10,000 Steps
1,7star
117 ຄຳຕິຊົມ
50 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
10,000 ກ້າວແມ່ນໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ນີ້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຂຶ້ນໃນແຕ່ລະມື້! ສົ່ງໂດຍກຸ່ມການຄົ້ນຄວ້າກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລ CQ, 10,000 ຂັ້ນຕອນສະຫນັບສະຫນູນບຸກຄົນ, ອົງການຈັດຕັ້ງແລະຊຸມຊົນເພື່ອລວມເອົາກິດຈະກໍາຫຼາຍຂຶ້ນເຂົ້າໃນການດໍາລົງຊີວິດປະຈໍາວັນໂດຍຜ່ານເຄື່ອງມືແລະຊັບພະຍາກອນທີ່ອີງໃສ່ຫຼັກຖານ.
ການເຊື່ອມໂຍງ Health Connect ສາມາດໃຊ້ໄດ້ເພື່ອຕັ້ງຄ່າການຊິງຄ໌ຂັ້ນຕອນໃນຊອບແວເວີຊັນເຖິງ Android 13. Health Connect ແມ່ນຍັງບໍ່ທັນເຂົ້າກັນໄດ້ໃນ Android 14. 10,000 ຂັ້ນຕອນສໍາລັບ Android ບໍ່ໄດ້ນັບຂັ້ນຕອນຂອງທ່ານ. ຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອ ແລະແກ້ໄຂບັນຫາໄດ້ທີ່: www.10000steps.org.au/support.
ໃນ app ນີ້, ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້:
- ລົງທະບຽນສໍາລັບບັນຊີ 10,000 ຂັ້ນຕອນ
- ຕື່ມຂັ້ນຕອນແລະນາທີຂອງກິດຈະກໍາໂດຍກົງໃສ່ບັນທຶກຂັ້ນຕອນຂອງທ່ານ
- ສ້າງແລະຈັດການການແຈ້ງເຕືອນທີ່ປັບແຕ່ງ
- ເຂົ້າຮ່ວມສິ່ງທ້າທາຍປະຈໍາເດືອນສາທາລະນະຂອງພວກເຮົາ
- ກວດເບິ່ງບົດຄວາມຫຼັກຖານກ່ຽວກັບກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະນິໄສ
ທ່ານຍັງສາມາດເບິ່ງຂອງທ່ານ:
- ລາຍລະອຽດບັນຊີ
- ຄວາມຄືບຫນ້າໄປສູ່ເປົ້າຫມາຍປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ
- ສະຖິຕິຂັ້ນຕອນປະຈໍາວັນ, ອາທິດ, ເດືອນ, ປີ, ແລະຕະຫຼອດຊີວິດ
- ຄວາມຄືບຫນ້າຂອງສິ່ງທ້າທາຍປະຈໍາເດືອນ, ປະຫວັດສາດແລະຜູ້ນໍາ
- ຄວາມຄືບໜ້າປະຈຳປີ ແລະ ກະດານຜູ້ນຳປະຈຳປີ
- ຫມູ່ເພື່ອນແລະຫມູ່ເພື່ອນຜູ້ນໍາ
- ກຸ່ມແລະກຸ່ມທ້າທາຍກະດານຜູ້ນໍາ
- ທິມງານແຂ່ງຂັນ ແລະຄະນະນຳການແຂ່ງຂັນ
ຢ້ຽມຢາມພວກເຮົາທີ່ www.10000steps.org.au ເພື່ອຊອກຫາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບໂຄງການ 10,000 ຂັ້ນຕອນ, ລວມທັງສູນປະສານງານຂອງພວກເຮົາ, ການແຂ່ງຂັນ, ແລະການສ້າງສິ່ງທ້າທາຍກຸ່ມແລະລັກສະນະການຈັດການ. 10,000 ຂັ້ນຕອນແມ່ນໄດ້ຮັບທຶນຢ່າງພາກພູມໃຈຈາກລັດຖະບານ Queensland ໂດຍຜ່ານ Health and Wellbeing Queensland ແລະ Preventive Health SA, ລັດຖະບານຂອງ SA.
ພວກເຮົາມີຄໍາແນະນໍາທີ່ສົມບູນແບບ, ສະຫນັບສະຫນູນ, ແລະຂໍ້ມູນການແກ້ໄຂບັນຫາສໍາລັບບັນຫາທົ່ວໄປທີ່ສຸດ www.10000steps.org.au/support. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂຫຼືຕ້ອງການການຊ່ວຍເຫຼືອ, ກະລຸນາຕິດຕໍ່ຫາທີມງານສະຫນັບສະຫນູນຂອງພວກເຮົາໂດຍກົງທີ່ 10000steps@cqu.edu.au.
ການເຊື່ອມໂຍງ Health Connect ສາມາດໃຊ້ໄດ້ເພື່ອຕັ້ງຄ່າການຊິງຄ໌ຂັ້ນຕອນໃນຊອບແວເວີຊັນເຖິງ Android 13. Health Connect ແມ່ນຍັງບໍ່ທັນເຂົ້າກັນໄດ້ໃນ Android 14. 10,000 ຂັ້ນຕອນສໍາລັບ Android ບໍ່ໄດ້ນັບຂັ້ນຕອນຂອງທ່ານ. ຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອ ແລະແກ້ໄຂບັນຫາໄດ້ທີ່: www.10000steps.org.au/support.
ໃນ app ນີ້, ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້:
- ລົງທະບຽນສໍາລັບບັນຊີ 10,000 ຂັ້ນຕອນ
- ຕື່ມຂັ້ນຕອນແລະນາທີຂອງກິດຈະກໍາໂດຍກົງໃສ່ບັນທຶກຂັ້ນຕອນຂອງທ່ານ
- ສ້າງແລະຈັດການການແຈ້ງເຕືອນທີ່ປັບແຕ່ງ
- ເຂົ້າຮ່ວມສິ່ງທ້າທາຍປະຈໍາເດືອນສາທາລະນະຂອງພວກເຮົາ
- ກວດເບິ່ງບົດຄວາມຫຼັກຖານກ່ຽວກັບກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະນິໄສ
ທ່ານຍັງສາມາດເບິ່ງຂອງທ່ານ:
- ລາຍລະອຽດບັນຊີ
- ຄວາມຄືບຫນ້າໄປສູ່ເປົ້າຫມາຍປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ
- ສະຖິຕິຂັ້ນຕອນປະຈໍາວັນ, ອາທິດ, ເດືອນ, ປີ, ແລະຕະຫຼອດຊີວິດ
- ຄວາມຄືບຫນ້າຂອງສິ່ງທ້າທາຍປະຈໍາເດືອນ, ປະຫວັດສາດແລະຜູ້ນໍາ
- ຄວາມຄືບໜ້າປະຈຳປີ ແລະ ກະດານຜູ້ນຳປະຈຳປີ
- ຫມູ່ເພື່ອນແລະຫມູ່ເພື່ອນຜູ້ນໍາ
- ກຸ່ມແລະກຸ່ມທ້າທາຍກະດານຜູ້ນໍາ
- ທິມງານແຂ່ງຂັນ ແລະຄະນະນຳການແຂ່ງຂັນ
ຢ້ຽມຢາມພວກເຮົາທີ່ www.10000steps.org.au ເພື່ອຊອກຫາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບໂຄງການ 10,000 ຂັ້ນຕອນ, ລວມທັງສູນປະສານງານຂອງພວກເຮົາ, ການແຂ່ງຂັນ, ແລະການສ້າງສິ່ງທ້າທາຍກຸ່ມແລະລັກສະນະການຈັດການ. 10,000 ຂັ້ນຕອນແມ່ນໄດ້ຮັບທຶນຢ່າງພາກພູມໃຈຈາກລັດຖະບານ Queensland ໂດຍຜ່ານ Health and Wellbeing Queensland ແລະ Preventive Health SA, ລັດຖະບານຂອງ SA.
ພວກເຮົາມີຄໍາແນະນໍາທີ່ສົມບູນແບບ, ສະຫນັບສະຫນູນ, ແລະຂໍ້ມູນການແກ້ໄຂບັນຫາສໍາລັບບັນຫາທົ່ວໄປທີ່ສຸດ www.10000steps.org.au/support. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂຫຼືຕ້ອງການການຊ່ວຍເຫຼືອ, ກະລຸນາຕິດຕໍ່ຫາທີມງານສະຫນັບສະຫນູນຂອງພວກເຮົາໂດຍກົງທີ່ 10000steps@cqu.edu.au.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ອີກ 3 ລາຍການ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
1,7
115 ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
Bug fixes and enhancements.
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
phone
ເບີໂທລະສັບ
+61749306751