The Doctor's Kitchen

The Doctor's Kitchen

Колдонмодон сатып алуулар

Колдонмо тууралуу

Doctor's Kitchen менен күн сайын жакшы тамактанууну үйрөнүңүз! Доктор Рупи Аужла тарабынан түзүлгөн жаңы колдонмо, ден соолукту чыңдоочу дарыгер, тамактануу медицинасындагы акыркы изилдөөлөрдүн жардамы менен даамдуу рецепттерди түзөт.

Мындан ары "эмне жеш керек ..." деген Google жок. Биздин изилдөө тобу сиз үчүн бардык оор иштерди жасады. Ден соолук максаттарыңызга дал келген ингредиенттерди жана диеталык схемаларды жешиңиз керек экенин аныктоо үчүн 1000деген тамактануу макалаларын карап чыгабыз. Териңиздин саламаттыгын сактоо, мээнин саламаттыгын сактоо жана жакшыртуу үчүн тамактанабы же жалпысынан жакшыраак тамактанасызбы, The Doctor's Kitchen сизди камтыды.

Биз тамак-аш аркылуу ар бир адамды бактылуу жана ден-соолукта кылууну көздөп жатабыз. Doctor's Kitchen рецепттерин аткарып, энергиянын деңгээлин, уйкусун, салмагын жана ден соолугун жакшырткан он миңдеген адамдардын катарына кошулуңуз.

Биз тамактанууга жана ден-соолукка башкача мамиле жасайбыз. Көптөгөн башка колдонмолор сыяктуу эле калорияларды же макронутриенттерди санап отурбастан, биз ингредиенттердин уникалдуу айкалышына, ар бир тамактагы жашылчалардын порцияларына, ошондой эле сезгенүү балансына көңүл буруу менен биз түзгөн рецепттин жалпы сапатына көңүл бурабыз. илим.

Тамактануу боюнча ишенимдүү маалымат берүү үчүн биз өзүбүздүн тамактануу калькуляторубузду курдук. Биздин маалымат базасы дайыма жаңыртылып, текшерилип турат. Жана ал сизге пайдалуу болушу үчүн, биз микроэлементтердин баалуулуктарын визуалдык түрдө көрсөтүп жатабыз, ошондо сиз тамактын витамин жана минералдык салымын тез түшүнөсүз.

ЖҮКТӨП АЛЫҢЫЗ жана 14 күндүк акысыз сынамык версияңызды бүгүн баштаңыз. Ден соолук үчүн биздин даамдуу тамактарды изилдеңиз. Каалаган убакта жокко чыгарыңыз.


ӨЗГӨЧӨЛҮКТӨРҮ
• Далилдерге негизделген Ден соолук максаттары
Ден соолук үчүн тамактануу эч качан жеңил жана даамдуу болгон эмес. Жөн гана ден соолук максаттарыңызды тандаңыз жана эң акыркы азыктандыруучу медицинанын далил базасын колдонуу менен иштелип чыккан тамак жасоо үчүн укмуштуу рецепттер китепканасын изилдеңиз. Биз миңдеген изилдөөлөрдү карап чыгабыз, ингредиенттерди жана тамактануу схемаларын сиздин ден соолук максаттарыңызга шайкеш келтирип, сиз көрүп жаткан рецепттерге кынтыксыз бириктиребиз.

• Кадам кадам сүрөттөрү
400дөн ашуун рецепттер менен, ар бири кадам кадам сүрөттөрү менен, сиз биздин изилдөөлөрүбүздүн негизинде жасалган тамактарды оңой эле жасай аласыз. Бул дени сак тамактануу сыяктуу оңой.

• Жаңы рецепттер
Биз аны жаңы жана жандуу сактоо үчүн ай сайын 15 жаңы рецептти кошуп жатабыз, ошондой эле жеткиликтүү жана жеткиликтүү болгон жогорку аш болумдуу сапаттагы ингредиенттерди жеп алуу принциптерибизге шайкеш келүү үчүн тамактардын сезондук коллекцияларын түзүп жатабыз.

• Коллекцияларды түзүңүз
Биздин рецепттер китепканабыз кенен. Коллекциялар менен сиз сүйүктүү тамактарыңыздын китепканаларын кура аласыз, мисалы, эртең мененки тамактар, смузилер, жада калса закускаларга баруу!

• Жөнгө салынуучу тейлөө өлчөмдөрү
Көбүрөөк тамак жасап жатасызбы? Чоң же кичине тамактар ​​үчүн ингредиенттердин пропорцияларын эсептөөгө аракет кылуунун кереги жок. Жөн гана туура ингредиент өлчөмдөрү үчүн колдонмодогу тейлөө өлчөмдөрүн өзгөртүңүз.

• Ингредиенттерди бөлүшүңүз
Бир нече чыкылдатуу менен рецепттериңизге керектүү ингредиенттерди жазууларыңызга, досторуңузга же тексттик билдирүү колдонмоңузга бөлүшүңүз.

• Жаңы Ден соолук максаттары
Ай сайын биз илимди карап чыгып, биз сунуштаган нерселердин баары жаңыртылганын текшерип, ден соолук боюнча жаңы максаттарды кошуп жатабыз. Бизге сунушуңуз барбы? [e-mail] электрондук почтасы

• Ингредиенттерди колдонуп издөө
Колдонгуңуз келген ингредиент барбы? Сиз колдонуу үчүн ингредиент колдонгон рецепттерди табуу үчүн жөн гана издөө функциябызды колдонуңуз.

• Рецепттерди оңой эле чыпкалаңыз
Аллергендер, жактырбаган же диеталарыңыз кандай болбосун, сиз биздин сизге ылайыкталган рецепттер китепканабызды, ошондой эле экрандагы баскычты чыкылдатуу менен толук китепкананы карап чыга аласыз.

Эмне жаңылык

We've squashed a few bugs and added some new twinkly features!