Byks физикалык көнүгүүлөрдү жеткиликтүү жана шыктандыруучу кылып, адамдарды активдештирип жатат.
Баардыгы отряддардын айланасында курулган. Команданын ичинде сиз жеке машыгууларды таба аласыз, же идеалдуу болгон толук машыгуу пландарын таба аласыз, мисалы. конкреттүү максаты бар.
Ар кандай топторду табуу менен баштаңыз. Же сиз кийинки жарым марафонуңузду пландаштырып жатасыз, же жөн гана көңүлдүү бир нерсе кылып, көнүгүү жасап жатканыңызды унутууну каалайсызбы - албетте, сиз үчүн команда бар.
Качан жаңырды
2024-ж., 3-фев.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо