш үчүн чөйрөңүз жакшы жарыктандырылсын.
Машыгуунун артыкчылыктары: Көнүгүүлөрүңүздүн интенсивдүүлүгү тууралуу түшүнүк алыңыз жана жакшы натыйжаларга жетишүү үчүн машыгууларыңызды оптималдаштырыңыз.
Бул кантип иштейт:
Колдонмону баштоо: Телефонуңузда Heart Rate Monitor колдонмосун ачыңыз.
Манжаңызды жайгаштырыңыз: манжаңыздын учун акырын камерага коюңуз.
Колуңуз муздак эмес экенин текшериңиз.
Туура жарыктандырууну камсыз кылуу: Жарык диодду күйгүзүңүз же айлана-чөйрөнү камсыз кылыңыз
жакшы жарык. Өтө катуу басуудан алыс болуңуз.
Натыйжаларды алуу: Жүрөктүн согушу бир нече секунданын ичинде көрсөтүлөт.
Маанилүү эскертүүлөр:
Маалымат үчүн гана: Бул колдонмо маалымдама максаттары үчүн арналган. Медициналык кеңеш алуу үчүн дарыгериңизге кайрылыңыз.
Түзмөктүн чектөөлөрү: Жарк эттирүүнү колдонуу айрым түзмөктөрдө LED ысып кетиши мүмкүн.
Медициналык диагностика үчүн эмес: Бул колдонмо жүрөк ооруларын аныктоо үчүн арналган эмес.
Кан басымын өлчөө жок: Бул колдонмо кан басымын өлчөбөйт.
Качан жаңырды
2024-ж., 19-май
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо