My Personal Trainer
ປະກອບມີໂຄສະນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
50+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ໂດດເດັ່ນດ້ວຍແອັບ 'My Personal Trainer' – AI chatbot ທີ່ມີການປະຕິວັດທີ່ອອກແບບມາເພື່ອເປັນຄູ່ອອກກຳລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ. ແອັບທີ່ລວມທັງໝົດນີ້ນຳເອົາຄວາມຊ່ຽວຊານຂອງຄູຝຶກສ່ວນຕົວມາສູ່ປາຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ, ໃຫ້ການສະໜັບສະໜຸນທີ່ບໍ່ມີໃຜທຽບໄດ້ ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະເປັນນັກອອກກຳລັງກາຍຕາມລະດູການ ຫຼືພຽງແຕ່ເລີ່ມການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ. ບັນລຸລະດັບໃຫມ່ຂອງສຸຂະພາບແລະຄວາມມີຊີວິດທີ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອສ່ວນບຸກຄົນສອດຄ່ອງກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.
ຂັບເຄື່ອນດ້ວຍປັນຍາປະດິດທີ່ທັນສະໄໝ, 'ຄູຝຶກສ່ວນຕົວຂອງຂ້ອຍ' ມີການໂຕ້ຕອບການສົນທະນາທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍ, ໃຫ້ທ່ານເຂົ້າເຖິງຄູຝຶກສ່ວນຕົວສະເໝືອນຈິງໄດ້ທັນທີບໍ່ວ່າທ່ານຈະຢູ່ໃສກໍຕາມ. ມີຄໍາຖາມກ່ຽວກັບການອອກກໍາລັງກາຍ, ໂພຊະນາການ, ຫຼືຈຸດປະສົງການອອກກໍາລັງກາຍສະເພາະຂອງທ່ານບໍ? ໄດ້ຮັບການແນະນໍາທັນທີທັນໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບຄວາມຕ້ອງການທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງທ່ານ.
ແຜນການອອກກຳລັງກາຍ ແລະໂພຊະນາການແບບກຳນົດເອງ: ຕ້ອງການແຜນການທີ່ກຳນົດໄວ້ເພື່ອປັບສຽງທ້ອງ ຫຼືກຳນົດແຂນຂອງເຈົ້າບໍ? 'ຄູຝຶກສ່ວນຕົວຂອງຂ້ອຍ' ໃຫ້ທ່ານຄຸ້ມຄອງ. ຈາກການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງ cardiovascular ໄປສູ່ການອອກກໍາລັງກາຍການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, app ສະຫນອງຄໍາແນະນໍາທີ່ສົມບູນແບບແລະຄໍາແນະນໍາພາຍໃນສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ລະຄົນ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະມັກການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ, ຫຼືກິດຈະ ກຳ ກາງແຈ້ງ, ແອັບດັ່ງກ່າວໃຫ້ກິດຈະ ກຳ ທີ່ກວ້າງຂວາງທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງສ່ວນຕົວໃຫ້ກົງກັບຄວາມມັກ, ລະດັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະອຸປະກອນທີ່ມີຢູ່.
Calorie and Workout Logger: ການຕື່ມນໍ້າມັນໃຫ້ກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍສານອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບການບັນລຸຄວາມປາດຖະຫນາການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ. 'ຄູຝຶກສ່ວນຕົວຂອງຂ້ອຍ' ບໍ່ພຽງແຕ່ໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈທາງດ້ານໂພຊະນາການທີ່ມີຄຸນຄ່າເຊັ່ນ: ການນັບແຄລໍຣີ່ ແລະ ການແບ່ງສ່ວນຂອງທາດອາຫານເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງລວມເຖິງຕົວບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຄົບຖ້ວນ. ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ ໃນຂະນະທີ່ຕິດຕາມການເຜົາຜານແຄລໍຣີ່ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ, ທັງໝົດພາຍໃນສ່ວນຕິດຕໍ່ຜູ້ໃຊ້ທີ່ເປັນມິດກັບແອັບ.
ການແນະນຳແບບປັບແຕ່ງສະເພາະຕົວ ແລະແຜນການທີ່ປັບແຕ່ງສະເພາະຕົວ: ການຮັບຮູ້ແຕ່ລະບຸກຄົນຂອງການເດີນທາງການອອກກຳລັງກາຍ, 'ຄູຝຶກສ່ວນຕົວຂອງຂ້ອຍ' ມຸ່ງໝັ້ນທີ່ຈະໃຫ້ຄຳແນະນຳ ແລະ ການສະໜັບສະໜູນແບບບໍ່ປ່ຽນແປງ. ໂດຍການວິເຄາະຂໍ້ມູນການສອດຄ່ອງກັບ, ເປົ້າຫມາຍ, ແລະຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງທ່ານ, AI chatbot ປັບຄໍາແນະນໍາຂອງຕົນເພື່ອຮັກສາແຮງຈູງໃຈແລະເສັ້ນທາງຂອງທ່ານ. ຢູ່ໃນຫຼັກສູດດ້ວຍການເຕືອນໃຫ້ທັນເວລາ, ຮັບຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການເພີ່ມປະສິດທິພາບການອອກກໍາລັງກາຍຫຼືການປ່ຽນແປງ, ແລະສະເຫຼີມສະຫຼອງຈຸດສໍາຄັນຂອງທ່ານ - ສົ່ງເສີມການເດີນທາງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມແລະຫນ້າພໍໃຈ.
ປົດລັອກທ່າແຮງອັນເຕັມທີ່ຂອງທ່ານ: ດ້ວຍການໂຕ້ຕອບຂອງຜູ້ໃຊ້ເປັນໃຈກາງ, ຄໍາແນະນໍາຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ສະຫຼາດ, 'ຄູຝຶກສ່ວນຕົວຂອງຂ້ອຍ' ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເປີດເຜີຍທ່າແຮງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສົມບູນຂອງທ່ານ. ເປັນພະຍານເຖິງອິດທິພົນທີ່ປ່ຽນແປງຂອງ AI ຍ້ອນວ່າມັນປະຕິວັດວິທີການຂອງທ່ານໄປສູ່ການສອດຄ່ອງກັບ, ເຮັດໃຫ້ມັນເຂົ້າເຖິງໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ, ມີຄວາມສຸກ, ແລະມີຜົນກະທົບ. ເອົາຄໍາສັ່ງຂອງສະຫວັດດີພາບຂອງທ່ານແລະເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງໄປສູ່ການມີສຸຂະພາບດີ, ເຫມາະ, ແລະສະບັບທີ່ມີຊີວິດຊີວາຂອງຕົວທ່ານເອງ.
ປະສົບການ 'ຄູຝຶກສ່ວນຕົວຂອງຂ້ອຍ' ໃນມື້ນີ້ແລະຍອມຮັບການປະຕິວັດ AI ການສ້າງແບບເລັ່ງລັດການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ. ຮ່ວມກັນ, ຂໍໃຫ້ບັນລຸຄວາມຍິ່ງໃຫຍ່!
ຄຸນສົມບັດທີ່ຈະມາເຖິງ:
- ການແຈ້ງເຕືອນ
ຂັບເຄື່ອນດ້ວຍປັນຍາປະດິດທີ່ທັນສະໄໝ, 'ຄູຝຶກສ່ວນຕົວຂອງຂ້ອຍ' ມີການໂຕ້ຕອບການສົນທະນາທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍ, ໃຫ້ທ່ານເຂົ້າເຖິງຄູຝຶກສ່ວນຕົວສະເໝືອນຈິງໄດ້ທັນທີບໍ່ວ່າທ່ານຈະຢູ່ໃສກໍຕາມ. ມີຄໍາຖາມກ່ຽວກັບການອອກກໍາລັງກາຍ, ໂພຊະນາການ, ຫຼືຈຸດປະສົງການອອກກໍາລັງກາຍສະເພາະຂອງທ່ານບໍ? ໄດ້ຮັບການແນະນໍາທັນທີທັນໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບຄວາມຕ້ອງການທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງທ່ານ.
ແຜນການອອກກຳລັງກາຍ ແລະໂພຊະນາການແບບກຳນົດເອງ: ຕ້ອງການແຜນການທີ່ກຳນົດໄວ້ເພື່ອປັບສຽງທ້ອງ ຫຼືກຳນົດແຂນຂອງເຈົ້າບໍ? 'ຄູຝຶກສ່ວນຕົວຂອງຂ້ອຍ' ໃຫ້ທ່ານຄຸ້ມຄອງ. ຈາກການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງ cardiovascular ໄປສູ່ການອອກກໍາລັງກາຍການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, app ສະຫນອງຄໍາແນະນໍາທີ່ສົມບູນແບບແລະຄໍາແນະນໍາພາຍໃນສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ລະຄົນ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະມັກການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ, ຫຼືກິດຈະ ກຳ ກາງແຈ້ງ, ແອັບດັ່ງກ່າວໃຫ້ກິດຈະ ກຳ ທີ່ກວ້າງຂວາງທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງສ່ວນຕົວໃຫ້ກົງກັບຄວາມມັກ, ລະດັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະອຸປະກອນທີ່ມີຢູ່.
Calorie and Workout Logger: ການຕື່ມນໍ້າມັນໃຫ້ກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍສານອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບການບັນລຸຄວາມປາດຖະຫນາການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ. 'ຄູຝຶກສ່ວນຕົວຂອງຂ້ອຍ' ບໍ່ພຽງແຕ່ໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈທາງດ້ານໂພຊະນາການທີ່ມີຄຸນຄ່າເຊັ່ນ: ການນັບແຄລໍຣີ່ ແລະ ການແບ່ງສ່ວນຂອງທາດອາຫານເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງລວມເຖິງຕົວບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຄົບຖ້ວນ. ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ ໃນຂະນະທີ່ຕິດຕາມການເຜົາຜານແຄລໍຣີ່ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ, ທັງໝົດພາຍໃນສ່ວນຕິດຕໍ່ຜູ້ໃຊ້ທີ່ເປັນມິດກັບແອັບ.
ການແນະນຳແບບປັບແຕ່ງສະເພາະຕົວ ແລະແຜນການທີ່ປັບແຕ່ງສະເພາະຕົວ: ການຮັບຮູ້ແຕ່ລະບຸກຄົນຂອງການເດີນທາງການອອກກຳລັງກາຍ, 'ຄູຝຶກສ່ວນຕົວຂອງຂ້ອຍ' ມຸ່ງໝັ້ນທີ່ຈະໃຫ້ຄຳແນະນຳ ແລະ ການສະໜັບສະໜູນແບບບໍ່ປ່ຽນແປງ. ໂດຍການວິເຄາະຂໍ້ມູນການສອດຄ່ອງກັບ, ເປົ້າຫມາຍ, ແລະຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງທ່ານ, AI chatbot ປັບຄໍາແນະນໍາຂອງຕົນເພື່ອຮັກສາແຮງຈູງໃຈແລະເສັ້ນທາງຂອງທ່ານ. ຢູ່ໃນຫຼັກສູດດ້ວຍການເຕືອນໃຫ້ທັນເວລາ, ຮັບຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການເພີ່ມປະສິດທິພາບການອອກກໍາລັງກາຍຫຼືການປ່ຽນແປງ, ແລະສະເຫຼີມສະຫຼອງຈຸດສໍາຄັນຂອງທ່ານ - ສົ່ງເສີມການເດີນທາງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມແລະຫນ້າພໍໃຈ.
ປົດລັອກທ່າແຮງອັນເຕັມທີ່ຂອງທ່ານ: ດ້ວຍການໂຕ້ຕອບຂອງຜູ້ໃຊ້ເປັນໃຈກາງ, ຄໍາແນະນໍາຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ສະຫຼາດ, 'ຄູຝຶກສ່ວນຕົວຂອງຂ້ອຍ' ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເປີດເຜີຍທ່າແຮງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສົມບູນຂອງທ່ານ. ເປັນພະຍານເຖິງອິດທິພົນທີ່ປ່ຽນແປງຂອງ AI ຍ້ອນວ່າມັນປະຕິວັດວິທີການຂອງທ່ານໄປສູ່ການສອດຄ່ອງກັບ, ເຮັດໃຫ້ມັນເຂົ້າເຖິງໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ, ມີຄວາມສຸກ, ແລະມີຜົນກະທົບ. ເອົາຄໍາສັ່ງຂອງສະຫວັດດີພາບຂອງທ່ານແລະເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງໄປສູ່ການມີສຸຂະພາບດີ, ເຫມາະ, ແລະສະບັບທີ່ມີຊີວິດຊີວາຂອງຕົວທ່ານເອງ.
ປະສົບການ 'ຄູຝຶກສ່ວນຕົວຂອງຂ້ອຍ' ໃນມື້ນີ້ແລະຍອມຮັບການປະຕິວັດ AI ການສ້າງແບບເລັ່ງລັດການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ. ຮ່ວມກັນ, ຂໍໃຫ້ບັນລຸຄວາມຍິ່ງໃຫຍ່!
ຄຸນສົມບັດທີ່ຈະມາເຖິງ:
- ການແຈ້ງເຕືອນ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ສະຖານທີ່, ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ ແລະ ອີກ 2 ລາຍການ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ມີຫຍັງໃໝ່
- minor bug fixes
