Vektklubb.no
10 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ຄວບຄຸມການໄດ້ຮັບແຄລໍລີ່ຂອງທ່ານແລະສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ກັບສະໂມສອນນ້ ຳ ໜັກ!
ແອັບ ໃໝ່ ຂອງ Weight Club ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍທີ່ຈະບັນທຶກແຄລໍລີ່ທີ່ທ່ານກິນແລະທ່ານເຜົາຜານຫຼາຍປານໃດຜ່ານການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ພວກເຮົາໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບເມນູທີ່ທ່ານສາມາດຕິດຕາມແລະສູດສູດຄິດໄລ່ພະລັງງານຫລາຍພັນຢ່າງທີ່ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເປັນແຮງບັນດານໃຈໃນຊີວິດປະ ຈຳ ວັນ. ການບໍລິການຂອງພວກເຮົາແມ່ນອີງຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບອາຫານຂອງພະແນກສາທາລະນະສຸກແລະໄດ້ຮັບການພັດທະນາຮ່ວມມືກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ໂພຊະນາການແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍນັບຕັ້ງແຕ່ປີ 2005.
ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນກັບແອັບ,, ທ່ານຕ້ອງມີການສະ ໝັກ ໃຊ້ຢ່າງຫ້າວຫັນໃນ Weight Club. ເລີ່ມຕົ້ນມື້ນີ້ໂດຍການເຂົ້າເບິ່ງ https://www.vektklubb.no.
ຂໍ້ສະ ເໜີ ຂອງສະໂມສອນນ້ ຳ ໜັກ:
- ໂປຣແກຣມ ນຳ ້ ໜັກ ເພື່ອເບິ່ງພາບລວມຂອງການພັດທະນານ້ ຳ ໜັກ ໄດ້ງ່າຍ
- Diary ສຳ ລັບຕັດໄມ້ອາຫານແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍ
- ສູດຄິດໄລ່ແຄລໍລີ່
- ບົດຄວາມໃນດ້ານສຸຂະພາບ, ອາຫານແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍ
- ການຕັດໄມ້ອາຫານງ່າຍດ້ວຍເຄື່ອງສະແກນບາໂຄດ
- ການຕັດໄມ້ກິດຈະ ກຳ ແບບອັດຕະໂນມັດກັບ Google Fit ແລະ Apple Health
- ຄະນະຊ່ຽວຊານດ້ານນັກໂພຊະນາການແລະຄູຝຶກສ່ວນບຸກຄົນ
ການນໍາໃຊ້ diary ໄດ້:
1. ແຕະທີ່ໄອຄອນບວກເພື່ອລົງທະບຽນອາຫານຫລືອອກ ກຳ ລັງກາຍ.
2. ຄົ້ນຫາອາຫານ, ສູດອາຫານຫລືກິດຈະ ກຳ ຕ່າງໆ.
3) ເມື່ອທ່ານບັນທຶກອາຫານຫລືກິດຈະ ກຳ ສຳ ເລັດ, ປື້ມບັນທຶກຈະຖືກປັບປຸງແລະທ່ານຈະເຫັນວ່າທ່ານໄດ້ປ່ອຍພະລັງງານຫຼາຍປານໃດໃນມື້ນັ້ນ. ປື້ມບັນທຶກດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ທ່ານມີພາບລວມທີ່ລຽບງ່າຍກ່ຽວກັບທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານໄດ້ເຊັນເຂົ້າແລະຍັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕິດຕາມການພັດທະນາໃນແຕ່ລະໄລຍະ.
ຖ້າທ່ານມີ ຄຳ ຖາມຫຼື ຄຳ ເຫັນອື່ນໆ, ພວກເຮົາຍິນດີທີ່ຈະໄດ້ຍິນຈາກທ່ານ! ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາໄດ້ທີ່ vektklubb@vg.no
ແອັບ ໃໝ່ ຂອງ Weight Club ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍທີ່ຈະບັນທຶກແຄລໍລີ່ທີ່ທ່ານກິນແລະທ່ານເຜົາຜານຫຼາຍປານໃດຜ່ານການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ພວກເຮົາໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບເມນູທີ່ທ່ານສາມາດຕິດຕາມແລະສູດສູດຄິດໄລ່ພະລັງງານຫລາຍພັນຢ່າງທີ່ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເປັນແຮງບັນດານໃຈໃນຊີວິດປະ ຈຳ ວັນ. ການບໍລິການຂອງພວກເຮົາແມ່ນອີງຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບອາຫານຂອງພະແນກສາທາລະນະສຸກແລະໄດ້ຮັບການພັດທະນາຮ່ວມມືກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ໂພຊະນາການແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍນັບຕັ້ງແຕ່ປີ 2005.
ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນກັບແອັບ,, ທ່ານຕ້ອງມີການສະ ໝັກ ໃຊ້ຢ່າງຫ້າວຫັນໃນ Weight Club. ເລີ່ມຕົ້ນມື້ນີ້ໂດຍການເຂົ້າເບິ່ງ https://www.vektklubb.no.
ຂໍ້ສະ ເໜີ ຂອງສະໂມສອນນ້ ຳ ໜັກ:
- ໂປຣແກຣມ ນຳ ້ ໜັກ ເພື່ອເບິ່ງພາບລວມຂອງການພັດທະນານ້ ຳ ໜັກ ໄດ້ງ່າຍ
- Diary ສຳ ລັບຕັດໄມ້ອາຫານແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍ
- ສູດຄິດໄລ່ແຄລໍລີ່
- ບົດຄວາມໃນດ້ານສຸຂະພາບ, ອາຫານແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍ
- ການຕັດໄມ້ອາຫານງ່າຍດ້ວຍເຄື່ອງສະແກນບາໂຄດ
- ການຕັດໄມ້ກິດຈະ ກຳ ແບບອັດຕະໂນມັດກັບ Google Fit ແລະ Apple Health
- ຄະນະຊ່ຽວຊານດ້ານນັກໂພຊະນາການແລະຄູຝຶກສ່ວນບຸກຄົນ
ການນໍາໃຊ້ diary ໄດ້:
1. ແຕະທີ່ໄອຄອນບວກເພື່ອລົງທະບຽນອາຫານຫລືອອກ ກຳ ລັງກາຍ.
2. ຄົ້ນຫາອາຫານ, ສູດອາຫານຫລືກິດຈະ ກຳ ຕ່າງໆ.
3) ເມື່ອທ່ານບັນທຶກອາຫານຫລືກິດຈະ ກຳ ສຳ ເລັດ, ປື້ມບັນທຶກຈະຖືກປັບປຸງແລະທ່ານຈະເຫັນວ່າທ່ານໄດ້ປ່ອຍພະລັງງານຫຼາຍປານໃດໃນມື້ນັ້ນ. ປື້ມບັນທຶກດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ທ່ານມີພາບລວມທີ່ລຽບງ່າຍກ່ຽວກັບທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານໄດ້ເຊັນເຂົ້າແລະຍັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕິດຕາມການພັດທະນາໃນແຕ່ລະໄລຍະ.
ຖ້າທ່ານມີ ຄຳ ຖາມຫຼື ຄຳ ເຫັນອື່ນໆ, ພວກເຮົາຍິນດີທີ່ຈະໄດ້ຍິນຈາກທ່ານ! ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາໄດ້ທີ່ vektklubb@vg.no
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ອີກ 5 ລາຍການ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ມີຫຍັງໃໝ່
Nyhet! Vi har forbedret profilsiden med vår nyeste app-oppdatering. Vet du også at du kan teste ut 5:2-dietten med Vektklubb? Dette kommer i tillegg til vårt vanlige vektprogram. La oss hjelpe deg å finne trivselsvekten din og sunne vaner du kan leve med.
