WalkActive with Joanna Hall
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
3,8star
33 ຄຳຕິຊົມ
5 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ຍ່າງ Fitter + Healthier + Trimmer + ມີຄວາມສຸກກັບແອັບ WalkActive.
Joanna Hall MSc ວິທະຍາສາດກິລາແມ່ນຄູຝຶກສອນ WalkActive ຂອງທ່ານ.
ເບິ່ງ + ຮູ້ສຶກ + ປະຕິບັດໄດ້ດີຂຶ້ນຕະຫຼອດການຍ່າງ.
ມອບໃຫ້ຜູ້ຊ່ຽວຊານ + ໂຄງການອີງໃສ່ຫຼັກຖານເພື່ອປັບປຸງການສອດຄ່ອງກັບຂອງທ່ານ + ສຸຂະພາບ + ສະຫວັດດີການກັບທຸກຂັ້ນຕອນທີ່ທ່ານເຮັດ.
ແອັບ WalkActive ເປັນແອັບທີ່ໃຫ້ການສຶກສາ ແລະ ມີປະສິດຕິພາບທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຍ່າງໄດ້ດີຂຶ້ນ + ຍ່າງສຸຂະພາບດີ + ຍ່າງຫຼຸດນ້ຳໜັກ + ຍ່າງມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ.
ເພີດເພີນກັບຜົນໄດ້ຮັບຈາກການຍ່າງຂອງເຈົ້າໃນອາຍຸໃດກໍ່ຕາມ, ລະດັບຄວາມສອດຄ່ອງຫຼືຂັ້ນຕອນຂອງຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
ເລີ່ມຕົ້ນມື້ນີ້ດ້ວຍ 3 ຂັ້ນຕອນງ່າຍໆເພື່ອຄວາມສຳເລັດທີ່ຍືນຍົງ:
ຂັ້ນຕອນທີ 1: ຮຽນຮູ້ເຕັກນິກການ WalkActive ໃນໂຄງການພື້ນຖານຂອງພວກເຮົາ ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ WalkActive. Joanna ສອນທ່ານກ່ຽວກັບສິ່ງກໍ່ສ້າງຂອງເຕັກນິກ WalkActive ທີ່ພິສູດທາງວິທະຍາສາດ. ປັບປຸງທ່າທາງ + ເຕັກນິກການຍ່າງ + ເພີ່ມລະດັບການເຄື່ອນໄຫວປະຈໍາວັນໃຫ້ໄວ!
ຂັ້ນຕອນທີ 2 ບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແລະຍ່າງເຫມາະກັບໂຄງການຝຶກອົບຮົມສຽງ 6 ອາທິດ Stroll to Stride 5 ກິໂລແມັດ. Joanna ເປັນຄູຝຶກສອນ WalkActive ໃນຫູຂອງທ່ານດ້ວຍດົນຕີ ແລະພອດແຄສທີ່ອີງໃສ່ເຕັກນິກເພື່ອປັບປຸງຄວາມອົດທົນ + ຈັງຫວະ + ທ່າທາງໃນທຸກທີ່ທຸກເວລາ.
ຂັ້ນຕອນທີ 3: ຈະເລີນເຕີບໂຕ ແລະໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜຸນດ້ວຍການຝຶກສອນສົດລາຍເດືອນກັບ Joanna + ດາວໂຫຼດການຝຶກສອນສຽງໃໝ່ + ເຂົ້າເຖິງຊຸມຊົນທີ່ສະໜັບສະໜູນ. ການເຂົ້າເຖິງບູລິມະສິດແລະສ່ວນຫຼຸດກ່ຽວກັບໂຄງການໃຫມ່ເພື່ອຮັກສາຄວາມພະຍາຍາມຂອງທ່ານໃນການຕິດຕາມ.
ເມື່ອທ່ານເລີ່ມຕົ້ນໃນມື້ນີ້, ທ່ານມີທາງເລືອກລາຄາຕໍ່ໄປນີ້:
ຫຼັກສູດ Mini ຟຣີ
ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ WalkActive
ຍ່າງໄປ Stride 5K
ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ພຽງພໍກ່ຽວກັບໂຄງການ Walk Active ຂອງ Joanna Hall. Nancy Norkiewicz ສະຫະລັດ
"ບໍ່ສາມາດຢຸດເຊົາການເວົ້າລົມກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງ WalkActive" - Derek Marsh
"ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດ Couch ກັບ 5K ແລ່ນໃນປີກາຍນີ້ແຕ່ພົບວ່າມັນເປັນວຽກທີ່ແທ້ຈິງ ... ປະຕິບັດຕາມໂຄງການ Stroll to Stride 5K ເປັນສິ່ງທີ່ດີໃຈ. ຂ້ອຍຍ່າງໄວຂຶ້ນ, ຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍແຂງແຮງຂຶ້ນ ແລະຫຼັງຈາກແຕ່ລະກອງປະຊຸມຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຈິດໃຈຂອງຂ້ອຍຖືກຍົກຂຶ້ນມາ.” - Tessa Broad
"ຫຼັກສູດນີ້ແມ່ນດີເລີດ. ມີໂຄງສ້າງທີ່ດີ, ເຂົ້າໃຈງ່າຍ, ຄ່ອຍໆປະສົມປະສານແຕ່ລະອົງປະກອບໃຫມ່ໃນແບບທີ່ບໍ່ເຄີຍ overwhelms. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າໃນເວລາສັ້ນໆນີ້ການຍ່າງຂອງຂ້ອຍກໍ່ດີຂື້ນແທ້ໆ." - Lesley Covington
ດາວໂຫຼດແອັບໄດ້ຟຣີມື້ນີ້.
Joanna Hall MSc ວິທະຍາສາດກິລາແມ່ນຄູຝຶກສອນ WalkActive ຂອງທ່ານ.
ເບິ່ງ + ຮູ້ສຶກ + ປະຕິບັດໄດ້ດີຂຶ້ນຕະຫຼອດການຍ່າງ.
ມອບໃຫ້ຜູ້ຊ່ຽວຊານ + ໂຄງການອີງໃສ່ຫຼັກຖານເພື່ອປັບປຸງການສອດຄ່ອງກັບຂອງທ່ານ + ສຸຂະພາບ + ສະຫວັດດີການກັບທຸກຂັ້ນຕອນທີ່ທ່ານເຮັດ.
ແອັບ WalkActive ເປັນແອັບທີ່ໃຫ້ການສຶກສາ ແລະ ມີປະສິດຕິພາບທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຍ່າງໄດ້ດີຂຶ້ນ + ຍ່າງສຸຂະພາບດີ + ຍ່າງຫຼຸດນ້ຳໜັກ + ຍ່າງມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ.
ເພີດເພີນກັບຜົນໄດ້ຮັບຈາກການຍ່າງຂອງເຈົ້າໃນອາຍຸໃດກໍ່ຕາມ, ລະດັບຄວາມສອດຄ່ອງຫຼືຂັ້ນຕອນຂອງຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
ເລີ່ມຕົ້ນມື້ນີ້ດ້ວຍ 3 ຂັ້ນຕອນງ່າຍໆເພື່ອຄວາມສຳເລັດທີ່ຍືນຍົງ:
ຂັ້ນຕອນທີ 1: ຮຽນຮູ້ເຕັກນິກການ WalkActive ໃນໂຄງການພື້ນຖານຂອງພວກເຮົາ ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ WalkActive. Joanna ສອນທ່ານກ່ຽວກັບສິ່ງກໍ່ສ້າງຂອງເຕັກນິກ WalkActive ທີ່ພິສູດທາງວິທະຍາສາດ. ປັບປຸງທ່າທາງ + ເຕັກນິກການຍ່າງ + ເພີ່ມລະດັບການເຄື່ອນໄຫວປະຈໍາວັນໃຫ້ໄວ!
ຂັ້ນຕອນທີ 2 ບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແລະຍ່າງເຫມາະກັບໂຄງການຝຶກອົບຮົມສຽງ 6 ອາທິດ Stroll to Stride 5 ກິໂລແມັດ. Joanna ເປັນຄູຝຶກສອນ WalkActive ໃນຫູຂອງທ່ານດ້ວຍດົນຕີ ແລະພອດແຄສທີ່ອີງໃສ່ເຕັກນິກເພື່ອປັບປຸງຄວາມອົດທົນ + ຈັງຫວະ + ທ່າທາງໃນທຸກທີ່ທຸກເວລາ.
ຂັ້ນຕອນທີ 3: ຈະເລີນເຕີບໂຕ ແລະໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜຸນດ້ວຍການຝຶກສອນສົດລາຍເດືອນກັບ Joanna + ດາວໂຫຼດການຝຶກສອນສຽງໃໝ່ + ເຂົ້າເຖິງຊຸມຊົນທີ່ສະໜັບສະໜູນ. ການເຂົ້າເຖິງບູລິມະສິດແລະສ່ວນຫຼຸດກ່ຽວກັບໂຄງການໃຫມ່ເພື່ອຮັກສາຄວາມພະຍາຍາມຂອງທ່ານໃນການຕິດຕາມ.
ເມື່ອທ່ານເລີ່ມຕົ້ນໃນມື້ນີ້, ທ່ານມີທາງເລືອກລາຄາຕໍ່ໄປນີ້:
ຫຼັກສູດ Mini ຟຣີ
ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ WalkActive
ຍ່າງໄປ Stride 5K
ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ພຽງພໍກ່ຽວກັບໂຄງການ Walk Active ຂອງ Joanna Hall. Nancy Norkiewicz ສະຫະລັດ
"ບໍ່ສາມາດຢຸດເຊົາການເວົ້າລົມກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງ WalkActive" - Derek Marsh
"ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດ Couch ກັບ 5K ແລ່ນໃນປີກາຍນີ້ແຕ່ພົບວ່າມັນເປັນວຽກທີ່ແທ້ຈິງ ... ປະຕິບັດຕາມໂຄງການ Stroll to Stride 5K ເປັນສິ່ງທີ່ດີໃຈ. ຂ້ອຍຍ່າງໄວຂຶ້ນ, ຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍແຂງແຮງຂຶ້ນ ແລະຫຼັງຈາກແຕ່ລະກອງປະຊຸມຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຈິດໃຈຂອງຂ້ອຍຖືກຍົກຂຶ້ນມາ.” - Tessa Broad
"ຫຼັກສູດນີ້ແມ່ນດີເລີດ. ມີໂຄງສ້າງທີ່ດີ, ເຂົ້າໃຈງ່າຍ, ຄ່ອຍໆປະສົມປະສານແຕ່ລະອົງປະກອບໃຫມ່ໃນແບບທີ່ບໍ່ເຄີຍ overwhelms. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າໃນເວລາສັ້ນໆນີ້ການຍ່າງຂອງຂ້ອຍກໍ່ດີຂື້ນແທ້ໆ." - Lesley Covington
ດາວໂຫຼດແອັບໄດ້ຟຣີມື້ນີ້.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,0
29 ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
Bugfixes and features
