Odchudzanie - Kobiety
ປະກອບມີໂຄສະນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
10+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ແອັບ "ການສູນເສຍນ້ຳໜັກ" ຂອງພວກເຮົາແມ່ນຄູຝຶກການອອກກຳລັງກາຍສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ.
ເປົ້າຫມາຍຂອງພວກເຮົາແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍກິໂລກໍາທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ.
ອອກກໍາລັງກາຍໄດ້ຖືກແບ່ງອອກເປັນປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ລະຄົນຈະຊອກຫາບາງສິ່ງບາງຢ່າງສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ.
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຈະຊີ້ນໍາການຝຶກອົບຮົມປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ເກັບຮັກສາຂໍ້ມູນການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານແລະກະຕຸ້ນໃຫ້ທ່ານພະຍາຍາມຫຼາຍກວ່າເກົ່າເພື່ອບັນລຸນ້ໍາຝັນຂອງທ່ານ.
ຄຸນນະສົມບັດຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ:
💪ແຜນອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍສິບຊຸດ (ແຕ່ລະຄັ້ງມີການອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍສິບຄັ້ງ)
💪ລາຍງານປະຈໍາວັນ, ອາທິດແລະປະຈໍາເດືອນ.
💪 ການຝຶກອົບຮົມແລະການແຈ້ງເຕືອນ
🚰 ຫນ້າທີ່ເຕືອນໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ
ຕົວຢ່າງແຜນການຝຶກອົບຮົມ:
🔥ທ້ອງແປ
🔥ຍົກແລະກະຊັບກົ້ນ
🔥ເສີມສ້າງກ້າມເນື້ອ
🔥 ແຂນ ແລະ ຂາ ອ່ອນນຸ້ມ
ພວກເຮົາບໍ່ຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ເພາະວ່າມັນທັງຫມົດແມ່ນຂຶ້ນກັບທ່ານ, ຖ້າທ່ານອົດທົນແລະອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງເປັນລະບົບ, ກິໂລກຣາມທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຈະຫາຍໄປ.
ມີຄວາມມ່ວນແລະເພີດເພີນກັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
ເປົ້າຫມາຍຂອງພວກເຮົາແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍກິໂລກໍາທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ.
ອອກກໍາລັງກາຍໄດ້ຖືກແບ່ງອອກເປັນປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ລະຄົນຈະຊອກຫາບາງສິ່ງບາງຢ່າງສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ.
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຈະຊີ້ນໍາການຝຶກອົບຮົມປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ເກັບຮັກສາຂໍ້ມູນການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານແລະກະຕຸ້ນໃຫ້ທ່ານພະຍາຍາມຫຼາຍກວ່າເກົ່າເພື່ອບັນລຸນ້ໍາຝັນຂອງທ່ານ.
ຄຸນນະສົມບັດຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ:
💪ແຜນອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍສິບຊຸດ (ແຕ່ລະຄັ້ງມີການອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍສິບຄັ້ງ)
💪ລາຍງານປະຈໍາວັນ, ອາທິດແລະປະຈໍາເດືອນ.
💪 ການຝຶກອົບຮົມແລະການແຈ້ງເຕືອນ
🚰 ຫນ້າທີ່ເຕືອນໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ
ຕົວຢ່າງແຜນການຝຶກອົບຮົມ:
🔥ທ້ອງແປ
🔥ຍົກແລະກະຊັບກົ້ນ
🔥ເສີມສ້າງກ້າມເນື້ອ
🔥 ແຂນ ແລະ ຂາ ອ່ອນນຸ້ມ
ພວກເຮົາບໍ່ຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ເພາະວ່າມັນທັງຫມົດແມ່ນຂຶ້ນກັບທ່ານ, ຖ້າທ່ານອົດທົນແລະອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງເປັນລະບົບ, ກິໂລກຣາມທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຈະຫາຍໄປ.
ມີຄວາມມ່ວນແລະເພີດເພີນກັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ມີຫຍັງໃໝ່
Poprawiono działanie aplikacji
