Remindfully: Achtsam im Alltag

Martin Rademacher

Achats via l'appli

À propos de l'application

Schließe dich Tausenden von Remindfully Usern an und bringe mehr Ruhe, Fokus und Freude in deinen Alltag. Remindfully hilft dir, deinen Tag bewusster, glücklicher und achtsamer zu gestalten. Jeden Tag erhältst du einen Hinweis aus einer unserer 8 Themenbereiche: Dieser Hinweis ist eine konkrete Übung, ein Denkanstoß oder bietet dir einen Perspektivenwechsel.

Unser Leben wird immer schneller, stressiger und lauter - immer schwerer mitzuhalten. So oft verlieren wir uns im Stress des Alltags oder lassen uns von To-Do's und Terminen aus der Ruhe bringen.
Wir sind Lena, Martin und Tim und haben mit Remindfully einen Achtsamkeitsassistenten entwickelt, um den Gedanken des Alltags einen Perspektivwechsel zu verpassen.

Remindfully sendet dir Hinweise in Form von Push-Benachrichtigungen auf dein Smartphone. Ein Remindfully besteht aus 2 Teilen: Hinweis und Erklärtext. Der Hinweis bringt dich sofort auf andere Gedanken, inspiriert dich zu einer Achtsamkeitsübung oder regt dich zur Reflektion an. Wenn du mehr Informationen, Hintergrundwissen und tiefere Achtsamkeit anstrebst, öffne den Hinweis. In der App findest du dann einen ausführlichen Erklärtext, den du Lesen oder Anhören kannst.

Das Thema Achtsamkeit ist komplex. Um dir den ganzheitlichen Ansatz möglichst übersichtlich nahezubringen, haben wir bei Remindfully 8 Themenbereiche entwickelt. Die Ganzheit dieser Kategorien spiegelt unser Leben wider:
*Achtsamkeit
*Optimismus
*Selbstreflexion
*Toleranz
*Gesundheit
*Inspiration
*Mitgefühl und
*Dankbarkeit.

Wie häufig und in welchem Zeitraum du die Hinweise erhältst, bestimmst du selbst. Bei der Häufigkeit kannst du zwischen 1-3 Mal, 3-5 Mal und 5-7 Mal pro Woche wählen. Durch unsere Notizfunktion kannst du Remindfully als Journal für mehr Achtsamkeit verwenden und deine Hinweise dauerhaft speichern.

Remindfully bietet einen leichten Einstieg in ein achtsames Leben, ganz ohne Hokuspokus. Sowohl Einsteiger:inner als auch etablierte Yogis finden hier einen wertvollen Alltagsbegleiter.

Unsere AGBs und Datenschutzbestimmungen findest du hier:
AGBs: https://www.remindfully.app/app-agb
Datenschutzbestimmungen: https://www.remindfully.app/Datenschutzerklaerung/