الوجبات الغذائية لكمال الأجسام

ປະກອບ​ມີ​ໂຄ​ສະ​ນາ
500+
ດາວໂຫຼດ
ປະເພດເນື້ອຫາ
ທຸກຄົນ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ໃນພຣະນາມຂອງພຣະເຈົ້າຜູ້ເມດຕາ
ສັນຕິພາບ, ຄວາມເມດຕາ ແລະພອນຂອງພຣະເຈົ້າອົງຊົງລິດທານຸພາບສູງສຸດ

The Bodybuilding Diet App - ຄູ່ມືທີ່ສົມບູນແບບເປັນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ສົມບູນແບບທໍາອິດສໍາລັບອາຫານ bodybuilding ແລະ bodybuilding ໃນໂລກແຂກອາຫລັບ

ຜູ້ສ້າງຮ່າງກາຍຄວນກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ມີສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອສ້າງມະຫາຊົນກ້າມເນື້ອເຊັ່ນ:
(ທາດໂປຼຕີນ - ຄາໂບໄຮເດຣດ - ໄຂມັນ - ວິຕາມິນ - ແຮ່ທາດ ... ແລະອື່ນໆ)
ເພື່ອໃຫ້ລາວສິ່ງທີ່ຮ່າງກາຍແລະກ້າມຊີ້ນຕ້ອງການຈາກອາຫານ
ຍ້ອນວ່າມັນເຮັດໃຫ້ລາວມີພະລັງງານທີ່ຈໍາເປັນກ່ອນທີ່ຈະອອກກໍາລັງກາຍແລະເພື່ອບໍ່ໃຫ້ລາວຮູ້ສຶກເຄັ່ງຕຶງແລະອ່ອນເພຍໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍແລະນ້ໍາຫນັກ.
ພວກເຮົາຢູ່ໃນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງອາຫານລາຄາຖືກສໍາລັບ bodybuilding, ແລະພວກເຮົາໄດ້ຊ່ວຍປະຢັດທ່ານຈາກການຊອກຫາແຫຼ່ງຂໍ້ມູນເພື່ອກະກຽມໂຄງການອາຫານສໍາລັບການຂະຫຍາຍຢູ່ໃນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຕ່ໍາ, ແລະພວກເຮົາໄດ້ກະກຽມໂຄງການອາຫານສໍາລັບທ່ານໃນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ໂດດເດັ່ນນີ້.
ແອັບແຜນການອາຫານການເສີມສ້າງຮ່າງກາຍນີ້ຈະເພີ່ມຜົນໄດ້ຮັບຂອງທ່ານໃນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າອອກໄປນຳ.
ນັກສ້າງຮ່າງກາຍຄວນສຸມໃສ່ອາຫານຂອງລາວ, ເພາະວ່າການກິນອາຫານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເປົ້າຫມາຍຂອງລາວ.
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງອາຫານລາຄາຖືກ, ອາຫານສໍາລັບ bodybuilding, ປະກອບດ້ວຍໂຄງການໂພຊະນາການລາຄາຖືກຫຼາຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດ bodybuilder.
ມັນຍັງປະກອບດ້ວຍພຶດຕິກໍາທີ່ສາມາດປະຫຍັດເງິນໃນການປະຕິບັດທີ່ສວຍງາມນີ້

ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກນີ້ແມ່ນອາຫານເສີມສ້າງຮ່າງກາຍທີ່ສະຫນອງຄວາມລັບຂອງໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມແລະອາຫານການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍ, ຫຼືຖ້າທ່ານຕ້ອງການຂະຫຍາຍກ້າມເນື້ອຫນ້າເອິກ, ກ້າມຊີ້ນຫລັງ, ແຂນ, ແລະກ້າມຊີ້ນ rumen ຢ່າງໄວວາ, ແລະໄດ້ຮັບຮ່າງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ແລະກ້າມຊີ້ນທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະແຂງແຮງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນີ້ແມ່ນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ, ບ່ອນທີ່ທ່ານຈະພົບເຫັນຢູ່ໃນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ພິສູດຫຼາຍອາຫານສໍາລັບ bodybuilders, ອາຫານ bodybuilding, ກ່າວເຖິງແຄລໍລີ່ແລະອັດຕາສ່ວນຂອງທາດໂປຼຕີນ, ຄາໂບໄຮເດດແລະໄຂມັນໃນບາງອາຫານ.

ອາຫານການເສີມສ້າງຮ່າງກາຍສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນແມ່ນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກພາສາອາຫລັບພິເສດສໍາລັບຜູ້ທີ່ປະຕິບັດການຍົກນ້ໍາຫນັກ.

ຄຸນ​ນະ​ສົມ​ບັດ​ຂອງ​ຄໍາ​ຮ້ອງ​ສະ​ຫມັກ​:
✓ ເປັນ app ອາ​ຫານ bodybuilding ທີ່​ງ່າຍ​ທີ່​ຈະ​ເບິ່ງ​ແລະ​ອ່ານ​
✓​ແບ່ງ​ປັນ app ອາ​ຫານ​ການ​ສ້າງ​ຮ່າງ​ກາຍ​
✓​ແລະ​ຄໍາ​ຮ້ອງ​ສະ​ຫມັກ​ເພີ່ມ​ເຕີມ​ໂດຍ​ຜ່ານ​ການ​ມັນ​


ພວກເຮົາຫວັງວ່າເຈົ້າຈະມັກມັນ
ສະ​ບັບ​ແມ່ນ 100​% ຟຣີ​.
ຢ່າລືມກົດໃຫ້ກຳລັງໃຈກັບ ★ ★ ★ ★ ★ ດາວ ຂອບໃຈ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
16 ພ.ຈ. 2022

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້