ມັນບໍ່ເປັນຄວາມລັບທີ່ ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈແລະຄວາມດັນເລືອດ ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບສະພາບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ແລະດຽວນີ້ມັນແມ່ນເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເວົ້າວ່າບໍ່ໃສ່ປື້ມບັນທຶກເຈ້ຍ. ຕິດຕາມການວັດແທກກຳມະຈອນ ແລະ ຄວາມດັນຂອງທ່ານດ້ວຍ ແອັບບັນທຶກອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ ແລະ ຄວາມດັນເລືອດທີ່ດີທີ່ສຸດ ດ້ວຍວິທີງ່າຍໆດ້ວຍການແຕະພຽງປຸ່ມດຽວ!
ແອັບ Heart Rate Journal & Blood Pressure Diary app ເປັນຕົວຊ່ວຍທີ່ມີປະສິດທິພາບ ແລະໃຊ້ງ່າຍທີ່ສຸດສຳລັບການບັນທຶກການເຕັ້ນຂອງກຳມະຈອນ ແລະ ຄວາມດັນຂອງເສັ້ນເລືອດຂອງທ່ານ. ການອັບເດດ ອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ ແລະ bp diary ຂອງທ່ານໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ສອງສາມວິນາທີຕໍ່ມື້ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນຈະໃຫ້ຂໍ້ມູນທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ ແລະ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຮ່າງກາຍແຂງແຮງ.
ກໍາມະຈອນປົກກະຕິເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມດັນຂອງເສັ້ນເລືອດແດງແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະບຸກຄົນ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຮູ້ແລະຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຂອງຕົນເອງຕໍ່ນາທີແລະລະດັບຄວາມດັນເລືອດ. ທຸກຄົນຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈທີ່ພັກຜ່ອນໄວຜິດປົກກະຕິ (RHR) ອາດຈະເປັນສັນຍານກ່ຽວກັບ tachycardia. ແລະ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ຈັງຫວະຫົວໃຈຊ້າເກີນໄປສາມາດເປັນອາການຂອງ bradycardia. ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຫຼື hypertension, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມດັນເລືອດຕ່ໍາ, ຫຼື hypotension, ບໍ່ຄ່ອຍມີອາການທີ່ສັງເກດເຫັນ. ແລະນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນຫຼັກ ແລະສຳຄັນຫຼາຍທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຮັກສາ ບັນທຶກອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ ແລະ bp diary ເປັນປະຈຳ.
ແອັບ Blood Pressure Diary & Heart Rate Journal ມີຊ່ອງຂໍ້ມູນສຳລັບອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ (RHR), ອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຫຼັງການນັ່ງສະແຄວ ແລະການຕິດຕາມຄວາມດັນຂອງເສັ້ນເລືອດ. ແຕ່ບໍ່ເຫມືອນກັບແອັບຯ diary ຄວາມດັນເລືອດແລະອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຫຼາຍທີ່ສຸດ, ປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງອັນນີ້ແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການສ້າງແລະຕິດຕາມຕົວກໍານົດການຂອງທ່ານເອງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແທ້ໆ. ພຽງແຕ່ເພີ່ມອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຫຼັງຈາກກິນອາຫານ, ແລ່ນຫຼືອອກກໍາລັງກາຍອື່ນໆ, ຄວາມດັນເລືອດໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງ, ສ້າງຄວາມດັນເລືອດແລະບັນທຶກນໍ້າຕານຫຼືຕົວຊີ້ວັດອື່ນໆທີ່ທ່ານສົນໃຈ.
ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ ແອັບຯອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈແລະຄວາມດັນເລືອດ ເປັນສ່ວນບຸກຄົນຫຼືຄອບຄົວຂອງທ່ານ ປື້ມບັນທຶກກໍາມະຈອນແລະຄວາມດັນເລືອດ ເປັນເຄື່ອງມືສໍາລັບການກວດສອບວັນທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າຫຼືສູງຜິດປົກກະຕິຫຼື ພຽງແຕ່ຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຂອງທ່ານ (RHR) ຫຼືເຂດອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຂອງທ່ານຫຼັງຈາກການອອກກໍາລັງກາຍ. ຈັດການຂອງເຈົ້າເອງ ແລະທຸກຄົນຈາກສຸຂະພາບຄອບຄົວຂອງເຈົ້າດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ ແອັບບັນທຶກອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ ແລະ ຄວາມດັນເລືອດທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ບັນທຶກອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ & ວາລະສານຄວາມດັນເລືອດ ຄຸນສົມບັດຟຣີ:
- ບັນທຶກອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ
- ບັນທຶກຄວາມດັນເລືອດ
- ສ້າງການວັດແທກອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ ແລະ bp diary ຂອງທ່ານເອງ
- ເພີ່ມຄຳອະທິບາຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດ ແລະໃຫ້ຂໍ້ມູນແກ່ພວກເຂົາແຕ່ລະອັນ
- ລາກ ແລະວາງຕົວກໍານົດການເພື່ອຈັດຮຽງພວກມັນ
- ລຶບພາລາມິເຕີທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ ຫຼືຍ້າຍພວກມັນໄປເກັບໄວ້ໃນແຟ້ມເພື່ອຮັກສາປະຫວັດ
- ວິເຄາະອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ ແລະ bp diary ແລະກຣາຟຂອງທ່ານ
- ແບ່ງປັນບັນທຶກອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານແລະບັນທຶກຄວາມດັນເລືອດກັບທ່ານຫມໍຫຼືຄອບຄົວຂອງທ່ານ
- ສົ່ງອອກວາລະສານອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ ແລະຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານເປັນໄຟລ໌ສະເປຣດຊີດ (.csv)
ຄຸນສົມບັດເພີ່ມເຕີມ:
- Weight Diary
- Diary ຂະຫນາດຂອງຮ່າງກາຍ
- ອອກກໍາລັງກາຍ Diary
- ດື່ມນໍ້າເຕືອນ
- Pedometer
ແປກໃຈ! ດຽວນີ້ເປັນຂອງຂວັນພ້ອມກັບການດາວໂຫຼດແອັບ Heart Rate Diary & Blood Pressure Journal app you are get a trial free 3 days access to all of premium features to track other. ຕົວກໍານົດການສຸຂະພາບແລະການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສໍາຄັນ. ພຽງແຕ່ພະຍາຍາມເບິ່ງວ່າມັນງ່າຍແລະເປັນປະໂຫຍດແນວໃດ.
ແອັບ ອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ ແລະ ຄວາມດັນເລືອດ ແມ່ນດີເລີດສຳລັບນັກກິລາ ແລະ ຄົນທຳມະດາທີ່ມັກກິລາ, ອອກກຳລັງກາຍ ຫຼື ນັກແລ່ນ, ສຳລັບຜູ້ຊາຍ ແລະ ຜູ້ຍິງ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
27 ມ.ສ. 2023