FLEXVIT® - Bands Reloaded
ປະກອບມີໂຄສະນາ
1 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ເລີ່ມການຝຶກອົບຮົມທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງທ່ານກັບແຖບຕ້ານທານດຽວນີ້!
ຝຶກອົບຮົມກັບວົງການອອກກໍາລັງກາຍແລະປັບປະສິດທິພາບຂອງທ່ານໃນຂົງເຂດຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມໄວ, ຄວາມອົດທົນ, ການປະສານງານແລະຄວາມຢືດຢຸ່ນກັບການຝຶກອົບຮົມທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ກາຍເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຊຸມຊົນ FLEXVIT ແລະແບ່ງປັນການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ, ຫຼືເລືອກການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສ້າງຂຶ້ນໂດຍຜູ້ໃຊ້ອື່ນ. ດ້ວຍຫົວຂໍ້ ແລະສິ່ງທ້າທາຍໃໝ່ໆເປັນປະຈຳ, ພວກເຮົາຮັບປະກັນວ່າທ່ານມີແຮງຈູງໃຈ ແລະ ເຄື່ອນໄຫວຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານໄດ້ຮັບການເຂົ້າເຖິງວິດີໂອມືສະເພາະຈາກຄູຝຶກ FLEXVIT, ຊຸດອອກກໍາລັງກາຍສະເພາະກິລາ ແລະຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດກ່ຽວກັບການຝຶກອົບຮົມກັບແຖບຕ້ານທານ.
ນີ້ແມ່ນຂໍ້ໄດ້ປຽບຂອງທ່ານກັບແອັບ FLEXVIT:
•ເລືອກແຖບທີ່ເຈົ້າມີແລະຊອກຫາການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຫມາະສົມກັບພວກເຂົາ
• ຕິດຕາມຂ່າວສານຢູ່ສະເໝີ: ທ່ານໄດ້ຮັບຂໍ້ສະເໜີ ແລະຂ່າວຫຼ້າສຸດໂດຍກົງໃນໂທລະສັບມືຖືຂອງທ່ານ
• ສ້າງແຜນການຝຶກອົບຮົມດິຈິຕອນຂອງທ່ານເອງ ຫຼືໄດ້ຮັບການດົນໃຈຈາກຊຸມຊົນ FLEXVIT
• ເກັບຮັກສາບັນທຶກການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານເອງ ແລະບັນທຶກທຸກໜ່ວຍການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານ
•ປັບປຸງການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານດ້ວຍວິດີໂອການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເປັນມືອາຊີບແລະຄໍາແນະນໍາ
•ແລກປ່ຽນຄວາມຄິດກັບນັກກິລາອື່ນໆກ່ຽວກັບແນວໂນ້ມຫລ້າສຸດ
•ໄດ້ຮັບການດົນໃຈແລະແຮງຈູງໃຈຈາກການປະກອບສ່ວນຂອງຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ
ໃນຊີວິດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບກິລາ, ມັນສະເຫມີກ່ຽວກັບການເຄື່ອນໄຫວ. ເພາະສະນັ້ນ, ການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານຕົ້ນຕໍຄວນຈະກ່ຽວກັບການເຄື່ອນໄຫວ. ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງຕ່າງໆທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດຫຼືຕ້ອງການເຮັດຢ່າງມີປະສິດທິພາບແລະບໍ່ເຈັບປວດ. ວິທີດຽວທີ່ຈະກັບຄືນສູ່ຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະບໍ່ມີຄວາມເຈັບປວດ, ຫຼືກາຍເປັນນັກກິລາທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ແມ່ນຜ່ານການຝຶກອົບຮົມທີ່ເຫມາະສົມ. ດ້ວຍແຖບຄວາມຕ້ານທານຈາກ FLEXVIT ທ່ານຝຶກອົບຮົມຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.
ດ້ວຍແອັບ FLEXVIT ທ່ານຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຄິດໃນແງ່ຂອງການເຄື່ອນໄຫວແລະເລືອກການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານໂດຍອີງໃສ່ 7 ປະຈໍາວັນ - ເຈັດຮູບແບບການເຄື່ອນໄຫວຂອງມະນຸດຂັ້ນພື້ນຖານທີ່ທ່ານຄວນຝຶກອົບຮົມທຸກໆມື້:
• ນັ່ງທ່າ (squat)
• ປອດ (ປອດ)
• ຮິບ (ຮິບໂຄ້ງ)
• ຍູ້ (ການເຄື່ອນໄຫວຄວາມກົດດັນ)
• ດຶງ (ການເຄື່ອນໄຫວດຶງ)
•ບິດ (ການເຄື່ອນໄຫວຫມຸນ)
• ແຜ່ນ
ເພື່ອໃຫ້ທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍສາມາດເຮັດອອກກໍາລັງກາຍ 7 ປະຈໍາວັນຂອງທ່ານໄດ້ທຸກບ່ອນ, ດ້ວຍ app FLEXVIT ທ່ານສະເຫມີມີຄໍາແນະນໍາການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມປະຈໍາວັນຂອງທ່ານຢູ່ທາງຫນ້າຂອງທ່ານ! ແຕ່ລະອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີແຖບຕ້ານທານມີຄໍາອະທິບາຍຂອງຕົນເອງແລະວິດີໂອຫຼືພາບເຄື່ອນໄຫວທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດບົດຝຶກຫັດໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ການຮຽນຮູ້ ແລະເຂົ້າໃຈທຸກຮູບແບບການເຄື່ອນໄຫວຂັ້ນພື້ນຖານແມ່ນເປັນບາດກ້າວທໍາອິດທີ່ສຳຄັນໃນການຝຶກອົບຮົມທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ທຸກໆການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສັບສົນ, ລວມທັງສະເພາະກັບກິລາ, ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນການປະສົມປະສານຫຼືການດັດແປງຮູບແບບການເຄື່ອນໄຫວພື້ນຖານເຫຼົ່ານີ້.
ການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນ 7 ສາມາດແລະຄວນຈະຖືກດັດແປງແລະປ່ຽນແປງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຝຶກອົບຮົມມີຄວາມຫລາກຫລາຍແລະທ້າທາຍ, ເຊັ່ນ: ໂດຍການເລືອກ:
•ແຖບອື່ນ (ປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະ / ຫຼືຄວາມເຂັ້ມແຂງ),
•ຄວາມໄວຂອງການເຄື່ອນໄຫວແລະຈໍານວນຂອງການຄ້າງຫ້ອງ
• ທ່າເລີ່ມຕົ້ນອື່ນ (ຢືນ, ຄຸເຂົ່າ, ນັ່ງ, ນອນ, ຢືນຂາດຽວ, ແລະອື່ນໆ).
ດ້ວຍແຖບອອກກຳລັງກາຍຈາກ FLEXVIT ທ່ານມີເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍຢູ່ນຳທ່ານສະເໝີ. ການຝຶກອົບຮົມກັບແຖບແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບທຸກລະດັບການອອກກໍາລັງກາຍແລະທຸກກຸ່ມອາຍຸແລະສາມາດອອກແບບໄດ້ອຍ່າງຫຼາຍ.
ສິ່ງພິເສດກ່ຽວກັບເທບ FLEXVIT: ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຄວາມສຸກລວມກັບຄວາມທົນທານທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະທົນທານ. tapes ແມ່ນຜະລິດຢູ່ໃນເຢຍລະມັນ, ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນ OEKO-TEX®, hypo-allergenic ແລະສາມາດລ້າງໄດ້ຢູ່ທີ່ 60 ° C.
FLEXVIT ສະຫນອງແຖບການສອດຄ່ອງກັບ elastic ຄຸນນະພາບສູງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີປະໂຫຍດບໍ່ຈໍາກັດ, ຈາກການຟື້ນຟູຫຼັງຈາກການບາດເຈັບຈົນເຖິງການບັນລຸການປະຕິບັດສູງສຸດ - ໃນທຸກໆກິລາແລະສໍາລັບທຸກໆກຸ່ມອາຍຸ.
💪 ແຂງແຮງ ແລະ ສາມາດຊັກໄດ້ ♻️ ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງຈາກສິ່ງແວດລ້ອມ
🇩🇪ຜະລິດໃນປະເທດເຢຍລະມັນ
ຝຶກອົບຮົມກັບວົງການອອກກໍາລັງກາຍແລະປັບປະສິດທິພາບຂອງທ່ານໃນຂົງເຂດຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມໄວ, ຄວາມອົດທົນ, ການປະສານງານແລະຄວາມຢືດຢຸ່ນກັບການຝຶກອົບຮົມທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ກາຍເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຊຸມຊົນ FLEXVIT ແລະແບ່ງປັນການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ, ຫຼືເລືອກການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສ້າງຂຶ້ນໂດຍຜູ້ໃຊ້ອື່ນ. ດ້ວຍຫົວຂໍ້ ແລະສິ່ງທ້າທາຍໃໝ່ໆເປັນປະຈຳ, ພວກເຮົາຮັບປະກັນວ່າທ່ານມີແຮງຈູງໃຈ ແລະ ເຄື່ອນໄຫວຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານໄດ້ຮັບການເຂົ້າເຖິງວິດີໂອມືສະເພາະຈາກຄູຝຶກ FLEXVIT, ຊຸດອອກກໍາລັງກາຍສະເພາະກິລາ ແລະຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດກ່ຽວກັບການຝຶກອົບຮົມກັບແຖບຕ້ານທານ.
ນີ້ແມ່ນຂໍ້ໄດ້ປຽບຂອງທ່ານກັບແອັບ FLEXVIT:
•ເລືອກແຖບທີ່ເຈົ້າມີແລະຊອກຫາການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຫມາະສົມກັບພວກເຂົາ
• ຕິດຕາມຂ່າວສານຢູ່ສະເໝີ: ທ່ານໄດ້ຮັບຂໍ້ສະເໜີ ແລະຂ່າວຫຼ້າສຸດໂດຍກົງໃນໂທລະສັບມືຖືຂອງທ່ານ
• ສ້າງແຜນການຝຶກອົບຮົມດິຈິຕອນຂອງທ່ານເອງ ຫຼືໄດ້ຮັບການດົນໃຈຈາກຊຸມຊົນ FLEXVIT
• ເກັບຮັກສາບັນທຶກການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານເອງ ແລະບັນທຶກທຸກໜ່ວຍການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານ
•ປັບປຸງການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານດ້ວຍວິດີໂອການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເປັນມືອາຊີບແລະຄໍາແນະນໍາ
•ແລກປ່ຽນຄວາມຄິດກັບນັກກິລາອື່ນໆກ່ຽວກັບແນວໂນ້ມຫລ້າສຸດ
•ໄດ້ຮັບການດົນໃຈແລະແຮງຈູງໃຈຈາກການປະກອບສ່ວນຂອງຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ
ໃນຊີວິດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບກິລາ, ມັນສະເຫມີກ່ຽວກັບການເຄື່ອນໄຫວ. ເພາະສະນັ້ນ, ການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານຕົ້ນຕໍຄວນຈະກ່ຽວກັບການເຄື່ອນໄຫວ. ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງຕ່າງໆທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດຫຼືຕ້ອງການເຮັດຢ່າງມີປະສິດທິພາບແລະບໍ່ເຈັບປວດ. ວິທີດຽວທີ່ຈະກັບຄືນສູ່ຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະບໍ່ມີຄວາມເຈັບປວດ, ຫຼືກາຍເປັນນັກກິລາທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ແມ່ນຜ່ານການຝຶກອົບຮົມທີ່ເຫມາະສົມ. ດ້ວຍແຖບຄວາມຕ້ານທານຈາກ FLEXVIT ທ່ານຝຶກອົບຮົມຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.
ດ້ວຍແອັບ FLEXVIT ທ່ານຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຄິດໃນແງ່ຂອງການເຄື່ອນໄຫວແລະເລືອກການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານໂດຍອີງໃສ່ 7 ປະຈໍາວັນ - ເຈັດຮູບແບບການເຄື່ອນໄຫວຂອງມະນຸດຂັ້ນພື້ນຖານທີ່ທ່ານຄວນຝຶກອົບຮົມທຸກໆມື້:
• ນັ່ງທ່າ (squat)
• ປອດ (ປອດ)
• ຮິບ (ຮິບໂຄ້ງ)
• ຍູ້ (ການເຄື່ອນໄຫວຄວາມກົດດັນ)
• ດຶງ (ການເຄື່ອນໄຫວດຶງ)
•ບິດ (ການເຄື່ອນໄຫວຫມຸນ)
• ແຜ່ນ
ເພື່ອໃຫ້ທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍສາມາດເຮັດອອກກໍາລັງກາຍ 7 ປະຈໍາວັນຂອງທ່ານໄດ້ທຸກບ່ອນ, ດ້ວຍ app FLEXVIT ທ່ານສະເຫມີມີຄໍາແນະນໍາການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມປະຈໍາວັນຂອງທ່ານຢູ່ທາງຫນ້າຂອງທ່ານ! ແຕ່ລະອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີແຖບຕ້ານທານມີຄໍາອະທິບາຍຂອງຕົນເອງແລະວິດີໂອຫຼືພາບເຄື່ອນໄຫວທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດບົດຝຶກຫັດໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ການຮຽນຮູ້ ແລະເຂົ້າໃຈທຸກຮູບແບບການເຄື່ອນໄຫວຂັ້ນພື້ນຖານແມ່ນເປັນບາດກ້າວທໍາອິດທີ່ສຳຄັນໃນການຝຶກອົບຮົມທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ທຸກໆການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສັບສົນ, ລວມທັງສະເພາະກັບກິລາ, ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນການປະສົມປະສານຫຼືການດັດແປງຮູບແບບການເຄື່ອນໄຫວພື້ນຖານເຫຼົ່ານີ້.
ການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນ 7 ສາມາດແລະຄວນຈະຖືກດັດແປງແລະປ່ຽນແປງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຝຶກອົບຮົມມີຄວາມຫລາກຫລາຍແລະທ້າທາຍ, ເຊັ່ນ: ໂດຍການເລືອກ:
•ແຖບອື່ນ (ປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະ / ຫຼືຄວາມເຂັ້ມແຂງ),
•ຄວາມໄວຂອງການເຄື່ອນໄຫວແລະຈໍານວນຂອງການຄ້າງຫ້ອງ
• ທ່າເລີ່ມຕົ້ນອື່ນ (ຢືນ, ຄຸເຂົ່າ, ນັ່ງ, ນອນ, ຢືນຂາດຽວ, ແລະອື່ນໆ).
ດ້ວຍແຖບອອກກຳລັງກາຍຈາກ FLEXVIT ທ່ານມີເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍຢູ່ນຳທ່ານສະເໝີ. ການຝຶກອົບຮົມກັບແຖບແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບທຸກລະດັບການອອກກໍາລັງກາຍແລະທຸກກຸ່ມອາຍຸແລະສາມາດອອກແບບໄດ້ອຍ່າງຫຼາຍ.
ສິ່ງພິເສດກ່ຽວກັບເທບ FLEXVIT: ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຄວາມສຸກລວມກັບຄວາມທົນທານທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະທົນທານ. tapes ແມ່ນຜະລິດຢູ່ໃນເຢຍລະມັນ, ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນ OEKO-TEX®, hypo-allergenic ແລະສາມາດລ້າງໄດ້ຢູ່ທີ່ 60 ° C.
FLEXVIT ສະຫນອງແຖບການສອດຄ່ອງກັບ elastic ຄຸນນະພາບສູງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີປະໂຫຍດບໍ່ຈໍາກັດ, ຈາກການຟື້ນຟູຫຼັງຈາກການບາດເຈັບຈົນເຖິງການບັນລຸການປະຕິບັດສູງສຸດ - ໃນທຸກໆກິລາແລະສໍາລັບທຸກໆກຸ່ມອາຍຸ.
💪 ແຂງແຮງ ແລະ ສາມາດຊັກໄດ້ ♻️ ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງຈາກສິ່ງແວດລ້ອມ
🇩🇪ຜະລິດໃນປະເທດເຢຍລະມັນ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ການເຄື່ອນໄຫວແອັບ, ຂໍ້ມູນແອັບ ແລະ ປະສິດທິພາບ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
