ດ້ວຍແອັບ Jack's Gym, ທ່ານຈະເຂົ້າເຖິງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ການເຄື່ອນໄຫວ, ສະຕິປັນຍາແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນທີ່ຖືກອອກແບບໂດຍສະເພາະເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ຊີວິດຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດຕິດຕາມແລະຕິດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ, ພະລັງງານແລະມະຫາໂຄຂອງທ່ານແລະມີແຜນການອາຫານຄົບຖ້ວນສົມບູນແລະຄໍາແນະນໍາ. ສ້າງນິໄສການດໍາລົງຊີວິດໃຫມ່, ແລະຕິດຕາມຜົນໄດ້ຮັບ - ທັງຫມົດດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຄູຝຶກສອນຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງທ່ານ.
ຄຸນລັກສະນະ:
- ເຂົ້າເຖິງແຜນການຝຶກອົບຮົມແລະຕິດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍ
- ປະຕິບັດຕາມເພື່ອອອກກໍາລັງກາຍແລະວິດີໂອອອກກໍາລັງກາຍ
- ຕິດຕາມອາຫານຂອງທ່ານແລະເລືອກອາຫານທີ່ດີກວ່າ
- ປະຕິບັດຕາມການເຄື່ອນໄຫວແລະວິດີໂອ Yoga
- ປະຕິບັດຕາມກັບວິດີໂອປັດຈຸບັນສະຕິສໍາລັບຈິດໃຈທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ
- ຢູ່ເທິງສຸດຂອງນິໄສປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ
- ສູດສຸຂະພາບປະຈໍາວັນ
- ກໍານົດເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບແລະການອອກກໍາລັງກາຍແລະຕິດຕາມຄວາມກ້າວຫນ້າໄປສູ່ເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ
- ໄດ້ຮັບປ້າຍຈຸດສໍາຄັນສໍາລັບການບັນລຸສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສ່ວນບຸກຄົນໃຫມ່ແລະຮັກສານິໄສ streaks
- ສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາຄູຝຶກຂອງເຈົ້າໃນເວລາຈິງ
- ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຊຸມຊົນດິຈິຕອນເພື່ອຕອບສະຫນອງປະຊາຊົນທີ່ມີເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບທີ່ຄ້າຍຄືກັນແລະຢູ່ກັບແຮງຈູງໃຈ
- ຕິດຕາມການວັດແທກຮ່າງກາຍ ແລະຖ່າຍຮູບຄວາມຄືບໜ້າ
- ໄດ້ຮັບການຊຸກຍູ້ການແຈ້ງເຕືອນສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍແລະກິດຈະກໍາກໍານົດເວລາ
- ເຊື່ອມຕໍ່ Apple Watch ຂອງທ່ານເພື່ອຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍ, ຂັ້ນຕອນ, ນິໄສ, ແລະອື່ນໆອີກຈາກຂໍ້ມືຂອງທ່ານ
- ເຊື່ອມຕໍ່ກັບອຸປະກອນ wearable ແລະກິດອື່ນໆເຊັ່ນ Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, ແລະ Withings ອຸປະກອນເພື່ອຕິດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍ, ນອນ, ໂພຊະນາການ, ແລະສະຖິຕິຂອງຮ່າງກາຍແລະອົງປະກອບ.
ດາວໂຫລດ app ໃນມື້ນີ້!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
14 ພ.ພ. 2024