ສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ App ສຳ ລັບຜູ້ຊາ

Gym Fitness & Workout

ປະກອບ​ມີ​ໂຄ​ສະ​ນາ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ແອັບຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍທີ່ຈະເຜົາຜານໄຂມັນແລະລົດນ້ ຳ ໜັກ ຢູ່ເຮືອນ
ໃນເວລາພຽງສອງສາມນາທີຕໍ່ມື້, ທ່ານສາມາດສ້າງກ້າມ, ຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ແລະຢູ່ໃນລະດັບ ເໝາະ ສົມ ຢູ່ເຮືອນ ຫຼືໃນຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍ.
ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທັງ ໝົດ ລ້ວນແຕ່ຖືກອອກແບບໂດຍຄູຝຶກ ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍ ທີ່ເປັນມືອາຊີບ.
ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແຕ່ລະຢ່າງມີ ຄຳ ອະທິບາຍ, ຮູບພາບແລະຮູບພາບວິດີໂອທີ່ອະທິບາຍ, ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດປະຕິບັດໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ສູນເສຍໄຂມັນທ້ອງແລະເຮັດໃຫ້ມົດລູກອ່ອນລົງດ້ວຍການເຜົາຜານໄຂມັນທີ່ ສັ້ນແລະມີປະສິດທິຜົນ ທີ່ຢູ່ເຮືອນ!

ດ້ວຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນທີ່ງ່າຍດາຍແລະມີປະສິດທິຜົນ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ, ທ່ານສາມາດສູນເສຍໄຂມັນທ້ອງ.

ບໍ່ຕ້ອງການອຸປະກອນຫຍັງ, ສ້າງແລະຮຽກເອົາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຢູ່ເຮືອນ!

ຕິດກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢູ່ບ້ານຂອງພວກເຮົາ, ແລະທ່ານຈະສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນເວລາພຽງສອງສາມອາທິດສັ້ນເທົ່ານັ້ນ.

🥇 ຄຸນລັກສະນະ
* ການຝຶກອົບຮົມເປັນປົກກະຕິ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍຢູ່ເຮືອນ ບໍ່ມີອຸປະກອນ
* ບັນທຶກຄວາມຄືບ ໜ້າ ການຝຶກອົບຮົມໂດຍອັດຕະໂນມັດ
* ປັບແຕ່ງເຕືອນການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານ
* ຄູ່ມືວິດີໂອແລະພາບເຄື່ອນໄຫວລະອຽດ
* ລຸດ ນຳ ້ ໜັກ ກັບຄູຝຶກສ່ວນຕົວ
* ການສູນເສຍໄຂມັນ, ການອອກກໍາລັງກາຍ abs, ການອອກກໍາລັງກາຍຫນ້າເອິກ, ການອອກກໍາລັງກາຍຂາ, ການອອກກໍາລັງກາຍຂອງແຂນ
* ຄິດໄລ່ສານອາຫານມະຫາພາກຂອງທ່ານ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ
* ຄິດໄລ່ດັດຊະນີໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ພຽງແຕ່ໃສ່ຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ
* ແຜນການໃຫ້ອາຫານເພື່ອເສີມສ້າງຮ່າງກາຍໃຫ້ແຂງແຮງ
* 💪ສ້າງແບບແຜນການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານເອງ, ສ້າງການຝຶກອົບຮົມສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ 7 ມື້ຕໍ່ອາທິດ.
* 🍎ແຜນອາຫານ (ອາຫານ)


🥇 ການຝຶກອົບຮົມຢູ່ເຮືອນ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ
ການຝຶກອົບຮົມໂດຍກຸ່ມກ້າມເນື້ອ (ແອັບ app Fitness ມີການອອກ ກຳ ລັງກາຍ ສຳ ລັບທ້ອງ, ໜ້າ ເອິກ, ຂາ, ບ່າ, ບິກແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍທັງ ໝົດ)
ການຝຶກອົບຮົມກ້າມ
ການຝຶກອົບຮົມຮ່າງກາຍເຕັມຮູບແບບ
ການສູນເສຍໄຂມັນທີ່ເຮັດວຽກ
ສ່ວນເທິງຂອງຮ່າງກາຍ
ຮ່າງກາຍຕ່ ຳ
Hits Burns Fat
ການສູນເສຍໄຂມັນທ້ອງໃນ 30 ວັນ
ສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ພາຍໃນ 30 ວັນ
ການແຂ່ງຂັນກິລາ 30 ວັນ
ທ້ອງທ້ອງ 6 ຊອງພາຍໃນ 30 ວັນ

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼາຍບໍ່ມີອຸປະກອນ
ຊຸກຍູ້, ນັ່ງລົດ, ບວມ, ໂຖ, ໄມ້ຄ້ອນ, ໄມ້ຄ້ອນ, ຄໍ້ເທິງ ກຳ ແພງ, ກະຕຸກ, ຕຳ, ຕຳ triceps, ປອດ ...

🏋️‍♀️ ອຸປະກອນອອກ ກຳ ລັງກາຍ whit
ທ່ານສາມາດຊອກຫາການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະການຝຶກອົບຮົມໂດຍ ນຳ ໃຊ້ອຸປະກອນຕ່າງໆເຊັ່ນ: ແຖບຍືດ, ບານຢາ, ລູກບານ, ບານສະວິດ; ທຸກໆການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ອອກແບບມາເປັນພິເສດເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ແລະເພີ່ມກ້າມເນື້ອ.

b> ໃບ ຄຳ ຮ້ອງຂໍການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ - ແອັບ app ສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ດີທີ່ສຸດຟຣີ
ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນການ ນຳ ໃຊ້ສ້າງກ້າມເນື້ອເທົ່ານັ້ນ, ຫາກຍັງເປັນການ ນຳ ໃຊ້ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ ນຳ ອີກ. ຖ້າທ່ານຍັງຊອກຫາການອອກ ກຳ ລັງກາຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫລືການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ, ຄຳ ຮ້ອງສະ ໝັກ ສ້າງຮ່າງກາຍນີ້ແມ່ນດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດພົບເຫັນໃນບັນດາການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໃນການ ນຳ ໃຊ້ 30 ວັນ.

b> ອົບອຸ່ນແລະເຢັນລົງ
- Pre-Workout ອຸ່ນຂຶ້ນ
- Post-Workout ເຮັດໃຫ້ເຢັນລົງ
- ອາຫານເຊົ້າ Warmup
- ເວລາຍືດເວລານອນ
- Pre-Run Warm Up
- Post-Run ເຢັນລົງ

ບັນເທົາອາການເຈັບກ້າມ
- ບັນເທົາອາການປວດຫລັງ
- ບັນເທົາອາການເຈັບຫົວເຂົ່າ
- ຄໍແລະບ່າໄຫລ່
- ບັນເທົາອາການເຈັບປວດຂາ

ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ພາຍໃນ 30 ວັນ - ສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ App ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ Pro
ໄດ້ຮັບໃບສະ ເໜີ ໂດຍບໍ່ມີຄວາມເປັນສ່ວນຕົວແລະມີເນື້ອຫາຫຼາຍຂື້ນ.