Gym Log

Arek Goleń

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ຊ່ວຍປະຢັດຄວາມຄືບຫນ້າຂອງຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ, ຄວບຄຸມສະຖານທີ່ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ.

ຄວາມສາມາດ:
•ສ້າງແລະແກ້ໄຂແຜນການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານເອງດ້ວຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍປະເພດຕ່າງໆ
• ດຳ ເນີນການຝຶກອົບຮົມຕາມຕາຕະລາງທີ່ໄດ້ ກຳ ນົດໄວ້
•ປະຢັດແລະສະແດງປະຫວັດຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ໄດ້ປະຕິບັດ
•ສູດການຄິດໄລ່ທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ການຝຶກອົບຮົມແມ່ນດີທີ່ສຸດ
•ຕິດຕາມຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງທ່ານເປັນປະ ຈຳ
•ຂໍ້ມູນການ ນຳ ເຂົ້າ / ສົ່ງອອກ
•ຕາຕະລາງຄວາມຄືບ ໜ້າ ແລະສະຖິຕິ
•ບັນທຶກຂະ ໜາດ ຂອງຮ່າງກາຍ
•ແຈ້ງການກ່ຽວກັບການຝຶກອົບຮົມ Cyclical
•ການ ສຳ ເນົາແລະການຊິ້ງຂໍ້ມູນອັດຕະໂນມັດໄປ Google Drive
•ຄົ້ນຫາແລະຕັດວິດີໂອ YouTube ເພື່ອອອກ ກຳ ລັງກາຍ
ການຜະລິດລາຍງານ PDF